愛是不需要被證明（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：愛是不需要被證明（下）
這是觀點的差異。在關(guān)系里，如果兩個人的價值觀存在差異，而且彼此堅信著自己的價值觀是絕對正確尤其是全世界通用的時候，無疑是危險的。在他們的世界里有很多這樣的詞匯：愛情應(yīng)該就是這樣，關(guān)系就應(yīng)該是那樣，所有人都這樣，這很正常。戀愛本來就該多為彼此留些時間，戀愛本來就該制造些浪漫，戀愛本來就應(yīng)該彼此分享，戀愛本來就應(yīng)該公開，戀愛本來就應(yīng)該……。另一個人，卻有著相反的價值觀：在一起應(yīng)該相互支持彼此去做自己事業(yè)，在一起應(yīng)該考慮現(xiàn)實問題好好生活，在一起應(yīng)該給彼此留點空間，在一起不方便讓他人知道的時候應(yīng)該保密。這些各自堅持自己觀念的人，如果對方?jīng)]有滿足他的期待，有時候會受傷，然后失望，繼而絕望：是不是他不愛我。第三個條件，你應(yīng)該先主動，我就會愛你。那句揉碎了多少人的心的話：如果我們之間有100步，那么你先向我邁出第1步，我就會向你走完剩余的99步。是不是當(dāng)他做了你真的能做到其余的有待考究，但是值得說的是，只有你先表達(dá)了愛，我覺得安全了，我才愿意去為你做。還有很多條件在我們以為的愛里蔓延，例如，愛應(yīng)該是永恒的。如果愛在持續(xù)，是幸福的一件事。所有的一生諾言也該被祝福該遵守且持續(xù)。如果不幸沒有，也不是悲哀。哲學(xué)家和宇宙都闡述過這樣的規(guī)律：唯一不變的就是變。如此一些大齡剩人們的悲哀其實挺值得我們同情的：因為不敢確信是永恒的愛，所以不敢去愛。萬一被拋棄了怎么辦。
縱觀所有這些條件化的愛，與其說不是真的愛。不如說是不相信自己是值得被愛。只有不相信自己是值得的人，才會拼命從外界去汲取，去證明。然后不得，然后受傷。其實他們只是想獲得愛，他們也曾委屈：為什么我做這么多，卻得到這樣一個結(jié)果。聽到一些付出也蠻讓人覺得可愛：指責(zé)的人被指責(zé)在指責(zé)，很想為愛改變自己，他們將10分的指責(zé)勉強(qiáng)降低到了3分，他們覺得已經(jīng)很委屈自己很壓抑自己了?？墒菍Ψ铰牭降倪€是指責(zé)，你說了會改變可是還是沒有變。放肆的人由10分放肆收斂到了3分放肆，覺得已經(jīng)改變很多了，收到的反饋卻是你還是那樣子。10天出去喝酒10次的人降低到了3次，覺得已經(jīng)為對方太壓抑自己了，收到的反饋卻是你整天就知道出去喝酒。那些努力為愛改變自己的人，也蠻痛苦的，要勉強(qiáng)犧牲自己去遷就對方。最后卻得不到多少肯定。其實他們也在期待，也在條件：我為你做，你應(yīng)該看到。我因為愛你，所以才為你改變。只是，你到底是為什么而要改變呢，是為自己，還是為他。前者是有動力的，后者是委屈的。
如果還是會強(qiáng)調(diào)這是愛，或者說因為已經(jīng)離不開而想要得到對方的愛，也并不是不可以。這些不健康的愛是完全可以轉(zhuǎn)化為健康的愛，只要采取正確的方式。愛是填滿的，而不是證明的。相信愛，就會填滿愛。不相信愛，則就想去證明愛。自我價值的問題不再過多的闡述，一個人只有相信自己是值得被愛的，看到自己的價值，看到自己吸引對方和值得被愛的地方，他就會放下去證明愛的想法。你是足夠優(yōu)秀，而且優(yōu)秀到值得被愛。不必因為自己某些不好而不相信自己了。正如張愛玲：即使你再貧窮，也會有人愛你。即使你再富有，也會有人不愛你。愛不是因為優(yōu)秀與否而產(chǎn)生，而是因為你能做回你自己。當(dāng)你做回你自己的時候，你就有了東西去填滿愛的瓶子。相信愛一直存在，就是知道自己是被愛的，就是看到愛的部分和為愛做出的努力。無論他買了兩把椅子也好，無論他送了玫瑰花也好，那都是愛。即使他忘記了沖話費，沒有意識到關(guān)機(jī)兩天，也要看到他為了愛而在管理好自己的事業(yè)。他必然會做10件事情，有5件能證明自己是被愛的，有5件能證明自己是不被愛的。選擇看到哪5件，就是你自己的選擇了。如果你愿意放下自己的規(guī)條，其實那10件事都在表達(dá)愛。放下規(guī)條。規(guī)條是自己給自己的，“只有……才……”的模式是自己的，只有自己能為自己這個規(guī)條負(fù)責(zé)。如果他做到了，可以欣喜，如果他沒做到，不必失落。他不是你的大腦，沒有辦法知道你的所有規(guī)條，更沒有義務(wù)去放棄自己而去滿足你的規(guī)條。當(dāng)然你非要這么去要求也沒關(guān)系，那就滿足他更多他的規(guī)條讓他知道你值得他去付出如此如此多。然后就是安全感，安全感我曾經(jīng)無數(shù)次講起這個問題。安全感是自己給自己的。只有證明被愛的時候才會有安全感，一旦不能證明了，就沒有安全感了。這種將安全感依賴于別人給，就成為了一種負(fù)擔(dān)，是不可持續(xù)的。合理的做法是，你愛與不愛我，我都是知道我是值得被愛的。即使拋棄發(fā)生，我也是值得的。是你沒有福氣珍惜我而已。還有就是信任。我聽過的最感動的一句話就是，即使你跟別人躺在床上了，我也愿意相信你，等著你會結(jié)束后給我一個解釋。這樣的愛無需證明，他們彼此相信一直都在。信任彼此的人，也信任彼此的愛。最后就是關(guān)注。所有的證明，都在索取關(guān)注。我希望你關(guān)注我，并且按照我的方式關(guān)注我。因為你愛我，所以你要給我很多關(guān)注。我在被關(guān)注的時候，就會感覺到愛。能完全做到的這個人，我想就是上帝吧?？偨Y(jié)起來說，在愛情中幸福的人，無非就這幾個特點：信任彼此，也信任彼此的愛。不去證明，更不用自己的規(guī)條去驗證。能看到對方為愛的付出而感到被關(guān)注和幸福。因為幸福的人都知道，愛無法也無需通過證明而存在。
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