這些事足以讓你受益匪淺（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：這些事足以讓你受益匪淺（下）
社交好習(xí)慣
當(dāng)個(gè)好聽(tīng)眾
不少人一旦打開(kāi)了話匣子，就難以止住。其實(shí)這樣做得不償失，自己的話多了，既費(fèi)精力，給他人傳遞的信息太多，也有可能傷害他人。人在社會(huì)上闖蕩，很多東西是“聽(tīng)”來(lái)的。請(qǐng)老前輩講職場(chǎng)心經(jīng)，聽(tīng)同事說(shuō)自己的人生“滑鐵盧”，聽(tīng)別人的小道消息。長(zhǎng)了一張嘴，兩只耳朵，就是讓你少說(shuō)多聽(tīng)。你必須掌握各個(gè)方面的信息動(dòng)向，才能消化于內(nèi)心，形成自己的處事價(jià)值觀和生存策略。
關(guān)系再好，也要留條縫隙。
好朋友是人生最寶貴的財(cái)富之一，從某種意義上說(shuō)好朋友的多少?zèng)Q定了我們未來(lái)的道路是平坦還是曲折，是所謂的“有貴人相助”，還是自己苦苦奮斗。如何保持朋友之間的友誼，使它經(jīng)久不衰呢？有一條定律就是：留出一定的空間，不可太完滿。直率與真誠(chéng)要有一定的度，對(duì)朋友可說(shuō)真話，直露肺腑，傾心交談，但并不是對(duì)一切人。也許有人會(huì)說(shuō)，好朋友之間就應(yīng)該親密無(wú)間。但也有很多人遇到過(guò)這種情況，朋友的熱情讓你感到害怕。
《友誼從天而降》書(shū)中提到：
“朋友之間各自的家庭，工作和其他社會(huì)環(huán)境，都不盡相同。作為朋友，如果不考慮實(shí)際，以自我為中心，強(qiáng)求朋友與你一塊廝守，勢(shì)必會(huì)給他帶來(lái)困難。”保持一定的距離，就是說(shuō)給彼此留有一定的自由空間?；ハ嘧鹬兀蜁?huì)產(chǎn)生禮?，F(xiàn)實(shí)生活中，人與人之間會(huì)產(chǎn)生距離感，這些距離感可能是人為的，也可能是客觀存在的。當(dāng)這些距離產(chǎn)生的時(shí)候，我們通過(guò)一些手段，縮短相互之間的距離，感情不但不會(huì)出現(xiàn)隔閡，反而還會(huì)加深。
情緒管理好習(xí)慣
別活在他人的世界里
有個(gè)朋友，她說(shuō)她最近想要結(jié)婚，因?yàn)樗龐寢尣煌４咚?，而且身邊的朋友都已?jīng)結(jié)婚了。我問(wèn)她：那你自己的想法呢？她說(shuō)：我覺(jué)得可以再晚兩年，但身邊的人都覺(jué)得我已經(jīng)28歲了還拖著不結(jié)婚，是很奇怪的。我們總是容易受到外界環(huán)境的影響，但是光考慮別人就會(huì)讓自己的生活變得一團(tuán)亂。如果習(xí)慣性的隨大流，那就有可能產(chǎn)生思維定勢(shì)，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，或者即使有主見(jiàn)，也不敢表達(dá)，而沒(méi)有主見(jiàn)的人是不會(huì)成功的。如果你希望人人都看你順眼，感到滿意，你必然會(huì)要求自己面面俱到。不論你怎么努力，適應(yīng)他人，做的完美無(wú)缺，這能讓所有人都滿意嗎？顯然不可能，這只會(huì)讓你背上一個(gè)沉重的包袱，顧慮重重，活得很累。每個(gè)人都有自己的想法和看法，不可能強(qiáng)求統(tǒng)一，你是一個(gè)哲學(xué)家還是創(chuàng)業(yè)者，不是由別人來(lái)評(píng)定的，它只源于你的內(nèi)在本質(zhì)，你的本質(zhì)是什么，你就應(yīng)該成為什么樣的人。與其把時(shí)間精力花在迎合別人，順從別人上，倒不如主要把精力放在踏踏實(shí)實(shí)、兢兢業(yè)業(yè)的做自己上。別人的目標(biāo)不重要，別人的道路不重要，別人的價(jià)值觀不重要，你的生活才最重要。
從容自在是最好的活法
美國(guó)著名作家理查德曾經(jīng)遇到過(guò)一件事，事情發(fā)生在恐怖分子襲擊了美國(guó)世貿(mào)中心和五角大樓十天以后。那天他與一個(gè)朋友共進(jìn)午餐，朋友對(duì)他說(shuō)：“你是否注意到，在那輛被劫持的飛機(jī)上，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)給自己的股票經(jīng)紀(jì)人打電話。”在這個(gè)以經(jīng)濟(jì)發(fā)展為社會(huì)主流的時(shí)代，股票經(jīng)紀(jì)人的重要性不言而喻。但在危機(jī)重重的時(shí)刻，沒(méi)有人會(huì)計(jì)較自己投資回報(bào)率的高低，沒(méi)有人會(huì)為高額的稅數(shù)，與同事的糾紛而憤懣，在這種情況下，大家關(guān)注的都是愛(ài)，這才是我們生命的本質(zhì)。我們?cè)谏钪谐３?huì)遭遇種種的不幸與災(zāi)難，只要保持心中有愛(ài)，就能保持一顆從容的心。從容自在是最好的活法，不抱怨，不嘆息，不墮落。中國(guó)有句話叫做“成事在天”，這種“成事在天”就是一種從容自在，只要自己努力了，問(wèn)心無(wú)愧便足夠，不奢望太多，也不失望。有人問(wèn)游泳教練：“在大江中遇到漩渦怎么辦？”教練回答：“不要害怕，只要沉住氣，順著漩渦的自轉(zhuǎn)方向分離出游便可轉(zhuǎn)危為安?！睆娜葑栽谝彩侨绱?，它不是“逆流而動(dòng)”，也不是“無(wú)所作為”，而是按照正確的方向去奮斗。從容不僅是心態(tài)上的堅(jiān)持，也是一種行動(dòng)上的習(xí)慣。在生活中培養(yǎng)這種好習(xí)慣，讓這種好習(xí)慣貫徹到生活的種種，時(shí)刻提醒自己，這樣，在面對(duì)人生的紛繁與復(fù)雜的煩惱時(shí)，我們才能超然看待并且超越它們。我曾經(jīng)花了很長(zhǎng)一段時(shí)間才明白，年輕其實(shí)不是無(wú)敵的。膠原蛋白會(huì)隨時(shí)間流失，那些與朋友之間熱血沸騰的生活方式也終將成為記憶，只有深入骨髓的好習(xí)慣，才會(huì)如影隨形，伴隨你變得強(qiáng)大。與君共勉。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
