摧毀成功的那些習(xí)慣
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：摧毀成功的那些習(xí)慣
有時(shí)候，我們會(huì)是自己最壞的敵人。我們有意或無(wú)意中做的事情會(huì)阻撓而不是促進(jìn)我們成功。排除這些具有破壞性的行為的第一步就是認(rèn)識(shí)它們。以下是最糟糕的八種行為
1.將忙碌與高效混為一談
“不要將行動(dòng)誤當(dāng)作成就。”——約翰·伍登（JohnWooden）讓我們面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，你能找到足夠多的工作讓你白天、黑夜和周末都忙個(gè)不停。問(wèn)題是：這些都是應(yīng)該做的工作嗎？讓你成功的并不是你投入了多少小時(shí)或者你同時(shí)在干幾件事，而是專(zhuān)注于有效果的事情。不要把忙碌和取得進(jìn)展混淆在一起。我們本應(yīng)評(píng)估那些會(huì)對(duì)我們的目標(biāo)產(chǎn)生最大影響的行動(dòng)所取得的進(jìn)展，而實(shí)際上我們卻以忙碌程度作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)文化或許會(huì)對(duì)“看上去很忙”進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，但企業(yè)真正的成功是在追求長(zhǎng)期目標(biāo)的過(guò)程中因?qū)Ｗ⒍〉玫某晒?/p>
2.追求完美
“如果你追求完美，你永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足?！薄蟹颉ね袪査固↙eoTolstoy）在理想世界中，追求完美不僅高尚，而且會(huì)得到回報(bào)。在我們生活的這個(gè)世界，這是產(chǎn)生挫折感的根源和對(duì)時(shí)間的巨大浪費(fèi)。根據(jù)心理治療師梅爾·施瓦茲（MelSchwartz）的說(shuō)法：“最接近完美的事物就是能夠完全活在當(dāng)下。沒(méi)有任何對(duì)我們自己進(jìn)行評(píng)估或打分的想法讓我們分神，我們自由地活在當(dāng)下。正是在當(dāng)下我們才真正活著。然而，完美主義者往往并不活在當(dāng)下，他們不是忙著批評(píng)過(guò)去就是反復(fù)回想他們的每一個(gè)決定或者為他們未來(lái)的決定憂心?！敝朗裁磿r(shí)候要向前推進(jìn)，并制定能夠取得成果的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)。追求完美會(huì)讓你在前進(jìn)的道路上停下腳步，或者浪費(fèi)你原本可以更有成效地用到別處的精力。
3.避免風(fēng)險(xiǎn)
“沒(méi)有勇氣離開(kāi)此岸，如何能到達(dá)新的彼岸?！薄じ？思{（WilliamFaulkner）除非你是一位金融界的注冊(cè)風(fēng)險(xiǎn)管理師（CRM），否則完全規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的策略無(wú)法讓你在職業(yè)生涯中取得成功。當(dāng)然，讓你像好萊塢特技演員那樣接受風(fēng)險(xiǎn)也不是最有效的辦法。你必須接受適度的風(fēng)險(xiǎn)，幫助你學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，你會(huì)在周?chē)娜耸聵I(yè)騰飛之際裹足不前。你應(yīng)該在是否有助于你達(dá)成目標(biāo)的基礎(chǔ)上對(duì)風(fēng)險(xiǎn)做出評(píng)估，然后堅(jiān)定地追求那些最有機(jī)會(huì)讓你取得進(jìn)展的目標(biāo)。
4.讓恐懼阻礙進(jìn)展
“船舶停在港灣是安全的，但這并不是造船的目的。”——威廉·G.T.謝特（WilliamG.T.Shedd）恐懼能阻止你前進(jìn)的步伐。它造成的破壞會(huì)導(dǎo)致停滯。它往往出于瘋狂的想象，負(fù)面的意象遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了現(xiàn)實(shí)的情況。如果恐懼阻礙了你的進(jìn)展，那么你需要從轉(zhuǎn)換心境開(kāi)始。讓恐懼成為幫助你邁出重要第一步的動(dòng)力，而不要讓它將你困在起跑線上。
5.被動(dòng)響應(yīng)與主動(dòng)規(guī)劃
“不制訂計(jì)劃就是在計(jì)劃如何失敗?！薄⑻m·拉金（AlanLakein）成功人士都有計(jì)劃。他們制訂目標(biāo)、對(duì)過(guò)程進(jìn)行規(guī)劃。他們對(duì)成功進(jìn)行衡量并不時(shí)重新校準(zhǔn)。如果你發(fā)現(xiàn)你每天的大部分工作都是在對(duì)其他人的危機(jī)做出回應(yīng)或者回復(fù)你收件箱中的任何郵件，那么你是在浪費(fèi)精力和時(shí)間。除非你是在消防部門(mén)工作，否則在緊急情況發(fā)生后才做出響應(yīng)，這樣的戰(zhàn)略不會(huì)讓你成功。在一堆只會(huì)導(dǎo)致你從原定計(jì)劃上分心的要求把你搞得焦頭爛額之際，你有三個(gè)工具讓自己重回正軌：委派給他人、或禮貌地簡(jiǎn)短回復(fù)，或直接點(diǎn)擊“刪除”。牢記你的目標(biāo)。在每天結(jié)束時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己你的目標(biāo)取得了何種進(jìn)展。
6.修補(bǔ)弱項(xiàng)
“多年來(lái)，我了解到自信的人不會(huì)把注意力集中在他們的弱項(xiàng)上——他們最大限度地發(fā)揮自己的長(zhǎng)處?！薄獑桃了埂っ窢枺↗oyceMeyer）如果你的演講了無(wú)生趣，到了臺(tái)上就緊張不安，而你的目標(biāo)又是成為銷(xiāo)售部門(mén)的頭，那么你需要繼續(xù)進(jìn)行演講，因?yàn)樗鼘?duì)你的成功至關(guān)重要。然而，大多數(shù)弱項(xiàng)并不需要你予以注意和彌補(bǔ)。當(dāng)你花時(shí)間“改進(jìn)”與你的目標(biāo)沒(méi)有關(guān)聯(lián)的弱項(xiàng)時(shí)，你擠占了可以取得成效的事情所需的時(shí)間。把過(guò)多時(shí)間花在弱項(xiàng)上將導(dǎo)致平庸。如果你把這些時(shí)間用在與你目標(biāo)有關(guān)的優(yōu)勢(shì)上并最大程度發(fā)揮你的長(zhǎng)處，你會(huì)精通此項(xiàng)技能，脫穎而出并吸引那些能決定你命運(yùn)的人的注意就不難了。這是讓你走上成功之路的最有效方式。避開(kāi)平庸之處，專(zhuān)注于你的長(zhǎng)項(xiàng)。
7.單干
“如果勇敢無(wú)畏，并且保持專(zhuān)注，一個(gè)人的力量會(huì)很強(qiáng)大，但很多人合作的力量會(huì)更強(qiáng)大?！薄衤妍悂啞ゑR卡帕加爾·阿羅約（GloriaMacapagalArroyo）這對(duì)我們中的一些人來(lái)說(shuō)是最大的挑戰(zhàn)：認(rèn)為我們無(wú)所不能，靠自己可以搞定一切。這個(gè)世界上最多才多藝的人卻持不同看法。他們身邊圍繞著一大群人，他們建立起持續(xù)終生的伙伴關(guān)系，加入全球最頂級(jí)專(zhuān)業(yè)人士的團(tuán)體。如果你單干，你唯一的伴侶將是那些你并不擅長(zhǎng)或不喜歡干的事情。
8.身邊圍繞著一群與你相似的人
“優(yōu)勢(shì)在于差異性，而非相似性?！薄返俜摇た凭S（StephenR.Covey）身邊的人都和你一樣而帶給你的舒適感受，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。它導(dǎo)致了盲目性，讓你通過(guò)極為狹隘的視角看待世界。我們都看到過(guò)經(jīng)理人只愛(ài)招聘和他們類(lèi)似的人員，我們身邊都有只會(huì)說(shuō)“是”的男同事和女同事。他們讓無(wú)知指引行動(dòng)。最成功的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)讓自己的身邊圍繞著各種各樣的人，這些人挑戰(zhàn)他的想法和行動(dòng)，擴(kuò)大他的視野并給予他啟發(fā)，為他帶來(lái)更加輝煌的成果。
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