在乎別人看法的對與錯（三）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：在乎別人看法的對與錯（三）
這就和為什么太懂事的孩子長大了往往不幸福的原因是一樣的，一個人如果沒有勇敢的、坦然的滿足自己的“自私”的心態(tài)，而只會一味的照顧和滿足別人的感受，那他將永遠不可能獲得幸福。因為快樂的本質(zhì)就是對自身欲望和需求的滿足，你必須將自己的需求放在首位，你的整個人生基調(diào)才可能是幸福的。如果你時刻想著別人，時刻去迎合與滿足別人，你的需求和欲望就會被長期的壓抑，久而久之，你就會忘了自己究竟想要什么，忘了自己喜歡什么，這個時候的你，本質(zhì)上就和行尸走肉并無二異了。無論任何一個人，他活在這世上首先是為了他自己。你這一生會不斷地遇到許多人，會有無數(shù)的人隨意的向你發(fā)表他們對你的看法。他們對你的看法重要嗎？事實上一點兒都不重要，現(xiàn)在你身邊的絕大多數(shù)人都可能會在三年、五年后消失，對于你而言，這些人只不過是你生命中的一些過客而已，所以你有什么必要去奉承和討好這些對于你一點兒都不重要的人？你有什么必要去在意這些過客們的看法呢？你這時候可能會想：但我的好朋友/我的老公她們會陪我一輩子的啊，他們對于我而言是很重要的人呀！沒有錯，這些人的確對你很重要，但重要和你要犧牲自己去迎合別人之間沒有絲毫的關(guān)聯(lián)。這個人對于你很重要，但你沒有必要“喪失自尊”的去迎合他。更何況你也清楚，你和這些“重要”的人也許要共同陪伴一輩子呢，難道你愿意一輩子都在委屈自己去迎合他人嗎？從最根本的層面上來講，別人根本一點兒都不重要，你活著本身就是為了你自己。如果你不能夠為了自己而活，那么你這一生就相當(dāng)于是枉過一生而已。只有為了你自己而活的生命，才是真正有意義的。我可以告訴你的是：你完全有權(quán)利自私，你也天經(jīng)地義的應(yīng)該把自己放在首位。如果你選擇尊重自己，不過度在意別人，你會活得輕松快樂很多；如果你繼續(xù)去迎合別人，繼續(xù)去在別人面前“表演”，繼續(xù)去試圖成為一個別人所期待的人，你就會繼續(xù)現(xiàn)在的這種痛苦。
你是要輕松地自私著，還是要痛苦的迎合著呢？
把你自己的需求放在第一位。不要委屈自己成全別人。有太多太多的人不會、也不敢表達自己的需求，而這一點是非常普遍的造成許多人非常痛苦的原因。他們會在無比憤怒的時候面對著傷害他們的人卻無法罵出哪怕一句臟話，無法攻擊對方哪怕一下，無法表露出哪怕一丁點兒帶有攻擊性的情緒。他們仿佛天生就被訓(xùn)練的會去理解別人的立場，會去照顧別人的感受，會去滿足別人的需求。但是你想一想，又有誰理解了你的立場，誰照顧了你的感受，誰滿足了你的需求呢？你并沒有任何的必要，也并沒有任何外界的壓力和束縛在令你不得不在意別人的想法和感受啊。你說但是社會潛移默化的有很多規(guī)則，有別人會評判你。問題是這些規(guī)則和評判對于別人而言也是一樣存在的，為什么別的人就不會這么在意這些社會規(guī)則和別人的眼光呢？歸根結(jié)底還是在于你給自己套上了枷鎖，你給了自己太多了限制，你不敢去邁出那一步，你把別人的眼光和評價看的太過重要了。只需要嘗試一次，只需要嘗試一下不去在意那別人的看法，只需要嘗試著滿足一次你自己的需求，只需要一次，當(dāng)別人惹惱了你的時候你罵出一句“你給我滾”，只需要一次，當(dāng)你父母要求你滿足他們的期待時你堅定的告訴他們：我自己的未來我自己做主。只需要這一次，你試試看，自己會不會死，天會不會塌下來，你所幻想的那些恐怖究竟存不存在?；蛘呒幢闶悄闩笥雁蹲∫埠湍闵鷼饬?，你父母恨鐵不成鋼的說你太不懂事。
那又怎樣呢？
所以為什么就不能夠和他們爭吵？為什么就不能堅持你自己的想法？為什么一旦別人反對你你就馬上按照別人說的去做呢？如果你因為“我說了他們不讓啊”“可是他們不理解我”“我說不過他們”這種理由而不能堅持自己的做法，我只能說你的一切痛苦，完全是你自己在自作自受。你自己的決定，別人讓或者不讓，別人理解或者不理解，別人說的多么有理，這和你有什么關(guān)系？我問你，別人不讓你吃好吃的，別人不讓你去做你想做的工作，別人不讓你和別人起沖突，憑什么？別人有什么資格控制你？或者說，你為什么要按照別人對你的要求去做事情？他不讓就讓他不讓去，他不理解就不理解唄，他說的有理就讓他有理，他不接受就讓他不接受。你自己的決定，關(guān)別人屁事？
不要害怕得罪別人
我知道看到這里很多人會擔(dān)心：但我要是真得罪了別人，那怎么辦？你要意識到：不害怕得罪別人不意味著你要刻意去得罪別人啊。不害怕只是說即便發(fā)生了沖突，你也會去面對這個沖突，即便別人不開心，那就讓他不開心去。而不是刻意找茬，刻意去得罪別人。對于現(xiàn)在的你而言，你會因為害怕得罪別人而刻意小心翼翼的去注意自己的言行舉止，會為了和別人不起沖突而壓抑自己，會為了不讓別人對你產(chǎn)生不好的看法而去為別人的錯誤負責(zé)。而不害怕只是讓你放松下來，讓你回到正常人的程度，不會故意惹事，但如果出現(xiàn)了沖突，就要就事論事，是你的錯誤，你承擔(dān)；不是你的錯誤，就絕對不會去忍受。所以雖然在語言的表述上是：不要害怕得罪別人。而本質(zhì)其實是：能夠就事論事的分清問題的邊界。如何分清責(zé)任邊界，詳見我的這篇文章：分清責(zé)任邊界|每個人只能為自己負責(zé)。
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