如何探索內(nèi)在的自己?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何探索內(nèi)在的自己?
這些年當(dāng)老師，遇到最多的問題，想必就是不知道自己喜歡什么了。這樣的問題，多數(shù)出自于學(xué)生，少數(shù)也來源于剛畢業(yè)的白領(lǐng)。生活不是自己想要的，工作不是自己喜歡的，甚至身邊的人，也不是自己愛的。是否該堅持？是否要放棄？堅持起來怕失敗，放棄之后怕后悔，人不知道該如何往前走，更不明白什么才是自己想要的。著問著，就迷茫了，就在原地發(fā)呆，時光飛逝，自己還在迷茫，面對十字路口，一望無垠，呆呆的站在原地。那么，人到底怎么去發(fā)覺自己想要的生活呢？答案很簡單，做起來，嘗試一下，自然就明白了。前些時間，我認(rèn)識了一位 歷史老師，他德高望重，講課功底好，學(xué)生喜歡的受不了，總能用深刻又幽默的陳述方式講知識點(diǎn)，我覺得他一定是從小就喜歡歷史，然后考上有名的大學(xué)。一次和他吃飯的時候，竟然發(fā)現(xiàn)，他成長在一個很小的村莊，而且，本科、研究生都來自一所一般的院校。一次吃飯，我很好奇的問他，您是怎么把歷史講的這么有趣的，是因?yàn)樯蠈W(xué)時就喜歡？他的回答讓我很難忘，他說，一開始哪有那么多喜歡不喜歡，都是做著做著，做出了成就，然后做出了興趣，慢慢的就喜歡了。后來我才知道，他因?yàn)閷W(xué)的師范類專業(yè)，一個人剛來北京除了去學(xué)校當(dāng)老師根本找不到工作，他想，要么先渡過生存期吧，再去談夢想。于是，他就開始了教學(xué)生涯，一個月賺的錢加上課時費(fèi)，至少能讓自己在這所城市活下來，就這樣，他一干就干了十年。
我問他，那您是什么時候發(fā)現(xiàn)自己喜歡教歷史的？他說，應(yīng)該是第一年結(jié)束后我被評獎時吧。那年，我還被評了一個優(yōu)秀新教師呢，整個年級就我一人。成就帶來樂趣，樂趣能讓我走的更遠(yuǎn)。他的這番話，沒有端著架子講出來，他腳踏實(shí)地的告訴我，其實(shí)在還沒做一件事情之前，根本不存在什么喜歡不喜歡，甚至許多事情都是做著做著發(fā)現(xiàn)了成就感，然后慢慢的喜歡了上。我繼續(xù)問，那要是您干了一年后，雖然有了一些成就，賺了一些錢，但是不喜歡呢？他愣了一下，若有所思，然后回答：那就放棄唄，再去做自己的喜歡的事情。我繼續(xù)刨根到底：那，這一年不是浪費(fèi)啦？他搖搖頭，說，不會浪費(fèi)，這都是青春，這一年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是拿錢都買不到的，這一年能讓我渡過生存期，還能讓我更加明白自己不要的，不虧！不虧！這是我見過活的相當(dāng)明白的一位長者，其實(shí)人許多時候，不如意都十有八九，每個人都一樣。去大城市打拼的人，都是先將就后講究，先謀生后謀愛，坐著賺錢不丟人，別忘了最初的夢想就好，何況，誰能確定以后的自己會不會愛上坐著的生活。
蕭伯納曾經(jīng)說過：人生三萬天，你有沒有花三天去思考自己喜歡什么？的確，如果一個人能活到70歲，他就有了25550天的日子，這么多時間，我們真的是否花了三天，什么也不做，就冥思自己的前方，思索自己的路。但實(shí)際上，我們并不用花三天，什么也不做，就這么傻傻的想自己何去何從，這樣反而不容易想明白。生活是過出來的，目標(biāo)是做出來的，而不是想出來的。人在一開始迷茫是常態(tài)，沒有人在大學(xué)時期就清楚的知道自己接下來的十年何去何從，所以，當(dāng)一個人跟你說幫你規(guī)劃十年之后的生活，最好的辦法就是趕緊轉(zhuǎn)身走人然后跟他說一聲“呸”。我曾經(jīng)遇到很多企業(yè)家，他們現(xiàn)在事業(yè)非常成功，甚至可以給學(xué)生當(dāng)人生導(dǎo)師，私下里我時常會問他們，是不是你們大學(xué)時就很清楚自己要什么？我以為他們會告訴我一個勵志的答案：必須的，我從未迷茫過！但事實(shí)不是，他們都迷茫過，都曾經(jīng)看不到方向，甚至不知道路的前面，光在何方。可幸運(yùn)的是，他們在有了一絲想法后，馬上開始著手去做，一些人，做著做著，就做成功了；另一些人，做著做著，發(fā)現(xiàn)走不通，轉(zhuǎn)身回頭，重新來過。其實(shí)，當(dāng)一件事情能有百分之五十的可能性做成功，你就應(yīng)該去嘗試，因?yàn)槟隳贻p，船小好調(diào)頭，輸了大不了從頭再來。楊絳先生說過，人最大的痛苦，就是讀書太少，想的太多。其實(shí)，人更悲催的，就是想的太多，顧慮太多，不去嘗試。很多恐懼和焦慮，都是從別人口中說出的：別人說初戀一定不會有結(jié)果，別人說一個人不宜旅行，別人說大多數(shù)人都倒在了這里?？勺约翰粐L試，永遠(yuǎn)不知道其實(shí)自己就是那個萬里挑一的人，奇跡之所以沒有發(fā)生，是因?yàn)榱餮蕴兀瑝嚎辶吮緫?yīng)該去嘗試的英雄。
許多人都在糾結(jié)于自己到底喜歡什么，其實(shí)大可不必，因?yàn)殛P(guān)于喜歡，很難去量化，與其無止盡的糾結(jié)著這件事情我到底喜不喜歡，還不如邁出第一步嘗試一下。喜歡了就堅持，不喜歡就放棄。這世界上有太多的人，為了瀟灑的邁出第一步，最后遲遲在原地不動。我在一次做節(jié)目的時候，一位觀眾問我，我到底是該考研還是該找工作？我說，我不知道。他很失望的說，你怎么能不知道呢？我說，你都不知道我怎么知道？他說，我不知道自己喜歡什么？我笑著說，我也不知道你喜歡什么。他在臺下就笑了。我繼續(xù)問，那你現(xiàn)在都做了一些什么準(zhǔn)備呢？比如投簡歷，比如開始背政治、英文。他搖搖頭，我這不是還沒想好要干嘛呢嗎？我說，你想多久了？他說，快一個月了。我差點(diǎn)倒在臺上，要不是在錄節(jié)目我真的準(zhǔn)備開罵了，后來我還是心平氣和都說：那么，我有個建議，從今天回家開始，先試著去招聘網(wǎng)站上投個簡歷，再去報一個考研班，兩條路一起走著，放心，肯定有一條路后面會夭折，一條路會更適合，那就是你最好的選擇。他問，不矛盾嗎？我說，有矛盾也不是工作和考研，無非是與你打游戲的時間矛盾，與你睡懶覺的時間矛盾，與你追劇的時間矛盾，你都想了一個月了，如果一個月前你這么做了，現(xiàn)在早就應(yīng)該知道自己要的是什么了。他若有所思，事后，我也深思了起來。到底怎么才能知道自己想要什么？我曾經(jīng)聽到一個很好的答案，朋友告訴我， 人在岔路口時，有許多自己選擇的路，其實(shí)你完全可以都走走，大不了回頭重新來。的確，與其在原點(diǎn)想破腦袋，膽戰(zhàn)心驚的不敢向前，還不如走兩步試試。人吧，只有見過許多人，才知道自己愛的是誰；只有去過天涯海角，才能明白自己想定在何方；只有走過許多路，才知道那條路是自己喜歡的。
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