人生到底該如何選擇？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人生到底該如何選擇？
人生這條路難走，難就難在，雖然我們能看到很多條可能的路，但是只能選擇其一，無法同時(shí)體驗(yàn)種種。而一旦做出選擇，就意味著我們要投入時(shí)間、精力、情感和物質(zhì)，成本不可謂不大，未來的結(jié)果又無法預(yù)見。喬布斯曾在斯坦福大學(xué)有一段著名的畢業(yè)演講，他關(guān)乎選擇的態(tài)度堪稱睿智——他學(xué)習(xí)自己都認(rèn)為沒有實(shí)際作用的技能，十年后才發(fā)揮出猶如點(diǎn)睛之筆的作用。未來的不可見從未讓他動(dòng)搖，他相信一切點(diǎn)滴都將串聯(lián)起偉大。對(duì)于初心的熱愛與堅(jiān)持讓他做出艱難的選擇，人生低谷成為他最妙的際遇。
再回過頭來想想職業(yè)生涯中，每個(gè)人都會(huì)遇見的問題：
一份工作做久了以后，曾經(jīng)的激情不再，原先讓自己心潮澎湃的愿景模糊，被工作中的種種阻礙和疲憊消磨，是再堅(jiān)持一下還是重新選一條路？不同的人，不同的工作，不同的環(huán)境，都決定了不同的選擇。不過，在我們做選擇前，不妨問問自己這五個(gè)問題，可能會(huì)幫我們找到合適的答案：
1你堅(jiān)持的是最初的夢(mèng)想還是“堅(jiān)持”本身？
很多時(shí)候我們迷失，是因?yàn)橥俗畛跸胍臇|西是什么。我做了十五年心理學(xué)，雖然經(jīng)歷過若干次生涯轉(zhuǎn)折，但是我的關(guān)注點(diǎn)始終沒有離開。心理學(xué)是關(guān)于人的學(xué)問，了解和應(yīng)用心理學(xué)可以改善人們的生存狀態(tài)，這是18歲時(shí)，我選擇心理學(xué)的原因。雖然在之后的十五年中，我也曾被其他目標(biāo)所牽引，一味追求學(xué)術(shù)成果，賺錢或者滿足個(gè)人虛榮心，但都沒有長(zhǎng)久，一兩年以后就開始倦怠了。而那個(gè)最初的原因，到今天依然激勵(lì)著我，催促我不斷向前。但是假如你現(xiàn)在不是為了堅(jiān)持你最初的那個(gè)目標(biāo)，而只是因?yàn)殡x不開某條已經(jīng)無比熟悉的道路，或是因?yàn)樯岵坏眠€未產(chǎn)生回報(bào)的沉沒成本，或者你認(rèn)為“堅(jiān)持”本身就是一種美德，那你真的要重新考慮繼續(xù)堅(jiān)持下去的意義了。這些都不是你“真的想要”，堅(jiān)持一件不是“真的想要”的事情會(huì)讓你越來越累，心力交瘁。所以堅(jiān)持之前請(qǐng)想清楚，你堅(jiān)持的到底是什么。
2你要改變的到底是什么？
由第一個(gè)問題自然引申出來的第二個(gè)問題是：“如果我要改變，改變的到底是什么？”當(dāng)一個(gè)人做出某種改變時(shí)，他總是預(yù)期自己可以在新的狀態(tài)中安頓下來，而不是一直生活在動(dòng)蕩之中。但是如果他沒有想清楚自己想改變的到底是什么，則可能在改變以后仍然無法適應(yīng)，不得不再次改變，進(jìn)入死循環(huán)。每個(gè)想跳槽的人都有自己的緣由，或多或少是對(duì)自己目前的工作不滿意。有些人覺得公司的人際關(guān)系太復(fù)雜，有些人覺得太累不堪重負(fù)，有些人感覺不再有上升的空間，有些人忍受不了自己的主管，有些人就是想賺更多?？墒?，這些原因是真正的、深層的原因嗎？未必。兩年前我辭去了在一家巨型企業(yè)的工作。表面上我對(duì)這份工作的抱怨是薪資沒有達(dá)到我的期望，以及職位上升的空間有限——辭職之前，我的工作倦怠已經(jīng)持續(xù)了很久。摧毀我工作激情的真的只是這些表面的外部因素嗎？后來我復(fù)盤這件事情，發(fā)現(xiàn)并不是。我發(fā)現(xiàn)我遇到的最大障礙其實(shí)是，我個(gè)人的性格非常推崇自由和獨(dú)立，而這家巨型企業(yè)的管理制度非常嚴(yán)苛。雖然我一直努力去適應(yīng)它，并且表面上還算和諧，但在我的內(nèi)心深處，我對(duì)工作的熱情被這種內(nèi)心的沖突逐漸蠶食，最后消失殆盡。所以當(dāng)我準(zhǔn)備辭職時(shí)，我決定不再謀求一個(gè)更高薪的工作，而是選擇自由職業(yè)，做喜歡的事，這是我骨子里的個(gè)性決定的。同樣，當(dāng)你想做出某種改變時(shí)，你是否想好你真正想要改變的是什么，以及下一站是否能滿足這個(gè)關(guān)鍵改變上你的期望？
3為決定 A 后悔？還是為決定 B 后悔？
人是情緒化的動(dòng)物。很多時(shí)候，我們做的決定出于一時(shí)義憤或者頭腦發(fā)熱，而失去了應(yīng)有的理性。人又是短視的動(dòng)物。很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)唾手可得的短期利益，而放棄更重要的長(zhǎng)期價(jià)值。當(dāng)我們處于兩種選擇的膠著之時(shí)，如果能跳出當(dāng)下的迷局，站在未來的視角，像一個(gè)旁觀者一樣回看當(dāng)年的決定，可能會(huì)清晰很多。給自己做一番五年后的未來設(shè)想，如果選擇 A ,那么五年后的自己最可能成為什么樣，如果選擇 B ，那五年后的自己又會(huì)如何。很多眼前的迷霧，拉長(zhǎng)時(shí)間來看，往往會(huì)顯得比較清晰——時(shí)間是最好的篩選器和試金石。
4選擇錯(cuò)誤所帶來的后果我是否可以承受？
“如果我選錯(cuò)了怎么辦？最壞的結(jié)果是什么？我可以承受嗎？”這也是我們需要問自己的問題。一個(gè)新的改變意味著更多的不確定性，我們可以對(duì)某些方面做好心理準(zhǔn)備，但勢(shì)必會(huì)遺漏未知的盲點(diǎn)。最重要的一點(diǎn)是，如果這次選擇降低了自己再次做出選擇的能力，就要格外小心。有些人傾向于選擇“穩(wěn)定又舒適”的工作，可是這種穩(wěn)定和舒適的代價(jià)是，降低了我們適應(yīng)新環(huán)境的能力。在這種環(huán)境中，我們的知識(shí)和技能沒有得到應(yīng)有的錘煉，所以表面上的“穩(wěn)定”一旦發(fā)生改變，我們就完全無法應(yīng)對(duì)。一時(shí)做出了不明智的選擇并不可怕，只要你還有再次選擇的能力，便可以重新校正航向。假設(shè)有從 A 公司跳槽出來的兩個(gè)人，都到了 B 公司，然后發(fā)現(xiàn) B 公司各方面還不如 A 公司，于是都想再回到 A 公司。而其中一個(gè)人因?yàn)楣ぷ髂芰軓?qiáng)，所以順利地回到了 A 公司，而另外一個(gè)人則因?yàn)槟芰ζ狡蕉焕蠔|家拒絕?？刂谱兞肯峦瑯拥倪x擇路徑，因當(dāng)事人長(zhǎng)期積累下來的能力差異，而出現(xiàn)了不同的結(jié)果。所以對(duì)一個(gè)能力平平的人來說，可能待在原地不動(dòng)是最好的選擇。而能力比較強(qiáng)的人，可能會(huì)傾向于嘗試更多的機(jī)會(huì)，也甘冒更大的風(fēng)險(xiǎn)，這都與一個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)承受能力有關(guān)。這樣來看，有時(shí)候是我們不得不改變，有時(shí)候是我們不得不堅(jiān)持。
5我最信任的那個(gè)人給我的建議是什么？
假如你有一個(gè)非常信任的人，不妨去問問TA的意見。這個(gè)人之所以讓你很信任，肯定是他愿意從你的立場(chǎng)去考慮問題，并且也有經(jīng)驗(yàn)和能力來支持你。不要高估自己應(yīng)對(duì)復(fù)雜處境的能力。一個(gè)人想問題最容易掉入的陷阱是，過早地采取了某個(gè)立場(chǎng)，于是隨后出現(xiàn)的想法和信息都為佐證這個(gè)立場(chǎng)來服務(wù)。也就是說，一個(gè)人很難校正自己。所以你需要從其他人那里獲得建議，這些建議可以讓你意識(shí)到原先思維中隱藏著的錯(cuò)誤和偏見，幫助你考慮得更加周全嚴(yán)密。有時(shí)候，你最信任的人會(huì)不留情面的反對(duì)你或者批評(píng)你，因?yàn)樗X得負(fù)有這個(gè)責(zé)任。這時(shí)，你應(yīng)該拿出耐心去接受這些嚴(yán)厲的善意。當(dāng)然，你并不是一定要采納，畢竟其他人也有他們自己的偏見。他們的作用是幫你減少犯錯(cuò)的機(jī)率，而怎樣去做一件對(duì)的事，還是要靠你自己。
結(jié)語
總之，在人生的道路上，走在一個(gè)米字路口，應(yīng)該堅(jiān)持還是改變，并沒有一成不變的標(biāo)準(zhǔn)。堅(jiān)持未必是一種美德，而改變也未必總是激動(dòng)人心。你最需要做的，是全面的考量——重回自己的初心，回到內(nèi)心深處，回到自我，也回到事件的本原，回到自己相信的那些人和事，只有這樣，才能做出無悔的決定。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
