不要破壞孩子的專注力

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：不要破壞孩子的專注力

周末，帶暖暖去商場。暖暖特別喜歡玩商場的動(dòng)力沙，正好旁邊也有另外一個(gè)2歲多的小朋友，也跟暖暖一起玩。陪他一起來的應(yīng)該是奶奶。玩了幾分鐘，奶奶問孫子：“渴嗎？來喝點(diǎn)水！”喝完水不到3分鐘，奶奶又從包里拿出一根香蕉，說：“來，奶奶給你剝根香蕉，吃一口吧?！背酝晗憬?，奶奶開始在旁邊欣賞孫子的作品。一邊看，一邊還不停的問：“跟奶奶說說，這個(gè)是什么？哦，是沙堡。這個(gè)呢？是不是螃蟹？”“哎！你玩沙子就好好玩，怎么又去看別人玩磁力片。別老三心二意的，專心點(diǎn)?！边@樣的場景，在我們的生活中真是太平常不過了。我們總希望孩子有良好的專注力，這樣對(duì)于以后的生活、學(xué)習(xí)更有利。良好的專注力會(huì)增強(qiáng)孩子注意力的穩(wěn)定性和平穩(wěn)轉(zhuǎn)移，有助于提高效率，使孩子能夠更好地適應(yīng)周圍的世界，讓孩子的思維更靈活?？墒牵瑢Ｗ⒘Σ⒉皇怯?xùn)練出來的，而是保護(hù)出來的！你是否想過，正如開頭的場景，也許正是你在日常生活中的一些小習(xí)慣，卻一步步地破壞了孩子的專注力？

?第一步：玩具不收納，房間雜亂無序

閨蜜常常跟我抱怨孩子做什么都有點(diǎn)心不在焉，到了閨蜜家才發(fā)現(xiàn)，整個(gè)屋子到處都是孩子的用品、玩具。孩子坐在沙發(fā)上看繪本，旁邊躺著小熊，腳邊放著小球。所以孩子看一會(huì)兒繪本玩一會(huì)兒小熊，一會(huì)兒又去玩球，最后變得每五分鐘就要換一個(gè)玩具。

護(hù)“專”大法一：有序的整理收納不僅是為了清潔

對(duì)孩子來講，整潔有序的環(huán)境，不僅讓他們更有安全感，更能滿足他們秩序敏感期對(duì)固定程序的要求，同時(shí)他們會(huì)因?yàn)榍宄锲返臄[放規(guī)則，而不用分心去想哪種東西放在哪里，可以保持情緒穩(wěn)定、專注力持續(xù)。

?第二步：你的熱情，沒用對(duì)時(shí)候

暖暖小時(shí)候有一個(gè)音樂球，球面上很多隱藏的按鈕，觸碰會(huì)有不同的音樂。但是暖暖最開始玩的時(shí)候并沒有發(fā)現(xiàn)。我為了告訴暖暖音樂球的“秘密”，不停的跟她說按這里，按那里，結(jié)果暖暖不多一會(huì)兒就放棄了音樂球，跑去玩其他玩具了?，F(xiàn)在我回想起來，這并不是正確的引導(dǎo)，而是一種打擾。曾經(jīng)的我，也跟開頭那個(gè)熱情的奶奶一樣，雖然處于好心，卻用錯(cuò)了時(shí)候。

護(hù)“?！贝蠓ǘ?不打擾才是正確的引導(dǎo)

孩子做自己感興趣的事情往往會(huì)忽略周遭的環(huán)境，在開始前可以對(duì)孩子進(jìn)行正確操作的引導(dǎo)，但一旦孩子開始進(jìn)行，千萬閉住自己的嘴，避免中斷式打擾。

?第三步：邊陪孩子邊玩手機(jī)

一邊吃飯一邊看電視，卻一邊要求孩子吃飯的時(shí)候不能看iPad，孩子在心里不會(huì)翻白眼嗎？陪著孩子玩玩具做游戲，卻不停的在刷朋友圈，你是讓孩子繼續(xù)玩玩具還是跟你一起來玩手機(jī)呢？

護(hù)“?！贝蠓ㄈ?做個(gè)有專注力的好榜樣

小孩子是一張白紙，他們最喜歡有樣學(xué)樣。所以如果想讓孩子專注力好，自己在孩子面前也要盡量保持同一時(shí)間段只做一件事。在暖暖能夠自己看繪本的時(shí)候，通常我也在旁邊看自己的書，這樣獨(dú)立又相互陪伴的閱讀時(shí)間，收獲的可不僅僅暖暖的專注力。

?第四步：無限的開放選擇權(quán)

曾經(jīng)的我，一直堅(jiān)持孩子就是在玩樂中成長的，所以給暖暖購買繪本、玩具從來不手軟。以前玩具都放外面任她敞開了玩，而她卻總是摸摸這個(gè)，看看那個(gè)，一個(gè)小時(shí)過去，什么都玩不過五分鐘。

護(hù)“?！贝蠓ㄋ模哼x擇有限不是委屈

已有研究證實(shí)，給孩子的選擇太多，容易破壞孩子的專注力。有一次帶暖暖出門，由于不想帶太多東西只帶了一件玩具，我卻發(fā)現(xiàn)她玩了近2個(gè)小時(shí)。于是后來，哪怕我要研究開團(tuán)產(chǎn)品而買了海量繪本、玩具，但每次給她拿出來的卻只有5種以下，選擇少，她反而可以更專注的投入。

?第五步：以愛之名的強(qiáng)迫

鋼琴能讓人靜下來，讓孩子學(xué)鋼琴吧。國際象棋能鍛煉思維，那就學(xué)國際象棋吧。殊不知，孩子的精力是有限的，一個(gè)不能吸引孩子的項(xiàng)目，無論它多有趣多有用，都無法讓孩子將注意力傾注在上面，久而久之專注力便降低了。

護(hù)“?！贝蠓ㄎ澹号d趣才是專注力的導(dǎo)師

興趣是最好的老師，孩子做自己感興趣的事情時(shí)，就會(huì)很投入、很專心。 興趣是產(chǎn)生和保持專注力的主要條件， 孩子對(duì)事物的興趣越濃，專注力越容易形成。

?第六步：過度保護(hù)，常常喝止

曾經(jīng)有一次帶暖暖兒童樂園的活動(dòng)，還有另外一個(gè)媽媽也帶著兒子在玩。小男孩對(duì)剪紙很感興趣，正想要剪的時(shí)候，媽媽立刻奪下剪刀，“危險(xiǎn)，剪到手怎么辦！”一會(huì)兒小男孩又想去玩沙，媽媽又說“丟到眼睛里怎么辦！”。最后一個(gè)多小時(shí)的社區(qū)活動(dòng)，這小男孩換這個(gè)換那個(gè)，什么都沒有好好玩。

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