愛(ài)自己，是保護(hù)自己一切！
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：愛(ài)自己，是保護(hù)自己一切！
?一、犧牲自己并不會(huì)使大家都幸福
小的時(shí)候我們?nèi)叶甲≡卩l(xiāng)下，家里會(huì)養(yǎng)豬，養(yǎng)雞鴨這些家禽，還會(huì)養(yǎng)小狗小貓這些小動(dòng)物，因此家里的剩飯剩菜常常都成了這些動(dòng)物的吃食。我媽媽也會(huì)因?yàn)檫@些養(yǎng)這些動(dòng)物的緣故，故意多做米飯的量。后來(lái)有一段時(shí)間，家里不養(yǎng)這些動(dòng)物，可是我媽還沒(méi)有適應(yīng)和學(xué)會(huì)改變，每每做飯都做太多，而剩下一些飯。第二天，她主動(dòng)要吃剩飯，家里的其他人都吃新鮮的飯，如果誰(shuí)和她搶吃剩飯就像剝奪了她的展現(xiàn)偉大母愛(ài)的權(quán)利一樣，她會(huì)非常不高興，于是大家都讓她吃剩飯。但是當(dāng)她把剩飯吃完，當(dāng)天新鮮的飯又會(huì)剩下一些，于是這些剩飯我媽又留著第二天自己吃。她吃剩飯吃了好幾個(gè)月，大家都覺(jué)得對(duì)不住她，最后在大家的堅(jiān)持反對(duì)和反復(fù)勸說(shuō)下，也因?yàn)閶寢尳K于肯少些飯的緣故，她終于不再吃剩飯了。從這事情上我也終于找到我母親為什么愛(ài)嘮叨，愛(ài)抱怨，還讓別人聽(tīng)了很不舒服的原因：她太過(guò)度犧牲了。
我相信很多子女一定聽(tīng)過(guò)自己媽媽這樣的抱怨：我舍不得吃，舍不得穿，什么都給你們好的，起早貪黑地干活都是為了你們，為了這個(gè)家，你們卻這樣不懂事，真讓我傷心。也許是社會(huì)觀念的支配，認(rèn)為母親就應(yīng)該為了家庭，為了子女犧牲自己，奉獻(xiàn)自己，也許是母性使然，母親會(huì)愛(ài)護(hù)孩子，熱愛(ài)家庭，為了家人任勞任怨，不斷付出，委曲求全?？傊赣H這一角色總是與奉獻(xiàn)和犧牲聯(lián)系在一起，但是一個(gè)人過(guò)度犧牲自己，長(zhǎng)期讓自己受委屈，既不會(huì)讓自己感覺(jué)幸福，也會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生壓力。
多年前有一則新聞引起廣泛的熱議。哈爾濱有一個(gè)單親母親，從兒子中考一直陪讀到兒子考研。孩子兩次考研兩次失敗，為了母親他還想再考。但嚴(yán)重的抑郁癥使他再也考不下去了。孩子持刀自殘，母親奪刀相救，結(jié)果誤刺母親，險(xiǎn)些要了她的性命。據(jù)說(shuō)這位母親本來(lái)是一個(gè)性格開(kāi)朗、工作干練的基層?jì)D女干部。當(dāng)她下決心進(jìn)城陪讀的時(shí)候，剛剛40歲出頭。她拒絕再婚，辭掉工作，賣(mài)掉房子，把自己生命的全部都押在了兒子身上，結(jié)果換來(lái)的不僅是考研的失敗，也毀了孩子的人生。這位母親陪讀九年，犧牲巨大，結(jié)果卻是如此殘酷，讓人惋惜也替其不值，但是這件事也讓我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)：女性為了孩子，犧牲自己，并不是智慧的做法。一個(gè)把全部心思都放在孩子身上沒(méi)有自己的理想和追求，使自己的生命之光黯淡的媽媽?zhuān)粏巫约夯畹美?，而且還會(huì)給孩子造成巨大的精神壓力和負(fù)擔(dān)。紀(jì)伯倫在《先知的靈光—孩子》中說(shuō)得好：“他們是藉你們而來(lái)，卻不是從你們而來(lái)，他們雖和你們同在，卻不從屬你們。你們可以給他們愛(ài)，卻不可以給他們思想；你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂?！焙⒆右矔?huì)有自己的選擇和人生之路要走，他們有自己的自由和思想，那些企圖控制孩子，那些希望以犧牲自我為條件換取孩子成功的父母，很有可能會(huì)犧牲掉自己的孩子。而那些給孩子自由成長(zhǎng)空間，同時(shí)不放棄自己的追求，努力為自己奮斗的父母則會(huì)給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，使得孩子更健康更快樂(lè)地成長(zhǎng)。很多女性面對(duì)孩子時(shí)會(huì)過(guò)度犧牲自己，面對(duì)伴侶是也常常過(guò)度犧牲自己。我有個(gè)男性友人近日非?？鄲?，因?yàn)樗呐笥芽偸莿?dòng)不動(dòng)就對(duì)他發(fā)脾氣和指責(zé)一通，有的時(shí)候甚至對(duì)他進(jìn)行人身攻擊。常常是以“我為你了”為開(kāi)頭，“可是我卻什么都沒(méi)得到，你還這樣對(duì)待我，你個(gè)沒(méi)良心的”為結(jié)尾。原來(lái)當(dāng)年他們?cè)诹硪粋€(gè)小城市生活，為了男友的事業(yè)發(fā)展，女方放棄了自己的工作，兩人一起來(lái)到大城市打拼和奮斗。來(lái)到大城市發(fā)展后，兩個(gè)人都有了新工作，但是男方工作異常忙碌，女朋友為了男朋友的健康，辭了工作，照顧起他的起居飲食，兩個(gè)過(guò)起了幸福的同居生活。但是好景不長(zhǎng)，當(dāng)男朋友獲得事業(yè)上的晉升，小有所成的時(shí)候，他們的幸福卻不見(jiàn)了，開(kāi)始頻繁爭(zhēng)吵。女朋友因?yàn)橐恍膿湓谀杏焉砩希谛鲁鞘欣锊](méi)有交到多少朋友，男朋友工作忙碌不能陪伴她的時(shí)候，她倍感孤單。
隨著男朋友事業(yè)的發(fā)展，她越來(lái)越?jīng)]自信而且變得多疑，常常查看對(duì)方的手機(jī)，盤(pán)問(wèn)男友的行蹤，懷疑他和別的女性有染，覺(jué)得自己為他遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，放棄了自己的工作，實(shí)在不值又委屈。這使得她長(zhǎng)期陷于痛苦，又讓另一半不勝其擾。我對(duì)這位男性友人的建議是：找個(gè)保姆照顧兩個(gè)人的生活起居，讓女友停止過(guò)度犧牲，鼓勵(lì)女友出去找份自己喜歡的工作，同時(shí)出去社交，建立起自己的朋友圈，這樣她不僅沒(méi)時(shí)間去吵架，也更能找到自己的價(jià)值。過(guò)度犧牲是婚戀關(guān)系中的一大殺手。很多女性錯(cuò)誤得認(rèn)為：當(dāng)自己為這個(gè)家庭，為這個(gè)男人付出更多的心血，奉獻(xiàn)更多的自我，就能得到對(duì)方更多的愛(ài)。但我們發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上，正好恰恰相反，越是更愛(ài)自己的女性，當(dāng)然這里的愛(ài)自己并不是自私自利，而是指為自己而活的女性，越容易擁有一個(gè)更愛(ài)自己的伴侶與更美滿(mǎn)的婚姻生活。而為了父母，為了家庭，為了伴侶，為了公婆，為了子女而付出一切，犧牲一切的女性反而會(huì)面對(duì)更多的貶抑與指責(zé)，生活不幸福。如果男女雙方獲得的幸福是通過(guò)女性過(guò)度犧牲，無(wú)論犧牲的是她的事業(yè)、學(xué)業(yè)、還是人際關(guān)系而獲得的，那么他們的關(guān)系不僅不會(huì)很穩(wěn)定，幸福很持久，往往還會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這是為什么呢？原因很簡(jiǎn)單，犧牲意味著傷痛，意味著不公，只要有傷痛和不公，就會(huì)希望獲得代價(jià)和補(bǔ)償，一旦想獲得代價(jià)和補(bǔ)償就會(huì)破壞兩個(gè)人關(guān)系。犧牲的女性?xún)?nèi)心其實(shí)并不是心甘情愿地付出，而是為了有所得而犧牲的，但是得到多少才算公平和滿(mǎn)足呢？
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
