你的力量有多強(qiáng)大？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：你的力量有多強(qiáng)大？
人特別愿意尋找確定性。比如說(shuō)我姥姥特愛(ài)算命，但凡家里有個(gè)把不順心，她都跑去家附近的橋頭，問(wèn)個(gè)卦象，然后回來(lái)拍胸脯說(shuō)，這就是一災(zāi)，過(guò)去就好了。多半算命老先生還會(huì)給個(gè)時(shí)間限定，比如，過(guò)了立秋，氣就順了。
上次我姥姥去給我算了一卦，彼時(shí)我正飽受煎熬，我姥姥打電話給我說(shuō)，算命先生說(shuō)啦，就這是命，你得熬著，熬過(guò)這個(gè)月你就好了。姥姥說(shuō)這話的時(shí)候，我居然長(zhǎng)舒一口氣。油鍋看得到火滅的那一刻，別扯科學(xué)不科學(xué)，我此時(shí)只想要希望。希望。所以人不確定的時(shí)候，絕愛(ài)看心靈雞湯。因?yàn)殡u湯里有“答案”啊。你要自由，它就告訴你說(shuō)你應(yīng)當(dāng)有一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行；你要安穩(wěn)，它就說(shuō)你那些追求自由的絕B沒(méi)有好下場(chǎng)。反正你想從中看出什么來(lái)，它就給你盛上什么。
其實(shí)也沒(méi)大壞處。人在痛苦中時(shí)，總是需要一點(diǎn)兒杜冷丁。只是留心杜冷丁得有個(gè)劑量，既不能沒(méi)有也不能過(guò)量。趁著麻醉時(shí)候，趕快把該做的事情做了，該面對(duì)的面對(duì)了，等渡過(guò)了，回頭看其實(shí)別人給你的建議，你還是只拿去你想聽(tīng)的，你最終還是只能遵從你內(nèi)心的本意。沒(méi)人能幫你過(guò)你的生活。你也沒(méi)辦法幫別人過(guò)他的生活。黑塞的《 盧迪老師》里面，講述了個(gè)故事。大意是說(shuō)生活在圣經(jīng)時(shí)代，兩個(gè)出名的醫(yī)治者，一個(gè)是年輕的Joseph，一個(gè)是年長(zhǎng)的Dion。年輕的Joseph用寧?kù)o的傾聽(tīng)來(lái)治愈求助者，人們將痛苦和焦慮講給他聽(tīng)之后，這些令人折磨的東西便消失不見(jiàn)。人們像朝圣一般，對(duì)Joseph充滿信任。而Dion則像個(gè)父親，他嚴(yán)格、積極地干預(yù)，他制定規(guī)則，獎(jiǎng)勵(lì)和懲戒，無(wú)數(shù)人們從中獲得裨益。終于有一天，年輕的Joseph陷入煩惱，生活進(jìn)入無(wú)邊的黑暗，自殺的念頭揮之不去。于是他決定去尋找偉大的治療師Dion尋求幫助。在朝圣路上一片綠洲之中，他碰到一位年長(zhǎng)的旅者，年長(zhǎng)的旅者提議說(shuō)和Joseph結(jié)伴一起去尋找Dion。
在漫長(zhǎng)的旅途之中，年長(zhǎng)的旅者終于承認(rèn)自己的身份，自己正是Joseph所尋找的Dion。兩人之后一起生活多年，互為師友。多年之后Dion臨死的時(shí)候，將Joseph叫至床前，坦白說(shuō)當(dāng)年在樹(shù)下遇見(jiàn)之時(shí)，Dion自己亦正在無(wú)邊無(wú)際的黑暗之中，而綠洲相遇之時(shí)，這簡(jiǎn)直是個(gè)奇跡：他正踏在去尋求一個(gè)叫Joseph的偉大的醫(yī)治者的路上。這個(gè)故事我?guī)啄昵翱吹降臅r(shí)候，覺(jué)得特別震撼。你不得不承認(rèn)作為人，自己所有的脆弱和不能夠。你也得承認(rèn)作為人，別人的脆弱和不能夠。這世界沒(méi)有誰(shuí)能夠給誰(shuí)確定的答案，沒(méi)有誰(shuí)是“偉大的醫(yī)治者”——我知道這令人失望。而關(guān)于治療師的神話破滅之后，失望的背后反而賦予人力量：人必須生出自己的力量，依賴自己而成長(zhǎng)起來(lái)。我能記起很多次，在治療室內(nèi)，我的治療師、督導(dǎo)師、還有我，都說(shuō)過(guò)這樣的話：“我也同樣是這樣脆弱/焦慮/糾結(jié)”。
你并非是為了共情而這么說(shuō)，這是我們共同存在在這個(gè)世界上的事實(shí)。承認(rèn)自己的不能，正是肯定人內(nèi)在的力量。當(dāng)人開(kāi)始承擔(dān)關(guān)于自己的責(zé)任——而非依賴他人理想化的力量。盡管生活仍舊不易，生命的機(jī)器便可以啟動(dòng)、運(yùn)轉(zhuǎn)。所謂“醫(yī)治者”和“病人”，不過(guò)是長(zhǎng)長(zhǎng)路上的旅伴。誰(shuí)也不是神，而誰(shuí)都可以成為誰(shuí)的醫(yī)治者。即便我有時(shí)候想，當(dāng)初一個(gè)普通下午，看了誰(shuí)家的心靈雞湯，參考了誰(shuí)的選擇，腦袋發(fā)熱做了一個(gè)什么樣的決定，多少年后回頭看，那簡(jiǎn)直是驚天一雷，從此生活便走向另一個(gè)方向。嗨，那又怎樣。你終究還是會(huì)依賴自己的力量，和自己越長(zhǎng)越像。
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