人生值得學(xué)習(xí)的真理（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
學(xué)習(xí)就在身邊
世界就是課堂，每一個(gè)人都可能是我的老師。用心觀察生活，養(yǎng)成隨時(shí)隨地隨人隨事學(xué)習(xí)的習(xí)慣，思考“為什么”并且尋找答案，詢問各種職業(yè)的人并了解他們的工作。世界就是一本開放的書，學(xué)習(xí)并不局限在課堂之內(nèi)。
不要應(yīng)付了事
在美國(guó)，無(wú)論是教授還是管理者，他們都期待我拿出來(lái)的是高質(zhì)量的工作成果。是認(rèn)真經(jīng)營(yíng)還是草草了事，他們一眼就可以看出來(lái)，這讓我在工作和學(xué)業(yè)上都不敢怠慢。假如留下不良印象，就很難被原諒而得到下一次機(jī)會(huì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們犯錯(cuò)誤的成本越來(lái)越高。年輕的時(shí)候要多犯錯(cuò)誤，因?yàn)殄e(cuò)誤讓我們成長(zhǎng)，但是如果是因?yàn)榈÷稿e(cuò)以致喪失機(jī)會(huì)，那這樣的代價(jià)就太大了。
一切都有代價(jià)
用金錢換時(shí)間，用時(shí)間換金錢，犧牲原則取得利益，犧牲健康獲得成就……有時(shí)候我們?nèi)菀缀雎噪[性成本，拿人手短還覺得自己撿了便宜，其實(shí)現(xiàn)在沒付出的都變成了人情債。混跡紐約社交場(chǎng)合，學(xué)到一個(gè)重要的道理是“無(wú)功不受祿，受祿必問為什么”。雖然人性中有愛占便宜的傾向，但是公平交易永遠(yuǎn)是最安全的。反過來(lái)說(shuō)，一分付出一分回報(bào)。過程合理，結(jié)果也會(huì)合理。
別太快下結(jié)論
在快節(jié)奏的社會(huì)里生存，人們傾向于用自己的思維模式快速下判斷——評(píng)價(jià)一個(gè)人、一件事。這樣的快速判斷可能可以節(jié)省時(shí)間和精力，但先入為主很容易誤判。對(duì)人對(duì)事在收集到足夠證據(jù)之前，不要輕易下定論，言辭上應(yīng)留有余地，心理上抱有一定程度的觀望，愛恨不在一瞬間，真?zhèn)瘟驾枰獣r(shí)間來(lái)證明。
自食其力
雖然家庭背景和先天資源很重要，但自力更生是唯一長(zhǎng)久繁榮的辦法。我知道我不能依靠別人的資源來(lái)讓自己繁榮，只有積累自己的資源才不會(huì)受制于人；我知道我要堅(jiān)強(qiáng)，很多困難我只能自己挺過去；我知道要在財(cái)務(wù)、精神和情感上獨(dú)立，才能即使在被全世界拋棄的時(shí)候，也能活得很好。
尋找其他解決方式
雖然人生沒有完美，但我相信任何問題都有較優(yōu)的解決方案。在開始解決問題之前，一定要舍得花時(shí)間來(lái)理清問題的根本，尋找最有效、最切合、最直接的路徑來(lái)解決問題。如果一條路走不通，要毫不猶豫地?fù)Q一條路，不要為沉沒成本而繼續(xù)做無(wú)用功。
尊重他人的時(shí)間
紐約人的日程排得很滿，每個(gè)人都有自己的安排，需要抽出時(shí)間來(lái)做一件事情之前，人們總是要做做成本收益分析?！凹核挥?，勿施于人”，我們不希望別人很突然地打擾我們的生活，所以也不要很突然地打擾他人的安排。學(xué)會(huì)預(yù)約，給別人時(shí)間和空間來(lái)回應(yīng)，因此短信和郵件是較安全的聯(lián)絡(luò)方式。如果別人不接電話，必然有充足的理由。這世界不是圍繞著我們轉(zhuǎn)的，沒有人應(yīng)該隨叫隨到。語(yǔ)言表達(dá)要言簡(jiǎn)意賅，不要廢話連篇地浪費(fèi)他人的時(shí)間。簡(jiǎn)單是美德。
善待自己
你怎么對(duì)待自己，別人就怎么對(duì)待你。不需要名牌來(lái)裝點(diǎn)，但要吃得健康，睡眠充足，穿著得體，精神飽滿，自信自尊。什么樣的氣場(chǎng)吸引什么樣的人。尊重自己，才能贏得別人的尊重。
保持彈性
人生根本無(wú)法計(jì)劃，很多事先想象出來(lái)的問題，可能根本不存在；很多沒有考慮到的問題，反倒隨時(shí)會(huì)蹦出來(lái)。任何一種輸入，都會(huì)對(duì)輸出造成影響。唯一能做的是，保持自己的彈性，適應(yīng)改變，不至于大悲大喜，不至于因?yàn)橥话l(fā)事件而自亂陣腳。
共情
真真切切地理解別人的感受，站在別人的角度考慮問題。人都有以己度人的傾向，但每個(gè)人的經(jīng)歷都是不同的，看世界的角度和看到的世界并不一樣。“共情”需要開放的心態(tài)和足夠的想象力，是一件很有挑戰(zhàn)性的事情。但一旦達(dá)到那個(gè)境界，便能更好地了解交流對(duì)象，跨越交流障礙，為沖突和矛盾找到最優(yōu)的解決方案。
堅(jiān)守你的底線
遇見“壞人”時(shí)，每一場(chǎng)相遇都是一場(chǎng)博弈，博弈的過程是不斷試探對(duì)方的底線。你永遠(yuǎn)不能完全掌握對(duì)手的全部，因此也不要開誠(chéng)布公地讓對(duì)手知道你的全部。堅(jiān)守底線也許并不能讓人立刻快樂起來(lái)，但可以讓我們獲得尊嚴(yán)，而尊嚴(yán)才是最終的快樂。
繼續(xù)戰(zhàn)斗，不要停止
每天都充滿挑戰(zhàn)，所以不能停止戰(zhàn)斗，休息久了，后面的人會(huì)追上來(lái)。在沒有完成一件事情之前，不要去想鮮花、掌聲和回報(bào)。不斷思考自己能給這個(gè)世界帶來(lái)什么，目標(biāo)不能止于“表現(xiàn)良好”，而應(yīng)該是“我真正被需要”。
不要重復(fù)你的錯(cuò)誤
錯(cuò)誤是最好的老師之一，但犯錯(cuò)誤是有成本的。其實(shí)我們能犯的錯(cuò)誤是有限的，大部分時(shí)候是在重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。所以，總結(jié)很重要，在我們每天大量遺忘的過程中，不能遺忘的是那些不可以再犯的錯(cuò)誤。如果要慶幸什么，我慶幸紐約給了我這么豐富的經(jīng)歷和疼痛的歷練，以及自己能一直保持一顆自省的心，不讓自己在這繁華的都市里被淹沒或者變得更加浮躁。如果說(shuō)有什么忠告，只是一句話：去經(jīng)歷，你就會(huì)明白一切。
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