二十歲不要迷茫（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：二十歲不要迷茫（下）
你，你，你，
真的享受年輕嗎？為何你一邊懷舊一邊還在努力奔跑？
你，你，你，
真的熱愛冒險和漂泊嗎？為什么將理想納給穩(wěn)定和房產(chǎn)證做投名狀？
你，你，你，
真的珍惜可能性嗎？為何我看到你寧肯早衰也要擁抱“生活的終結(jié)”？生活更美好的可能性，難道不在于這緩緩經(jīng)歷的一步步、默默感知的一天天，而在于未來的宏大勾畫？結(jié)婚的，添子的，升副科級的，做小經(jīng)理的，博士畢業(yè)的，買房買車的，走得好快。我曾經(jīng)焦慮過，后來發(fā)現(xiàn)，那不是我的節(jié)奏。我是慢吞吞的一頭牛。如果方向錯了，就會兜大圈子，如果方向?qū)α?，就不怕慢?/p>
一步步，一寸寸，一點(diǎn)點(diǎn)，一天天，慢慢來。
我不知道自己最終要去哪，還在一邊晃悠一邊張望，走一步停一下，摸摸這個碰碰那個，試圖去感知、觀察、理解這個世界。新鮮好奇著呢。但我確定，我只會走自己想走的林蔭道；我確定，我會像哈維爾說的那樣，遵從自己的內(nèi)心，活在真實(shí)里。2011年可能是有生以來最不順利的一年，屢遭挫敗，計(jì)劃擱淺?；仡^望望它，再踮起腳尖往2012年瞅一瞅，我還是想慢吞吞的說，我們都要死很久，活那么急干嘛，慢慢來。所有的成長和偉大，“如同中藥和老火湯，都是一個時辰一個時辰熬出來的。”
七、人生不怕走得慢，就怕走錯路
剛來美國時，總聽到中國人說美國懶散，可以舉出很多例子來。美國人每年一定會外出度假，至少也要到海濱，在沙灘上躺躺。中國人想干事，干起來確實(shí)夜以繼日。吃起苦來，也是舉世無雙，我常聽到美國人說，中餐館的人，工作真辛苦，一周上六天班，開餐館的人甚至一天上七天班。美國餐館，把一天的班分成午班與晚班兩個班，一般服務(wù)員只上五個半天班?？墒?，你真得與那些開餐館的去聊一聊，他們都會告訴你，錢一但賺夠，就再也不開餐館了。
因?yàn)槔郏鷧?，生厭的東西，一是不能長久，二是不能有創(chuàng)新，成為一流。所以，中餐在美國是幾乎快餐的代名詞，而不是高檔的標(biāo)志。美國人看來懶散，又會享樂，可是美國還是超強(qiáng)，而中國人勞勞碌碌，可中國還是個發(fā)展中國家，奧妙就在與此。而且，國人雖然走的快，卻常常走錯路。美國人走的慢，卻常常走對路。走得快時，如果犯錯誤，損失就大了。五十年代，大煉鋼鐵之際，每家都把鐵鍋砸了去煉鋼鐵，其中有一年，鋼鐵產(chǎn)量幾乎趕英超美了，可是，這樣竭澤而魚似的煉鋼，后繼乏力，后來災(zāi)難接踵而至。慢得好處是，有足夠時間評估結(jié)果，有錯誤就停下來。中國現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)高速增長，舉國歡慶，可是，這不是沒有隱憂，對環(huán)境的破壞也是驚人。環(huán)境污染有影響到人的健康，使醫(yī)療支出成倍增長，這侵蝕著人們生活品質(zhì)。中國人對自己的房子，每年都花精力維修，有些五十年的房子，還象新的一樣?？喔刹蝗缜筛?，巧干都有計(jì)劃，都擅長利用現(xiàn)有資源，而不是每次都市簡單的另起爐灶。貴在持之以恒。中國人知道這個道理，可是，在實(shí)踐中做不到。中國的學(xué)生，有些小學(xué)開始學(xué)中學(xué)內(nèi)容，中學(xué)開始學(xué)大學(xué)內(nèi)容，有些大學(xué)還有少年班，這些人的學(xué)習(xí)真是夠快的?？墒牵瑸槭裁丛谥Z貝爾的排行榜上，他們卻遲遲無名？
關(guān)鍵就是，很多人跑得快，可是，卻常常改變方向，沒有恒心。很多大學(xué)生，一走出校門就不再學(xué)習(xí)了。而美國提倡的是終身學(xué)習(xí)。再看經(jīng)濟(jì)學(xué)家。中國學(xué)生數(shù)學(xué)比美國學(xué)生強(qiáng)，而得諾貝爾獎的美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家卻比中國多得多，考慮到現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)學(xué)用到很高深的數(shù)學(xué)知識，這匪夷所思?？墒?，進(jìn)一步的觀察，發(fā)現(xiàn)這也是情理之中。美國的一些科學(xué)家，包含經(jīng)濟(jì)學(xué)家，卻有很強(qiáng)的競業(yè)精神。一輩子從事一個領(lǐng)域的研究，衣帶漸寬終不悔。最后，月中折桂，并非偶然。在技術(shù)領(lǐng)域，中國人用經(jīng)營餐館的方式來經(jīng)營軟件，很多程序員累得都想轉(zhuǎn)行。很多經(jīng)驗(yàn)的積累就白費(fèi)了。殊為可惜。所以，我想說，人生，只要方向?qū)︻^，就不怕走的慢。慢一點(diǎn)，也許成功會來得晚一點(diǎn)，但更能保證成功的品質(zhì)；慢一點(diǎn)，也許不會那么早到達(dá)終點(diǎn)，但亦不會因太累或太急躁而半途而廢。你說呢？
八、最好的成長，就是過好當(dāng)下每一刻
威廉·奧斯樂是一位名醫(yī)，他越來越多地接觸到因煩惱和憂慮而生病的人，他們總因?yàn)檫^于煩惱以前和憂慮未來，長期悶悶不樂，毀壞了健康。為了更徹底的醫(yī)療好這些人的病，他給他們開了一個簡單卻有效的方子：“每一個剎那都是唯一”，意思是說：我們活在今天，就只要做好今天的事就好了，無須擔(dān)憂明天或后天的事；我們活在此刻，就要好好珍惜此刻的時光，每一個剎那都是唯一的，不復(fù)返的。他說：“無限珍惜此刻和今天，還有什么事情值得我們?nèi)?dān)心呢？每天只要活到就寢的時間就夠了，往往不知抗拒煩惱的人總是英年早逝?！钡拇_如此，每天都處于憂慮中，身體就像一根繩子般，拉來拉去，遲早會拉斷。……過一天算一天，更多關(guān)注眼下的時光和日子，當(dāng)我們把日子分成一小段一小段，所有的事都會變得容易的多。如果我們只活在每一個片刻，就沒有時間后悔，沒有時間擔(dān)憂，而只專注在眼前。聰明的人一次只咀嚼生命的一小片段，因?yàn)檫@樣才不會被噎到。
每一個當(dāng)下都是獨(dú)一無二的，它不是過去的延續(xù)，也不是一個接著一個線性的未來。時間是由無數(shù)個“當(dāng)下”串聯(lián)在一起的，每一瞬間、每一個當(dāng)下都將是永恒。所以，當(dāng)我們吃的時候，要全然地吃，不管在吃什么：當(dāng)我們玩樂的時候，要全然地玩樂，不管在玩什么；當(dāng)我們愛上對方的時候，要全然地去愛，不計(jì)較過去，不算計(jì)未來，全然地投入。就像《飄》的女主角郝思嘉一樣，在煩惱的時刻總是對自己說，“現(xiàn)在我不要想這些，等明天再說，畢竟，明天又是新的一天?！弊蛱煲堰^，明天尚未到來，想那么多干嘛，過好此刻才最真實(shí)，否則，此刻即將消失的時光，要上哪里找去？我有個小親戚，在讀小學(xué)的時候，他的外祖母過世了。外祖母生前最疼愛他，小家伙無法排除自己的憂傷，每天茶不思飯不想，也沒有心思學(xué)習(xí)，整天沉浸在痛苦之中。周圍的人都說他是個懂感情的好孩子，他的父母卻很著急，因?yàn)椋惶靸商斓膫钦?，一周兩周的傷悲也可以理解，但大半年都過去了，他還時時哭泣，不肯好好吃飯和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響了他的成長。爸爸媽媽不知道如何安慰他。正好一次我來到他們家，看到此情形，決定要和小男孩聊聊天。
“你為什么這么傷心呢？”我問他。“因?yàn)橥庾婺赣肋h(yuǎn)不會回來了?！彼卮稹！澳悄氵€知道什么永遠(yuǎn)不會回來了嗎？”我問?！班浓D―不知道。還有什么永遠(yuǎn)不會回來呢？”他答不上來，反問著?！八袝r間里的事物，過去了就永遠(yuǎn)不會回來了。就像你的昨天過去，它就永遠(yuǎn)變成昨天，以后我們也無法再回到昨天彌補(bǔ)什么了；就像爸爸以前也和你一樣小，如果在他這么小的童年時不愉快的玩耍，不牢牢打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，就再也無法回去重新來一回了；就像今天的太陽即將落下去，如果我們錯過了今天的太陽，就再也找不回原來的了。”他真是一個聰明的孩子，以后，每天放學(xué)回家，在家里的庭院里面看著太陽一寸一寸地沉到地平線以下，就知道一天真的過完了，雖然明天還會有新的太陽，但永遠(yuǎn)不會有今天的太陽，他懂得不再為過去的事情而沉溺，而是好好學(xué)習(xí)和生活，把握住現(xiàn)在的每一個瞬間。每一天、每一小時、每一分鐘都是特殊時刻，每一個剎那都是唯一的。因?yàn)?，過去了就無法再回頭。人生，當(dāng)下都是真，緣去即成幻。所以，我愿與所有的讀者朋友共勉：眼前的每一刻，都要認(rèn)真地活；每一件事，都要認(rèn)真地做；每一個人，都要認(rèn)真地對待，因?yàn)椤熬壢ゼ闯苫谩?，別讓自己徒留“為時已晚”的遺恨。逝者不可追，來者猶可待，最珍貴、最需要珍惜的即是當(dāng)下――生命的意義就是由這每一個唯一的剎那構(gòu)成。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
