培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法
據(jù)美國(guó)中文網(wǎng)報(bào)道，美國(guó)麻州安多弗的11歲華裔女童葉詩(shī)雯近日以2203積分晉級(jí)為大師，成為美國(guó)國(guó)際象棋史上最年輕的女大師棋手，比目前紀(jì)錄保持人、加州華裔王安妮年輕了4個(gè)月。葉詩(shī)雯表示：“我喜歡和水平高的人下棋?！背讼缕?，與其他女孩一樣，葉詩(shī)雯有多種愛(ài)好。她喜歡游泳、打高爾夫球、彈鋼琴。雖然葉詩(shī)雯很愛(ài)象棋，但是以后她打算成為一名職業(yè)高爾夫球手或是女警察。
由此可以看出，11歲的葉詩(shī)雯之所以能夠不斷提高棋藝，成為美國(guó)最年幼的國(guó)際象棋大師，關(guān)鍵在于她內(nèi)心喜歡挑戰(zhàn)，胸懷卓越目標(biāo)，追求不斷的進(jìn)步。追求卓越，勇于挑戰(zhàn)是孩子取得成功必備的良好品質(zhì)，但這種勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)，需要有很強(qiáng)的抗挫能力。挑戰(zhàn)困難就意味著需要面對(duì)可能發(fā)生的失敗，任何人做事情都不可能一帆風(fēng)順，都會(huì)有諸多的問(wèn)題和挫折，如果沒(méi)有一顆堅(jiān)韌的心，缺乏承擔(dān)失敗的勇氣就不可能走向成功。然而，在我們的身邊，卻有一些父母在培養(yǎng)孩子時(shí)走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)：他們覺(jué)得要想培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，就是讓孩子多經(jīng)歷失敗，或是讓孩子過(guò)早地承受著壓力，甚至讓孩子去挑戰(zhàn)超出其承受能力范圍的事情。
今年3月《華西都市報(bào)》報(bào)道了四川的一名爸爸，無(wú)論春秋冬夏，都會(huì)讓一歲左右的兒子光著身子在街上行走，且每天讓孩子露天洗冷水澡，給孩子所謂的磨礪教育。這種隨心所欲不尊重孩子身心成長(zhǎng)特點(diǎn)的教育方法，引起育兒專家的批評(píng)，因?yàn)檫@很可能對(duì)孩子身心健康造成傷害。除了身體健康外，忽視孩子的心理承受力，一味給孩子挫折感，還會(huì)造成對(duì)孩子的心理傷害。比如心理學(xué)家塞利格曼提到過(guò)的“習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在人類身上的表現(xiàn)就是經(jīng)歷了太多的挫折和失敗，從而使自己個(gè)人的內(nèi)心充滿了無(wú)價(jià)值感，喪失信心，變得自暴自棄或者對(duì)未來(lái)缺乏信心。這不僅不利于孩子抗挫能力的培養(yǎng)，反而有可能讓孩子內(nèi)心變得更加脆弱和自卑。
那么，孩子的抗挫能力究竟該如何培養(yǎng)？
首先，父母要保護(hù)孩子的好奇心，鼓勵(lì)孩子自己去探索世界的勇氣。孩子從剛出生時(shí)就對(duì)周圍的世界充滿好奇，有著對(duì)未知的探索沖動(dòng)。從孩子能爬能走時(shí)，父母就需要讓孩子感受到世界的美妙，不要因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)弄臟衣物，或弄亂家里的瓶瓶罐罐而限制孩子的自由，同時(shí)對(duì)于孩子的探索行為給予鼓勵(lì)。如果教育得當(dāng)，到了中小學(xué)時(shí)孩子就會(huì)變得興趣廣泛，樂(lè)于嘗試新鮮事物。這時(shí)父母就可以進(jìn)一步發(fā)掘孩子身上的潛能，發(fā)現(xiàn)他的興趣，培養(yǎng)他的愛(ài)好，這對(duì)孩子未來(lái)事業(yè)的發(fā)展和人生的方向都會(huì)起到重要的影響。其次，讓孩子在做事中擁有成就感。孩子之所以能堅(jiān)持不懈，很多時(shí)候是做事的成功體驗(yàn)讓他們著迷，他們喜歡完成事情之后父母的稱贊，別人的羨慕。所以，孩子的每個(gè)進(jìn)步都需要得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和肯定，父母對(duì)孩子真誠(chéng)的肯定和表?yè)P(yáng)，都是孩子成就感的來(lái)源。再次，讓孩子自己承擔(dān)相應(yīng)的職責(zé)。許多孩子敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，是因?yàn)樗麄冇谐袚?dān)失敗的勇氣，而這種勇氣，很多時(shí)候都是在其自我承擔(dān)中獲得的。很多父母對(duì)孩子太多的溺愛(ài)和包辦代替，會(huì)讓孩子在成功的道路上走得太順，直至孩子受到大的挫折，摔了個(gè)“大跟頭”不肯爬起來(lái)時(shí)，父母才知道自己對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)讓他喪失了承擔(dān)的能力。所以，父母要在現(xiàn)實(shí)生活中讓孩子學(xué)會(huì)自己做事，學(xué)會(huì)自我承擔(dān)，比如讓孩子自己定鬧鐘起床，自己處理與伙伴的矛盾，自己去驗(yàn)證自己的想法等。
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