如何了解自己是怎樣人？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何了解自己是怎樣人？
親自去干一件大事，你會因為各種繁瑣的事情不斷的發(fā)現(xiàn)自己的弱點和優(yōu)點。比如寫一本小說，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)你的拖延癥已經(jīng)惡化成癌癥，你會發(fā)現(xiàn)你的文筆出奇的好，情懷也有 一公里高，但是你又缺少講故事的能力，無法用故事表達你的情懷，你的文藝之心不過是大多數(shù)年輕人矯情的感嘆，缺少生活的歷練，甚至天真幼稚。在寫作中檢驗是否能忍受孤獨……。
一定要嘗試去干一件大事，不然你不知道自己有多渺小，有多偉大，實際行動是否能支撐想法。如果你有自知之明，成長就是不斷了解自己的過程。我曾經(jīng)笨的要死，如果生殖器有那么笨的話，人都絕種了?，F(xiàn)在我以為我聰明了，說不定二十年后我又會對現(xiàn)在的我說前面那句話。很多人以為自己不了解社會，其根源還是不了解自己，比如夢想，很小的時候扳手腕贏過全班，以為自己能當拳擊手，看見明星開演唱會想當歌手，看見梁朝偉劉德華耍帥想當演員，對電影深刻了解之后想當導演，瀏覽幾十公斤閑書想當小說家，喜歡過幾十個女人想當情圣，妄圖收集幾百個乳房照沾滿臥房。這其中都是因為不了解自己，無非就是欲望、虛榮、野心作祟，隱隱蠢動的情緒使人找不到自己，不知道自己是怎么樣的一個人，還一副千里馬遇不上伯樂的失落姿態(tài)?？梢詯凵洗蠼稚厦恳粋€美女，你以為每一個都是真愛，但是你不能上她們，顯然，你不知道你根本沒有這個實力。
愛上，就去上，上不好，就了解自己的缺陷在哪里了。知乎上大多提問者都是愛上，然后想上，最后沒有實力上，因為他們不了解自己。比如，我有個想法，就差個優(yōu)秀的程序員幫我做個完美的APP了？我喜歡一個妹子，為什么表白會失??？我想拍部電影，資金很匱乏，需要具備哪些節(jié)約資源的拍攝方式？大多數(shù)人不了解自己才會提出愚蠢的問題，問題都在自己身體里潛伏著，自己卻渾然不知，愛上不等于有實力上，我真的不敢想象一個人有拍電影的能力了卻為一些雞毛蒜皮的事情煩惱（技術(shù)上藝術(shù)上的問題除外），94年電影黃金年代連手機都沒有普及，他們是怎么拍電影的。表白失敗也是因為不了解自己，這種情感問題本來就是你自己身體里面的問題，你不了解這個問題。
你們以為我在罵這些不了解自己的人嗎，錯了，我是舉例，他們就是反面例子，等他們干完這些事情就知道自己有多么不了解自己了。最后，我不了解我自己，誰來打我的臉，讓我知道臉皮有多厚，誰來傷我的自尊，看我的底線在哪里，誰來辱罵我，看看忍耐力有多強，誰來傷害我的情感，試試我的愛情觀究竟是書上說的還是段子手說的還是我自己定義的，誰來給我5000塊，讓我知道自己適不適合做一個有錢人，適不適合跟有錢人做朋友。誰來包養(yǎng)我，說不定我的節(jié)操低于海平面三千公里連我自己都不知道。記得關(guān)注我喲，我這個人自嘲起來敢于挑戰(zhàn)南瓜的胖，自戀起來敢于挑戰(zhàn)黃瓜的性功能，時刻敢于承認真實的自己，嘗試最極端最夸張的幻想。試試就知道了，畢竟命運給你機會讓你感到自卑。
你問怎么知道自己是怎樣的人，那我想問，到底什么是“自己”？向別人介紹自己的時候，我們常用的介紹要點是名字、家鄉(xiāng)、學校、公司、工作、興趣愛好或性格特征？可是這些就是“自己”嗎？其實這些標簽式的東西并不是自己，真正的自己，是你身上那些特性的集合。比如說“喜歡吃大蒜但無法忍受香菜”“擅長長跑但短跑弱爆了”“唱歌好聽但容易跑調(diào)”“完成某個獨立任務(wù)很厲害但和別人合作做事就覺得很麻煩”“喜歡和頭大的人相處”……這個特征讓你有別于甲，那個特征讓你有別于乙，還有一個特征讓你和丙不一樣……所有這些特征加起來就是你，讓你和世界上的別人有著巨大或微妙的差別。所以吧，任何一個單獨的特征不是你，某一部分特征也還不是完全的你。你明白了這一點，我就可以回答你的問題了。
一個人要知道自己是什么樣的人，首先需要去做具體的事情，遇到自己的事情，你才知道自己到底是什么樣子的。比如通過吃飯，你知道了自己的食量；通過吃不同的東西，你知道了自己的飲食習慣；通過異地求學，你知道了自己的獨立能力……生活中每件事情，都是你了解自己的途徑。但這還不夠，因為你仔細思考就會發(fā)現(xiàn)，如果“自己”是特征的集合，那所謂的“自己”，其外延是在逐步拓寬和不斷變化的——你永遠待在家鄉(xiāng)尋求父母的庇護，那樣的你沒有“獨自在異地打拼”的體驗，也就失去了通過這種體驗發(fā)現(xiàn)自己對應(yīng)的特征的機會，那這個未曾發(fā)現(xiàn)的特征就不是你的一部分。而且，我們知道自己“不善言談”的特征想要改變，通過合適的鍛煉可以變得健談，于是我們消滅了舊的特征，有了新的特征——特征是可以改變的，自己也是可以改變的。所以，與其說我們是在經(jīng)歷更多的事情的過程中發(fā)現(xiàn)自己，還不如說我們通過這些經(jīng)歷“發(fā)明”了自己。那些說“我就是我，不想為誰改變”的人，恐怕是不太明了這個道理的。初生的嬰兒沒有自己，因為他們沒有經(jīng)歷，成長賦予我們經(jīng)歷，我們從中發(fā)明了自己，你經(jīng)歷的新事物越多，“自己”的外延就越大，這就是經(jīng)歷的意義。請注意，我說的是經(jīng)歷新事物，而不是機械地重復(fù)，比如飯，你狠狠吃一頓就知道自己的食量了，而后面反復(fù)吃，對了解自己的食量是沒有幫助的，所以，只有不斷挑戰(zhàn)自己的上限和底線，外延才會拓展。
補充一點：一個人的外延大，只能說明他的人生更豐富，并不等于他過得更開心更舒適，因為貧窮、挫折、斷腿、陽痿等經(jīng)歷雖然賦予人新的體驗，但卻很難給人幸福感。一個人要知道自己是什么樣的人，要做的第二件事情，是提高自己的歸納總結(jié)能力，把你發(fā)現(xiàn)或者發(fā)明出的自己的特征記住，這就是你對自己的了解。同樣是吃屎，人家吃成一門學問，你只吃出苦味，這就是善于總結(jié)和不善于總結(jié)的區(qū)別。謝邀。這個問題我早就想過，起初我的答案很簡單：問身邊人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這方法不對。同事、同學、朋友、知己、父母，會給你完全不同的回答。因為你在他們面前表現(xiàn)的身份不同，在公司你專業(yè)負責，在知己面前可能什么都講，在父母面前很多都不能說。他們有的說你上進，有的說你滑稽，有的說你懂事。顯然，這些都是你的一部分，但是，你如何自己知道真正的完整的自己是怎樣一個人？后來我想到一個辦法：自省。但這個方法不夠通用。大多數(shù)人并沒有很好的自省能力，他們很難做到從無到有的自省，只能在已有的基礎(chǔ)上對比找尋。所以我改了下：在閱讀過程中自省。最近給一些大學生朋友簽書寫贈言，他們常讓我寫些東西鼓勵他們，說感到很迷茫。我最常寫的一句是：年輕人就是想得太多，看書太少。多讀些經(jīng)典書籍，你對人生的看法和態(tài)度會截然不同。其實我忘了補上一句：光讀書還不行，還得思考，尤其要自省。
就舉一個例子。讀完張愛玲的《半生緣》，我先是哀嘆這出愛情悲劇，繼而就開始想，怎么釀成這出悲劇的？大家都有責任，但關(guān)鍵還是世鈞太軟弱，凡事畏首畏尾，碰到點小麻煩就覺得曼幀不愛他了，從不主動表達情感，就算多年后與曼幀重逢，也只會難過和掉眼淚。對比一下馬爾克斯的《霍亂時期的愛情》，兩個老人七十多歲了，不顧子孫的反對，不顧旁人指指點點，要永生永世在一起。然后我總結(jié)：愛情還是屬于勇敢者的。不敢表白、不敢爭取、遇到點小挫折就放棄的人，注定失敗，注定得不到真愛。然后我開始自省：我是一個勇敢者嗎？還是，我是一個軟弱的人？我回顧我的愛情歷程，我是否勇于表達自己，是否敢于爭取，是否遇到挫折就放棄了，是否因此錯過了一些很好的人？這種自省有個好處，不僅讓你認識到你是怎樣的人，而且能讓你有則改之無則加勉，成為更好的人。讀完《半生緣》和《霍亂時期的愛情》，我覺得張愛玲和馬爾克斯講了同一個意思，只不過一個從反面，一個從正面，還是說，愛情要勇敢去爭取，不然留下悲劇，傷痛的是自己。后來我與男朋友發(fā)生爭執(zhí)。在這段感情之前，我是從不低頭的，吵架就吵架。但那次我低頭了，誠懇地找他談心。因為我想到《半生緣》的悲劇結(jié)尾和軟弱的世鈞，我不想成為那樣軟弱的人，也不希望我的愛情成為那樣的悲劇。結(jié)果我們很快和好，又在一起。認識你自己，這固然很重要。但我覺得有一點更重要：改善你自己。而自省，在閱讀中自省，是最好的方式。想讓自己變更好？多讀多思考。
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