與原生家庭共同成長(zhǎng)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：與原生家庭共同成長(zhǎng)
原生家庭的影響，可能是一生都很難改變的。要正確面對(duì)過去的積怨，不能回避，更不能躲避。我們認(rèn)識(shí)原生家庭，只是為了更好的了解自己，了解自己是怎樣成為了今天的樣子，不是為了責(zé)備父母，畢竟父母同我們一樣無(wú)法選擇自己的原生家庭。父母還可以說(shuō)呢，我之所以不是好父母，是因?yàn)槲业脑彝グ 砸膊皇俏业腻e(cuò)，是你爺爺奶奶姥姥姥爺?shù)腻e(cuò)，你爺爺奶奶姥姥姥爺也是有苦衷的，他們的原生家庭啊……對(duì)原生家庭不幸福的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)認(rèn)識(shí)到父母不愛自己才是最大的解脫。有些父母對(duì)子女的傷害確實(shí)很大，事實(shí)上世上真的不缺不負(fù)責(zé)沒有愛的父母。但是，也不缺成年后住著父母的房子用著父母的錢還數(shù)落父母如何禍害他的子女。原生家庭的理論本是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)自己了解自己的工具，但現(xiàn)在似乎變成了一種借口，自己不行是因?yàn)楦改覆恍小，F(xiàn)實(shí)中，也并不少見原生家庭一塌糊涂的朋友，人家照樣心地善良，事業(yè)家庭都豐收。
人這一輩子，是自己選擇的結(jié)果。真正指引一個(gè)人行動(dòng)的，不是資源，不是錢，不是關(guān)系，是認(rèn)知。雖然我們一開始擁有了截然不同的人生設(shè)定，但是長(zhǎng)大后，我們都擁有改寫它的權(quán)力。真正成熟的人，不會(huì)將原生家庭當(dāng)做借口沉浸其中，而是正視自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的問題，將自己人生的方向盤掌握在自己手中。原生家庭給我們帶來(lái)很多壞的感受和影響，當(dāng)我們回顧過去所遭受的傷害，對(duì)過去了解得越透徹，就越能分辨出，昨日的歷史和今日的現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也讓我們清醒和領(lǐng)悟到：什么是更好的。也許體會(huì)過不好的那一面，我們努力做得更好的決心，就會(huì)更強(qiáng)大。很多人，做了父母，才有機(jī)會(huì)重新審視自己與原生家庭之間的問題，才有機(jī)會(huì)治愈內(nèi)心深處當(dāng)年受傷的小孩，與父母和解，與自己和解，記得那些雷區(qū)，才能更好的避免對(duì)孩子造成傷害。我們的父母，他們也是第一次當(dāng)父母。他們做錯(cuò)的，對(duì)我們的傷害，正是我們努力要避免的。
比如：當(dāng)你要發(fā)脾氣的時(shí)候，就要提醒自己，別像自己的爸爸或者媽媽那樣，讓孩子還不知道錯(cuò)在哪里就一味批評(píng)他，你應(yīng)該把整件事情分析給他聽。再比如，如果你小時(shí)候可能因?yàn)榘职謰寢尮ぷ髅?，沒有時(shí)間帶，把你都交給爺爺奶奶帶，你媽媽可能又是位工程師，她對(duì)你的要求可能又像對(duì)她的工作一樣，刻板，毫無(wú)溫柔，只會(huì)關(guān)心你的功課。從小到大，你可能都沒有被她親親抱抱過?，F(xiàn)在你有一個(gè)小女孩，你就要盡可能陪伴她，用你的擁抱和親吻告訴女兒你有多愛她。走出原生家庭陰影的第一步，是接納曾經(jīng)發(fā)生的一切。當(dāng)我們真正愿意抬頭看看原生家庭的愛恨交織，看到它投射在自己身上的影子，并跟它和解，才可能真正走出原生家庭的陰影。原生家庭虧欠你的，你最終要靠自己找回來(lái)，即使不能原諒，也要學(xué)著放下，最后與自己和解。
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