如何成為優(yōu)秀的父母（上）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何成為優(yōu)秀的父母（上）
前幾天早上，我去工作室，在大樓的入口處遇到一個(gè)8、9歲的男孩，長(zhǎng)得很壯實(shí)，騎著一輛自行車(chē)，車(chē)把手上掛著幾個(gè)袋子，裝著豆?jié){、包子、煎餅等。出于好奇，我問(wèn)他：這么多早餐啊，是給全家人買(mǎi)的嗎？他大大方方地回答說(shuō)：是的。回到家，我和大衛(wèi)聊起這個(gè)事情：有這樣一個(gè)愿意為家人付出愛(ài)心的小孩，就算學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)，只要他身心健康，父母是不是也能接受，倍感欣慰？大衛(wèi)說(shuō)：你這是心理咨詢(xún)師的職業(yè)習(xí)慣，看多了身心不健康，痛苦的人，所以對(duì)孩子的要求就低，只要他身心健康就好，還容易看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，很多家長(zhǎng)可不是這樣的！其實(shí)，十年前的我，也是一個(gè)對(duì)人對(duì)事挑剔、苛責(zé)和消極負(fù)面的人。如果說(shuō)心理咨詢(xún)師的職業(yè)訓(xùn)練給我?guī)?lái)的最大的好處是什么？我一定會(huì)回答： 擁有積極正面的視角，能夠捕捉到他人的閃光點(diǎn)。我認(rèn)為，在家庭中，如果我們每一個(gè)人都能經(jīng)過(guò)自己有意識(shí)地訓(xùn)練， 讓自己擁有一雙“見(jiàn)好”的眼睛，對(duì)家人可以多一份尊重、欣賞和認(rèn)可，那樣無(wú)論對(duì)我們自身、還是與我們?cè)谝黄鸬陌閭H、孩子都會(huì)幸福很多。“見(jiàn)好”的能力，不是說(shuō)學(xué)阿Q自欺欺人，不去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而是同樣半杯水，看到“還有半杯水”，而不是“只剩半杯水”的樂(lè)觀、正面與積極。我做心理咨詢(xún)師7年，如果你問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：原生家庭給孩子帶來(lái)的普遍創(chuàng)傷是什么？我會(huì)回答：被父母否定、攻擊、批評(píng)、打擊、不認(rèn)可、辱罵甚至毆打的創(chuàng)傷。
這不僅是我個(gè)人的主觀感受，也有數(shù)據(jù)上的證明：
聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)：在中國(guó)，67.1%的家長(zhǎng)曾在情感上虐待孩子。最常用的方式就是用語(yǔ)言羞辱孩子，或是沒(méi)有底線地批評(píng)孩子。不可否認(rèn)，家是產(chǎn)生愛(ài)的地方，也是制造傷痛的地方。我見(jiàn)過(guò)60歲的老阿姨提起幾十年前父母對(duì)自己的責(zé)罵和否定時(shí)的痛哭流涕，也見(jiàn)過(guò)7、8歲的孩子說(shuō)出被父母批評(píng)時(shí)的委屈而默默流淚。俗語(yǔ)說(shuō)，“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，而來(lái)自最親的人——父母的攻擊、否定和批評(píng)，則更令孩子心寒和受傷，甚至是一把刺向孩子的尖刀。在我的咨詢(xún)中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到來(lái)訪者談到自己在很小的時(shí)候就想過(guò)自殺， 那些想自殺的時(shí)刻，大多都是他們?cè)庥龈改笍?qiáng)烈的否定、辱罵和毆打的時(shí)刻。這樣的孩子長(zhǎng)大后，又會(huì)成為抑郁、焦慮、空虛、充滿(mǎn)怨恨的大人，然后結(jié)婚生子，制造內(nèi)心痛苦的小孩，家庭悲劇代代相傳。
孩子的生活，沒(méi)有容易二字
有句話說(shuō)：成年人的生活，沒(méi)有“容易”二字。其實(shí)，孩子的壓力并不比大人小。因?yàn)橹袊?guó)的教育制度，他們承受著很大的學(xué)業(yè)壓力。如果孩子上完學(xué)，回到家，家不是他溫馨的港灣，獲得理解、支持的源泉，而是帶給他更多一份壓力，要承受來(lái)自父母施加的批評(píng)、否定的壓力，孩子就容易因壓力過(guò)大而崩潰，而自殺。我國(guó)兒童自殺率居世界首位，疫情期間，被媒體報(bào)道出的，就有數(shù)十起。
3月1日，河南鄧州一女孩因無(wú)手機(jī)上網(wǎng)課自殺。
3月3日，河北邯鄲一名12歲學(xué)生，因上網(wǎng)課不積極被家長(zhǎng)訓(xùn)斥，墜樓身亡。
4月3日，江西九江，一名14歲男孩因被媽媽打了一巴掌，從5樓跳下。
4月26日，安徽一名17歲高一男生，因?qū)W習(xí)壓力太大，跳樓身亡。
4月30日，江西瑞昌，一名14歲男孩因被父母訓(xùn)斥，從11樓墜亡。
5月4日，江西九江，一名13歲男孩因成績(jī)不理想，從14樓跳下身。
5月6日，西安一名9歲的小女孩，跳樓身亡。
事發(fā)當(dāng)天下午4時(shí)，小女孩給媽媽發(fā)語(yǔ)音說(shuō)，老師布置了一篇作文，要求寫(xiě)一頁(yè)半，5點(diǎn)交，可她現(xiàn)在只寫(xiě)了一頁(yè)零一行，還有25分鐘，感覺(jué)完成不了……媽媽鼓勵(lì)她盡快完成。沒(méi)想到，小女孩放下手機(jī)沒(méi)多久，就決絕地縱身一躍。桌子上，還留下兩封絕筆信：“為什么我干什么都不行？”“媽媽對(duì)不起，這是我的決定?！笨梢钥吹贸鰜?lái)，孩子之前承受了很大的壓力，這些壓力來(lái)源于許許多多說(shuō)她“不行”的否定，而寫(xiě)不完作業(yè)成了壓死駱駝的最后一根稻草。
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