家長(zhǎng)真正焦慮的原因（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)真正焦慮的原因（下）
這三點(diǎn)，看起來(lái)和孩子的同伴交往沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)卻是孩子社會(huì)性發(fā)展的重要基礎(chǔ)。如果一個(gè)孩子總是沒(méi)有機(jī)會(huì)自己做一些事情，他怎么會(huì)想到主動(dòng)跟別的孩子一起玩呢？他頂多在旁邊看看，或者等著別人來(lái)邀請(qǐng)自己。如果一個(gè)孩子不知道自己有能力做哪些事情，就沒(méi)有信心跟別的孩子一起玩，他可能會(huì)心慌：“我不知道我可以做什么?！比绻改笡](méi)有給孩子足夠的支持，孩子也就不會(huì)信任自己的父母，自然也不會(huì)信任他人。父母如果想要促進(jìn)孩子與同伴的交往，先不要著急去催促他和別人一起玩，可以先從上面三點(diǎn)入手，循序漸進(jìn)。
我家小寶小時(shí)候非常內(nèi)向，剛上幼兒園的時(shí)候幾乎不怎么說(shuō)話。老師說(shuō)，要是有別的孩子搶了他手里的玩具，他不哭也不鬧，而是會(huì)換別的玩具玩。平時(shí)，小寶主要跟三個(gè)性格非常溫和的孩子一起玩。很多媽媽可能會(huì)覺(jué)得，小寶被別人搶了玩具都不哭不鬧，太懦弱了，得教他學(xué)會(huì)反抗?？墒菗?jù)我當(dāng)時(shí)觀察，這件事情并沒(méi)有對(duì)他造成明顯的困擾。而且，他和三個(gè)性格溫和的朋友玩得很開(kāi)心。在沒(méi)有找到好的解決辦法之前，我就只觀察，按兵不動(dòng)。不過(guò)，我在獨(dú)立感、能力感和家庭氛圍這三個(gè)方面給了小寶大力支持：在家里，尊重他的想法和情緒，培養(yǎng)他的獨(dú)立感與能力感；出去玩的時(shí)候，讓大寶陪著他，他會(huì)默默跟在大寶后面。到了 4 歲多，小寶終于敢開(kāi)口了。在外面玩的時(shí)候，如果遇到別人插隊(duì)，他會(huì)大聲說(shuō)：“不要插隊(duì)！”碰到不認(rèn)識(shí)的孩子在玩沙堆，他會(huì)自己跑過(guò)去說(shuō)：“我可以來(lái)幫忙嗎？”
我并沒(méi)有在小寶內(nèi)向這件事情上用力，而是花了兩三年時(shí)間，從各個(gè)方面幫他做好準(zhǔn)備。獨(dú)立感、能力感以及在良好的家庭氛圍下形成的人際關(guān)系技能，這些都是社會(huì)性發(fā)展。只要孩子在社會(huì)性方面整體都發(fā)展了，再加上生理和認(rèn)知的發(fā)展，同伴交往這一小部分自然也就進(jìn)步了。如果成人都覺(jué)得控制情緒很難，會(huì) 吼孩子、罵孩子，為什么要強(qiáng)求那么小的孩子控制自己的情緒呢？因此，父母首先需要做的，是了解孩子在各個(gè)發(fā)展階段都有哪些特點(diǎn)，并為孩子提供溫和的環(huán)境，支持孩子身心健康地發(fā)展。
兒童的發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、不斷變化的過(guò)程
兒童的發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、不斷變化的過(guò)程，父母的大部分焦慮和恐懼，都是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。很多事情在幾個(gè)月或者幾年之后，都會(huì)產(chǎn)生變化。父母如果只盯著孩子發(fā)展的某一個(gè)點(diǎn)，并將這個(gè)點(diǎn)無(wú)限放大，最終就會(huì)產(chǎn)生雪崩式的焦慮。比如，很多父母認(rèn)為：孩子挑食是一個(gè)壞習(xí)慣，只有營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子才能健康成長(zhǎng)。于是，家里的飯桌成了戰(zhàn)場(chǎng)，父母和孩子打起了拉鋸戰(zhàn)，雙方都很傷神。關(guān)于這件事情，我有兩點(diǎn)建議：
第一、父母可以先帶孩子去 咨詢兒科醫(yī)生，如果兒科醫(yī) 生認(rèn)為孩子的發(fā)育曲線正常，就不需要再擔(dān)心。父母只有先把自己的壓力卸下，讓家里的飯桌不再烏云密布，孩子的進(jìn)餐心情才會(huì)好，才會(huì)愿意嘗試更多食物。
第二、父母要牢記，這只是孩子人生發(fā)展的 一個(gè)階段， 在孩子漫長(zhǎng)的人生里，他們的口味可能會(huì)發(fā)生很多變化。認(rèn)識(shí)到這兩點(diǎn)，會(huì)幫助父母減輕壓力，從而更加接納孩子，改變家庭氛圍。
我的兩個(gè)孩子口味各不相同，常常出現(xiàn)我做的一道菜，其中一個(gè)孩子不吃的情況。我會(huì)說(shuō)：“不愛(ài)吃就不吃，不過(guò)媽媽做了，你可以嘗一口試試?！痹跊](méi)有壓力的情況下，他們也愿意嘗試一兩口。慢慢地，他們能接受的食物種類就變多了。去年，大寶突然喜歡吃茄子了。他說(shuō)：“媽媽，我以前不愛(ài)吃茄子，現(xiàn)在我覺(jué)得茄子很好吃。”我說(shuō)：“對(duì)，因?yàn)槲覀兊目谖妒菚?huì)變的?！痹谶@里，我的育兒原則就是“將心比心”。我小時(shí)候不愛(ài)吃芹菜，也不喜歡喝西紅柿雞蛋湯，但上了大學(xué)以后對(duì)這兩種食物都很喜歡。所以我從來(lái)不強(qiáng)迫孩子吃不愛(ài)吃的東西，這樣我和孩子都沒(méi)有壓力。我的兩個(gè)孩子現(xiàn)在幾乎什么食物都愿意吃，連糙米都愛(ài)吃。其實(shí)，就像人的口味會(huì)變一樣，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的很多事情也會(huì)發(fā)生變化。如果父母可以放下自己的執(zhí)念，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在某個(gè)階段的行為和表現(xiàn)，僅僅是那一段時(shí)間的而已，未來(lái)充滿了各種可能。父母只有自己淡定了，才不會(huì)把焦慮傳遞給孩子，才不會(huì)給他們太多壓力，這樣很多所謂的問(wèn)題就會(huì)逐漸消失。相反，如果父母特別在意，一心想強(qiáng)迫孩子去改變，反而會(huì)阻礙孩子的發(fā)展。
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