學(xué)習(xí)力對(duì)我們重要性
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：學(xué)習(xí)力對(duì)我們重要性
哈佛商學(xué)院的柯比教授曾說(shuō)，大部分學(xué)校是在岸上教學(xué)生這樣游泳，或是直接跳進(jìn)水里和學(xué)生一起游泳。而哈佛是把學(xué)生直接扔進(jìn)水里，讓他自己學(xué)游泳。哈佛真有人啃書(shū)到凌晨四點(diǎn)半嗎？有，但是很少。頂尖學(xué)霸確實(shí)都很勤奮，但比勤奮更重要的是——“學(xué)習(xí)力”。哈佛商學(xué)院工商管理系的柯比教授就提出：唯有學(xué)習(xí)力，才能讓孩子真正提升學(xué)習(xí)效率，成為學(xué)習(xí)的主人。為了理清培養(yǎng)“學(xué)習(xí)力”的竅門(mén)，柯比教授寫(xiě)就《學(xué)習(xí)力》一書(shū)，把“學(xué)習(xí)力”拆解為包括學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、創(chuàng)新思維、創(chuàng)造能力共六個(gè)方面的綜合體。本文是柯比教授總結(jié)的部分箴言，幫助大家提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)態(tài)度
1、過(guò)去，一個(gè)人全部知識(shí)的80%是在學(xué)校學(xué)習(xí)階段獲得的，其余20%則依靠在工作階段的學(xué)習(xí)；而現(xiàn)在完全相反，在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知識(shí)不過(guò)占20%，80%的知識(shí)需要你在漫長(zhǎng)的一生中通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐獲得。
2、在學(xué)習(xí)中有一個(gè)清晰的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而學(xué)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)就不再是討厭的、與自己的人生無(wú)關(guān)的負(fù)擔(dān)了。我建議所有的學(xué)生都應(yīng)列出與你的學(xué)習(xí)有關(guān)的各種目標(biāo)，另外，還要列出與這些目標(biāo)有關(guān)的其他因素：
我有什么能力？我的目標(biāo)需要我怎樣去行動(dòng)？在我已經(jīng)確定的目標(biāo)中，成功意味著什么？如果失敗了，又意味著什么？我是否賦予自己的生命和時(shí)間以應(yīng)有的價(jià)值？我的學(xué)習(xí)是否能給我足夠的靈感和勇氣，把我從平庸中拯救出來(lái)。
學(xué)習(xí)動(dòng)力
1、我們給學(xué)生的告誡是，如果你想在進(jìn)入社會(huì)后，在任何時(shí)候、任何場(chǎng)合都能得心應(yīng)手，并且得到應(yīng)有的評(píng)價(jià)，那么你在哈佛學(xué)習(xí)期間，就沒(méi)有曬太陽(yáng)的時(shí)間。
2、在哈佛，大家公認(rèn)的學(xué)習(xí)定律就是“W=X+Y+Z”（成功=勤奮學(xué)習(xí)+正確的方法+少說(shuō)廢話），而勤奮則是第一位的。當(dāng)他們經(jīng)過(guò)苦讀順利地走出哈佛以后，就會(huì)產(chǎn)生一種感觸：他們已經(jīng)不再懼怕任何困難，因?yàn)樗麄冊(cè)诠鸬目嘧x中已經(jīng)經(jīng)受了煉獄般的煎熬。
3、我們要搞清外界輸入的哪些信息可以使人們發(fā)生興趣，或者說(shuō)產(chǎn)生興奮及愉快的感覺(jué)，哪些信息又可以使人抑郁或者感到厭煩。有意識(shí)地輸入前者，排斥后者，則是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的根本原則。
學(xué)習(xí)方法
1、專注是學(xué)習(xí)力中最具有凝聚效力、整合效力的品質(zhì)。千萬(wàn)不要去幻想學(xué)習(xí)中的捷徑，你所要做的，就是將身體與心智的能量鍥而不舍地運(yùn)用在同一個(gè)問(wèn)題上而不厭倦。你入迷了，就距成功不遠(yuǎn)了。
2、一個(gè)完美的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃可以減少學(xué)習(xí)的盲目性和隨意性，使得學(xué)習(xí)變得緊張而有序。一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須具備下列幾項(xiàng)條件：A.明確的目標(biāo)；B.達(dá)成的方法；C.清楚的階段；D.每階段有具體成效。
3、我們不可能把明天的覺(jué)今天睡完，明天就不用睡了；也不可能把一周的飯都提前吃完，以后就不餓了；學(xué)習(xí)也一樣，頭腦內(nèi)一天持續(xù)接收同樣的東西多了，就會(huì)感到厭倦，記憶力也越來(lái)越弱。因此，一天讀10個(gè)小時(shí)，不如一天一小時(shí)連續(xù)讀10天來(lái)得效率高。各門(mén)功課的相互搭配也是如此。
4、你必須記住三件事：第一，閱讀是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。第二，提高閱讀能力是終生的任務(wù)。第三，只有堅(jiān)持多讀才能提高，不然閱讀能力會(huì)自動(dòng)降低。閱讀對(duì)于大腦的作用就像鍛煉身體一樣。有效閱讀的三個(gè)要素是：1.集中精力；2.盡量多記；3.把所讀到的內(nèi)容同自己已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)。
5、不要盲目去追求那些所謂的“快速學(xué)習(xí)法”或“超級(jí)學(xué)習(xí)法”，應(yīng)該先對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，知道自己最喜歡、最適合哪種學(xué)習(xí)方法，要知道，只有利用自己感覺(jué)最舒適、自己覺(jué)得最有興趣的方法，才能把自己從學(xué)習(xí)中真正“解放”出來(lái)，才能極大地提高學(xué)習(xí)效果。
學(xué)習(xí)效率
1、心情能制約學(xué)習(xí)效果。誰(shuí)能夠有效地控制住自己的心情，始終保持愉快輕松的狀態(tài)，誰(shuí)就能取得更好的學(xué)習(xí)效果。
2、人的腦子本來(lái)像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會(huì)把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來(lái)。這樣做的后果就是，那些對(duì)他有用的知識(shí)反而被擠了出去，或者，最多不過(guò)是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時(shí)候，就感到困難了。
3、把自己的時(shí)間都記錄下來(lái)，這根本不算什么困難的事。你可以通過(guò)你的記錄來(lái)了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是休息和娛樂(lè)的時(shí)間，而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)越來(lái)越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
4、在一天的不同時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力，包括記憶力、注意力、想像力及邏輯思維能力等，并不是一成不變的，如果能在學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的時(shí)候，選擇相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，則往往可以收到意想不到的效果。
創(chuàng)新思維
1、學(xué)習(xí)，首先要學(xué)會(huì)遺忘。就像狼的獵捕促進(jìn)鹿群的質(zhì)量一樣。嬴弱的、瘸腿的、老邁的和掉隊(duì)的鹿，最容易被狼所捕到。所以，我們要盡快忘掉那些不重要的知識(shí)、老化的和沒(méi)有用的知識(shí)，并善于用新的視角觀察問(wèn)題，用創(chuàng)新的思維，分析解決學(xué)習(xí)中的各種復(fù)雜現(xiàn)象和矛盾。
2、在文科學(xué)習(xí)中，創(chuàng)新思維可以讓你展開(kāi)想像力的翅膀；在理科學(xué)習(xí)中，創(chuàng)新思維可以幫助你克服思維定勢(shì)的消極影響，讓思維多向發(fā)散，四處探索。
創(chuàng)造能力
1、從某種意義上來(lái)說(shuō)，移植就是最快捷、最簡(jiǎn)便的創(chuàng)造。睿智的學(xué)習(xí)者會(huì)將其他學(xué)科的研究方法移植過(guò)來(lái)，加以適當(dāng)?shù)母脑?，變成適合本學(xué)科應(yīng)用的研究方法。
2、有些人認(rèn)為，學(xué)習(xí)者只要記住老師教給他的知識(shí)就可以了，別的東西，對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)都不是主要的。其實(shí)，這恰恰是那些灌輸式教育者最大的悲哀。他們沒(méi)有意識(shí)到，一個(gè)只是機(jī)械地將老師教授的內(nèi)容記憶下來(lái)，不會(huì)用創(chuàng)新思維來(lái)進(jìn)行獨(dú)立思考的學(xué)習(xí)者，只能成為學(xué)習(xí)的奴隸。同樣，一個(gè)學(xué)習(xí)者如果不具有創(chuàng)造能力的話，不管他具有多么豐富的知識(shí)，也永遠(yuǎn)是在模仿和抄襲。
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