如何讓孩子變得自信（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何讓孩子變得自信（下）
鼓勵積極的、適度的冒險(xiǎn)和嘗試
有時我們怕影響孩子的自尊和自信，就盡量避免孩子冒險(xiǎn)、嘗試。這個事情我想是這樣的：過多的、難度大得離譜的、被動的強(qiáng)加的冒險(xiǎn)和嘗試，不好，會打擊孩子自信；難度適中的、孩子自己有主動性積極性的冒險(xiǎn)和嘗試，要鼓勵。敢于冒險(xiǎn)、嘗試，這是有高自尊、自信心強(qiáng)的孩子的一個特征，因?yàn)樗麄儾粌H對自己的能力有把握，而且對接受失敗的心理能力也有把握，就是說他們知道自己輸?shù)闷?。輸?shù)闷鸬男睦硎窃鯓觼淼哪兀课蚁?，一是來自平時大人對失敗和錯誤的反應(yīng)。如果大人能把失敗錯誤都當(dāng)作提高的機(jī)會，不會因此貶低孩子的價(jià)值；并且大人平時更多關(guān)注過程和收獲、成長，而不是結(jié)果，那孩子就不會感到失敗是很可怕的事情。事實(shí)上，我們應(yīng)該讓孩子“安全地”犯錯誤。另一個是，這跟家長平時訓(xùn)練了怎樣的 思維方式也有關(guān)，如果我們對事情的解釋總是比較樂觀的，那么孩子對未來的事情就會傾向于往好處去想，不會滿腦子都是災(zāi)難畫面。另外，家長注重培養(yǎng)孩子多依賴自己的判斷，而不是外界的判斷，這也可以幫助孩子面對新挑戰(zhàn)。很多幼兒的家長都有體會，孩子面對有點(diǎn)難度的事情，往往退縮不敢嘗試。我想這非常正常，這是小孩在保護(hù)他那小小的自尊。這時我們既不能強(qiáng)迫催促，也不能完全放棄，也不必過多講大道理（這會被看作訓(xùn)斥批評而遭到抵觸），而是要想辦法，或者引誘、或者激勵，用故事、游戲、比賽，總之嘗試各種方式。只要我們讓孩子主動邁出一小步就好。當(dāng)他有了嘗試并有了進(jìn)步的體驗(yàn)之后，這時再講道理，告訴孩子像這樣堅(jiān)持不放棄很重要，并總結(jié)收獲、貼正面標(biāo)簽。在困難面前，家長可以問啟發(fā)性的問題，鼓勵孩子自己想辦法去解決，并且適當(dāng)給辦法、給支持、給好心情和樂趣，而不是直接繞過去。冒險(xiǎn)嘗試當(dāng)然會有失敗，這時，我們要把注意力放在總結(jié)具體過程上，當(dāng)孩子關(guān)注具體細(xì)節(jié)時，他不僅有了收獲，而且會淡化結(jié)果帶來的打擊，他會把這次冒險(xiǎn)視作學(xué)習(xí)的機(jī)會。引導(dǎo)孩子不要駐足于失敗，要向前關(guān)注下一件事，move on。
不從眾、不靠討好拉攏交朋友
不鼓勵孩子靠恩惠去拉攏朋友，不鼓勵孩子為了功利目的去交朋友，因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子跟真心相互喜歡的朋友在一起時，他才會感到自在放松，他才更自信。低自尊孩子的一個特點(diǎn)就是，他們總是需要別人的肯定。讓孩子有主見、獨(dú)立思考，考慮別人意見，但更多地聽從自己內(nèi)心的判斷。我們平時說話就要有這樣的態(tài)度，比如常說：“我覺得……”、“那可能是個一般的電影，但是我喜歡?！备嬖V孩子， 相信你自己的感覺和判斷。
學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)
很多家長不敢夸別的孩子，因?yàn)樽约旱暮⒆雍茈y接受。的確是這樣，如果總是只夸別人，當(dāng)然對自己孩子就是一種打擊。但是我們也應(yīng)該引導(dǎo)孩子看到別人的長處并學(xué)習(xí)。我想最好是這樣做：肯定自己孩子做的好的地方，同時也肯定別人好的地方，讓孩子看到，每個人都有自己的長處，沒有人全是優(yōu)點(diǎn)或全是缺點(diǎn)，大家只是有優(yōu)勢的地方不同而已。這樣可以幫助孩子培養(yǎng)客觀評價(jià)自己和別人的習(xí)慣。表揚(yáng)別人，也要盡量表揚(yáng)具體行為做法，關(guān)注細(xì)節(jié)和過程。另外，如果家長平時注意少做簡單的橫向比較，孩子就不會覺得對別人的贊美就意味著對自己的貶低。實(shí)際上， 當(dāng)孩子學(xué)會真心地欣賞和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)時，他的自信心甚至?xí)S之提升，因?yàn)樗吹搅俗龅煤芎貌皇沁b不可及，是可能的。能發(fā)生在別人身上，也就可能發(fā)生在自己身上。自己的不足是可以通過努力來改變的。
尊重他人、友善待人
有時候人們?nèi)菀装炎孕藕鸵宰晕覟橹行幕煜?，其?shí)這兩個正好相反。以自我為中心、看不得別人優(yōu)點(diǎn)、傲慢、不謙虛，等等，這些都是缺乏自信的表現(xiàn)。有健康的自尊心的孩子，不需要通過貶低別人來獲得自信。當(dāng)孩子能對別人尊重、友愛，那么他同樣也能贏得他人的尊重友愛，這本身就會讓孩子更有自信。
給孩子無條件的愛
這是老生常談，但這或許也是最重要的一條。在孩子小的時候，當(dāng)他還沒有很多成功經(jīng)驗(yàn)時，他的安全感和自信的主要來源，就是家人的無條件的愛。同樣，最能打擊孩子自信心的，也是家長的貶低、沮喪、失望、放棄。所以，不論孩子有怎樣的表現(xiàn)，我們永遠(yuǎn)都要從正面給他支持，永遠(yuǎn)不失望、不放棄。我們常說要接納孩子，接納，就意味著你要愛眼下的這個真實(shí)的、還不夠自信的、成長中的孩子，而不是愛一個你所期望的完美的成品。我們的愛是孩子最終的能源庫存，它永遠(yuǎn)都不可以枯竭！幫助孩子樹立自信心，是個漫長的持續(xù)的過程。我們想想自己，大概直到大學(xué)時還都不夠自信吧。所以每當(dāng)看到缺乏自信的表現(xiàn)時，別急，堅(jiān)持。只要我們堅(jiān)持好的做法，孩子就一定會向好的方向成長。我相信，每個孩子最終都會長成比我們自己更自信的人。相信你的孩子，你就是在幫他樹立自信心！對你的孩子有信念，就是給他最大的祝福和力量！
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