心理咨詢師要避的坑（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理咨詢師要避的坑（下）
我想有3個關(guān)鍵詞可以概括：
1、精收：選定一個方向，不亂用技法和理論，避免“真氣亂竄”，是第一重；
2、溯源：窮盡可能去追根溯源，弄明白該理論中重要觀點的前世今生。因為表層上看起來放在一起有用而無害的東西，也許深層里不僅不兼容還會有“藥毒反應(yīng)”。因此，追根溯源，徹底清晰出一個理論的完整樣貌，是第二重；
3、節(jié)制：深度學(xué)習(xí)的目的是為了不斷精簡最終形成最佳治療方案，不讓我們的來訪像文章開頭的農(nóng)夫那樣，在過度檢查和治療中“喪生”。但是要達到節(jié)制，必須經(jīng)由前兩個步驟，精收和溯源，你才會知道，最少且最有效的動作是什么。
知識是無限的，但人生的時間卻有限制，這既是為何各路英雄豪俠要去追索各式“武林秘籍”的原因，因為典籍是稀缺資源，能讓我們單位時間的價值最大化。這也是UM心理為何要甄選精神分析領(lǐng)域里值得學(xué)習(xí)的稀缺文獻的原因。因為搭建起穩(wěn)固的治療框架，必須有正宗的基礎(chǔ)。當然，好秘籍也要名師教，才能避免“走火入魔”，“指鹿為馬”的謬誤和危險。所以UM配備了國內(nèi)11位學(xué)養(yǎng)精深的老師，以他們數(shù)十年的臨床經(jīng)驗為基礎(chǔ)，對文獻進行深入講解，這個過程是為期12個月的強化訓(xùn)練，貫穿31篇經(jīng)典必讀文獻，我想，這必然是能幫助我們每個有心提高“功夫水平”的從業(yè)者，在有限的時間里讓自己的學(xué)習(xí)效果最大化。
下潛的阻抗
作為心理咨詢師，深度對我們來說是不可或缺的，雖然理論的學(xué)習(xí)和對大師們文獻的理解至關(guān)重要，但有時候這些內(nèi)容過于晦澀難懂，在讀到第四段的第五行，里面爬出的瞌睡蟲，就要黏住眼皮，即使對心理學(xué)有極致熱愛的人，也難免進入夢鄉(xiāng)，在潛意識的沙灘上曬太陽。
有成長的地方，就有阻抗。作為心理咨詢師，在面對晦澀的文獻時，有時候可能會陷入迷茫，這會讓自戀受挫，即使深度覺察自己，可能也會使用一些防御，我們也許把注意力轉(zhuǎn)移到能滿足自戀的領(lǐng)域，去體驗各種各樣短期容易上手的“技術(shù)”。例如，追求短平快的學(xué)習(xí)，用各種碎片式的技術(shù)類文章，不同類別的小課，把自己塞的滿滿當當，每一口都吞的很滿但是也很難嚼的很透，這樣匆忙而急迫的學(xué)習(xí)，往往只能抓其形卻不能得其神。我也曾是囤課大軍的一員，直到有一次，在督導(dǎo)中被我的督導(dǎo)老師點醒，我才重新意識到，比起繁雜的多而碎，深入而專精的一次深度長期學(xué)習(xí)，能夠創(chuàng)造和得到的，遠比頻繁切換什么都吃，要來的多的多。我想，在我當時狂熱的追求各種技術(shù)花樣的背后，藏著的可能是巨大的焦慮，這些焦慮來自我的不確定，因為我飄在海面上，不在海水里，我看不見洋流的走向，也無從控制船行的方向。所以我更想抓住更多表層的技術(shù)，來維持自己的確定。
事實上，技術(shù)只是手段，擁有內(nèi)在的底層邏輯，才可以幫助我們洞悉來訪者癥狀背后的真相，就像美國著名翻譯家科爾曼.巴克斯，最喜歡的一則故事里說的那樣，當某位先知有艱巨的工作要做的時候，他就會去樹林里的某處，點燃一堆篝火，然后開始以冥想，當下一代人同樣遇到難題之時，他們不會去點燃火堆，或者閉上眼睛尋找答案，而是用某種方式去祈禱，當再下一代的后輩們再次遭遇險阻，他們坐在桌子前，沒有祈禱和冥想，而是憑借思考也同樣可以完成那些復(fù)雜的工作。只要掌握核心部分的秘密，外在的方式可以千變?nèi)f化，不管是點燃篝火，還是在閉眼冥想，或是在桌子后面思考。而要掌握精神分析的核心，掌握那些技術(shù)成型背后的重要理解，閱讀大師們的文獻當然是一條“捷徑”，UM心理精學(xué)文獻館，將晦澀的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為齒間的芳香，并創(chuàng)造一個抱持的環(huán)境，學(xué)員們既可以通過直播，和老師們親密接觸，又可以在無限的回播中，不斷的強化訓(xùn)練，社群式的學(xué)習(xí)特點，可以讓同學(xué)們的思想相互碰撞，總結(jié)經(jīng)驗，避免自己落入閉門造車的風險。不僅如此，UM心理也為學(xué)員們配置了發(fā)展通道，沉淀學(xué)習(xí)者的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，不僅可以讓我們的所學(xué)，能夠幫助到來訪者，讓療愈發(fā)生，也能惠及更多對精神分析感興趣的人。但這并不是最終的目的，這十一位擺渡人，將帶我們穿越時間和空間，通過文獻，與在精神分析歷史上，作出重大貢獻的大師直接“對話”，將他們作為自體客體，使其畢生總結(jié)出的精華，拆解、糅合，在結(jié)合自己的天賦、個性和熱情內(nèi)化為人格的一部分。掌握了內(nèi)在的核心，所有外在的技術(shù)都被賦予更大的力量，并根據(jù)實際情況，選擇最適合的方式。這是心理咨詢師內(nèi)心的一場煉金之旅，讓我們一起潛行，以十一位大咖為向?qū)?，去尋找并獲取精神分析秘境之中的寶藏。
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