如何發(fā)育大腦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何發(fā)育大腦？
在心理的感覺上，安全感就像小嬰兒回到母親的懷抱。這個母親是溫情的、柔軟的、敏感的、有包納性的，總是微笑地充滿愛意地注視著你，無論你是什么樣子，無論你有著怎樣的需要，她都耐心地和你在一起，她不會評價你，不會審視你，她只是看著你，擁抱你，允許你的一切自然地發(fā)生，在她那里，你始終是可愛的，也總是令人欣賞的。
安全感也像是父親的臂膀，這個父親是勇敢的、睿智的、堅韌的、富有力量的，他總是守在你身邊，保護你的安全，為你提供支持，這些支持包括身體的、精神的和物質(zhì)的，他還會告訴你你是誰，為你指引方向，為你提供榜樣性的示范，每當你遇到艱難險阻，他會以他的經(jīng)驗和智慧來告訴你，這是怎么回事，然后用堅定的目光鼓勵你，推動你向前走。必要的時候，他還會走上前來幫你一把。我們每個人，自出生之日起就在追求這樣的安全感：母性的溫暖和父性的力量。對于人的心理發(fā)展來說，只要擁有這兩個部分的經(jīng)驗，那么安全感就能在身體和心靈深處駐扎，這些安全的感覺，將會被復(fù)制到其他關(guān)系里去，進而給人們的內(nèi)心和生活帶來積極正向的循環(huán)效應(yīng)。這個過程，也有一定的生理和神經(jīng)科學的依據(jù)?？茖W家的研究發(fā)現(xiàn)，當嬰兒剛剛從母體里娩出時，和身體的其他器官相比，大腦的分化程度最低。所以大腦的后續(xù)發(fā)育，主要取決于基因規(guī)劃的神經(jīng)系統(tǒng)的成熟過程，尤其是取決于人際關(guān)系的體驗過程?？茖W家們?yōu)榱速u弄高深，總是不太能好好說話。這段話如果翻譯成大白話，它其實是在說：
胎兒在子宮里時，大腦的發(fā)育程度比身體器官要落后，所以大腦的發(fā)育更多仰賴于出生之后，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸的自然成熟和人際關(guān)系的互動所帶來的心理體驗。如果嬰兒有幸得到優(yōu)質(zhì)的父愛和母愛，那么毋庸置疑，他就會在身體、心理和精神的層面植入一種叫做安全感的感覺。或者還可以說，在這個嬰兒的大腦里，有一條叫做“安全感”的神經(jīng)線發(fā)展得很完善，很敏感，很粗壯，可以在任何時候支持到孩子的自我系統(tǒng)，讓他在面臨困難時擁有勇氣，在人際關(guān)系里自然放松，心理現(xiàn)實和客觀現(xiàn)實趨向一致。那么問題就來了：也許你就是沒有那么好運，由于種種原因，經(jīng)常都覺得自己沒有安全感，是否有什么補救措施嗎？答案是：當然有。
首先我要告訴你一個好消息，那就是：人的大腦不像身體的其他器官，大腦不會因為你已經(jīng)成年而停止發(fā)育。正是因為大腦在出生時分化程度比較低，這讓它擁有無限的可能，讓它可以終生都在持續(xù)發(fā)育。正是因為大腦有終生發(fā)育的特性，腦癱患者才會隨著時間推移，慢慢發(fā)展出最初沒有的身體機能；也是因為大腦的這個特性，讓一個人可以在任何年齡開始學習新技能，哪怕身體已經(jīng)90歲了，也仍然不在話下。所以，親愛的讀者，你可以現(xiàn)在開始為自己補足安全感這一課，任何時候都不算晚，都是剛剛好的時刻。只要你秉承正確的原則，使用真正有效的方法，就可以激活你的腦神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦里那條叫做“安全感”的神經(jīng)線持續(xù)發(fā)育，直至找到身體、心理和精神三位一體的安全感。
本文來自：心理師肖雪萍
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