美好愛情的小細節(jié)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：美好愛情的小細節(jié)
愛的語言最早由美國心理學家查普曼提出。他在長達二十多年的婚姻輔導中發(fā)現(xiàn)，很多的伴侶之所以出現(xiàn)沖突和矛盾，互相抱怨感受不到愛，并不是他們不相愛，而是他們感受愛的通道不同。經過長期的觀察和研究，他總結出以下五種愛的語言：
一、肯定的言辭。即用語言真誠直接地表達出對伴侶的肯定、鼓勵和贊美。
這看起來很容易，但也是最不容易的。我們中國人總是比較含蓄，有的人被教導“好話說出來就不好了”，有的人會認為“你做得好是應該的”，還有人會是肯定的話還沒有說出來，自己就先不好意思了——因為在整個成長過程中，他的概念里就沒有這樣的表達句式?！澳阕蛱鞄臀屹I的衣服真漂亮，你的審美是越來越棒啦！”，“老公，你剛才幫我仍垃圾啦？你真是太好了！”，“你這個新發(fā)型很漂亮，像個公主！”，“你把房間整理得真干凈，今天你辛苦了！”……這些話聽起來很簡單，但對于愛語是“肯定的言辭”的人來說，這一句話所帶出的力量可能是你幫他洗一百次衣服，這一句話所賦予的愛可以抵過一枚克拉鉆石，這一句話將能夠激發(fā)他對你無限的愛意！知道了這一點，你是否愿意嘗試改變一下之前的老觀念呢？
二、精心的時刻。即兩個人單獨相處，或一起游玩，或一起聊天，或只是一起呆著什么話都不說，是那種你中有我、我中有你的專門的親密時光。
關掉電視和電腦，讓孩子去奶奶家或鄰居家玩，放下手里的工作，不接聽別人的電話，只有夫妻兩個人在一起，對于那些愛語是“精心的時刻”的人來說，這才算是在一起了，否則即便天天都在同一個空間，也都不算數(shù)。
三、接受禮物。即送給伴侶專門為他準備的禮物，那禮物不一定是花錢買的，如果是手工制作的他會更喜歡。并且禮物的價值也不重要，他看重的是你為他準備禮物時所花費的心思。
有些人會很喜歡這樣做，因為生活節(jié)奏這么快，買一份禮物來表達愛意比“肯定的言辭”和“精心的時刻”要簡單一些。但事實并不是那樣，因為伴侶之所以會通過禮物來感受到你的愛，他在意的并不是那禮物本身，而是你花在禮物上的心思和用意，他只是將自己的需要視覺化了，他需要通過這個視覺化的禮物來感受到在你心目中的重要性。所以有的時候，你放下工作對他專門的陪伴，就是一份很好的禮物。或者手寫的一封信，塞在錢包縫隙里的小紙條，出差時給伴侶帶回來的特產等等，這并不是隨隨便便就可以打發(fā)的差事，是需要花心思的。也只有花了心思，伴侶才能感受到你的愛。
四、服務的行動。即幫伴侶做很多的事，尤其是伴侶希望你幫他做的實實在在的事情，比如洗衣做飯，比如查找學習資料，比如修理電腦等。
祖世杰的愛語就是服務的行動，所以結婚八年來他一直在用自己的方式愛著林小英，如果林小英的愛語也是“服務的行動”的話，她可能會認為自己是世界上最幸福的人?？上Т蠖鄶?shù)伴侶的愛語都是不一樣的（當然也有例外），這就注定了我們每個人都有機會通過學習伴侶的愛語而拉伸生命的寬度。
五、身體的接觸。即不帶性意味的親密的擁抱、親吻、按摩等。他通常都有著溫柔細膩的觸覺，對床鋪上一丁點兒的雜物都非常敏感，他的潛意識里會認為：“觸摸我的身體就是觸摸我的心靈”。
甚至某種程度上，他會覺得只有被你溫柔地撫摸才是愛。充滿愛意地幫他梳理頭發(fā)，一起窩在沙發(fā)里互相依偎著看書，這樣的時刻滿是溫柔繾眷，也是愛流動的時刻。
本文來自：心理師肖雪萍
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