人生要學會用微笑去面對
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人生要學會用微笑去面對
昨天早上，你也許還在匆匆上班的路上，有些人卻已經(jīng)永遠消失了。這是一個很悲傷的故事。早上9?點?27?分，長沙湘府路大橋，滾滾車流中，一男子突然停下車，翻越護欄跳入湘江。一輛車的行車記錄儀，拍下了這觸目驚心的一幕。目擊者稱，事發(fā)時，一臺白色小車，突然停在了大橋道路的最右側(cè)。車上下來一名男子，跑過馬路，翻下大橋的外側(cè)護欄跳進了湘江。12月的長沙，溫度只有幾攝氏度，但他沒有猶豫，從停車到跳橋，只花了幾秒鐘。16?名救援人員，和2?臺救生艇，迅速趕到現(xiàn)場搜救。中午時，男子被打撈上岸，遺憾的是，被發(fā)現(xiàn)時他已經(jīng)死亡。電視臺的報道中，男子妻子的一番話，聽哭了許多人。男子年僅31歲。夫妻倆才買房不久。事發(fā)時，男子剛剛送了老婆上班，并無異常舉動。妻子說，丈夫曾在工作中和領導發(fā)生不快，單位領導當著很多同事的面訓斥丈夫。事情曝光后，許多網(wǎng)友都感慨不已。如此年輕，剛買了新房，美好的生活才開始，男子赴死的決心讓人不解。這番話也許不無道理，但如果站在男子的角度，則愈加唏噓。到底是什么樣的事情，才會讓一個人，要在大橋上跳進冰冷的江水，沒有絲毫的遲疑。魯豫在《偶遇》中說：無論是誰，都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。那一定只有他才會懂。他突然迷茫了，對這個世界失望了，也徹底灰心了。
《看見》里有句話：有些臉背后，是緊咬牙關的靈魂。幾個月前，福州飛往成都的CA4230航班，飛行途中，一名男乘客在衛(wèi)生間自殺。盡管乘務員及時發(fā)現(xiàn)，飛機迅速降落，男子被送往醫(yī)院。但是最后，男子還是離開了。一個和自殺者同航班，參與當時救助的乘客，后來講述了現(xiàn)場的情景。一個讓人心驚的細節(jié)是：整個救助過程中，自殺者都非常抗拒，他甚至試圖咬舌，求生的意識微弱。不少人都在譴責，男子太自私，因為自殺，耽擱了其他乘客的旅程。還有人說，我為了生活辛辛苦苦在城市間奔跑，憑什么要為你的自殺，浪費幾個小時。卻很少有人去想：這個男子到底經(jīng)受了什么？就連幾個小時就等待不了，一定要在萬米高空中結(jié)束自己的生命？在這世上，有人住高樓，就一定有人在深溝；有人一擲千金，也必定會有人為了幾兩碎銀慌慌張張；有人在人前開懷大笑，也有人在人后哭泣，在深夜里發(fā)一條憂傷的朋友圈，瀕臨崩潰。子非魚，安知魚之苦？所有你不能理解的生活，不是它們沒有發(fā)生，只是你未曾經(jīng)歷過。
年齡越來越大，你習慣掩飾起自己的不容易，但有些東西，是隱藏不了的。就算你捂住嘴巴，它也會從眼睛里跑出來。幾年前，我也經(jīng)歷過人生最痛苦的時光。那一年，我在公司的職位晉升到了天花板。幾個下屬對我的位子虎視眈眈，新來的老板，對我陰陽怪氣。家人的身體也出了問題，我陪著她在醫(yī)院里，做無數(shù)個檢查，每一個結(jié)果都讓人心驚膽戰(zhàn)。幾年前的一筆投資，也差點被人全部卷走，幾乎血本無歸。每天，我早上7點就出門，常常要忙到凌晨才能回家。好幾次，我都覺得自己支撐不住了。我寫好了辭職信，打印了出來，簽上了自己的名字，但想了想，還是把它鎖進了柜子里。以前的順風順水，讓我覺得一切得到都理所當然?，F(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，原來自己在這個世界上真的很渺小，人生不如意事十之八九，才是常態(tài)。我放下了沮喪。和老板推心置腹溝通了一次，關系越來越融洽。家人的病情最終確診，治療開始有條不紊的進行。媒體報道后，跑路的公司也回來了，我的投資全部拿回。《島上書店》里有這樣一句話：也許，每個人的生命中，都有最痛苦的那一年，將人生變得美好而遼闊。生活真的很苦，但生活也有一絲絲甜。重要的是，你要挺過去。每個成年人，其實都在勇闖天涯，這一場劫難，只能自渡。你要做自己悄無聲息的擺渡人。
《銀魂》里有句臺詞：等你們長大成人了就會明白，人生還有眼淚也沖刷不干凈的巨大悲傷，還有難忘的痛苦，讓你們即使想哭也不能流淚。所以真正堅強的人，都是越想哭反而笑得越大聲，懷揣痛苦和悲傷，即使如此也要帶上它。如果你去看，就會發(fā)現(xiàn)，其實沒有一個成年人是容易的。年過30，也不是每個人都能安心睡到天亮。你會常常覺得孤獨，因為你一睜開眼，周圍都是要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。如果說，人生就像一場爬坡。每個人成年，其實都剛剛到半山腰。在職場，你的能力在漸漸退化，比你更年輕的人，隨時可能替代你；在家里，你要照顧另一半的心情，要備足兒女的用度；在社會角色中，你要努力做好一個丈夫或妻子，也要盡力扮演好兒子或女兒。深夜的寫字樓里，有人拼命加班，只為多拿到兩三千的收入；凌晨的街道上，有人獨坐飲酒，也有人守在一個燒烤攤前，直到最后一個顧客離去。所謂成年人，其實不是一個名字，而是一個動詞。因為你要拼命努力，才能停在原地，甚至活成別人期待的模樣；因為成年人的世界里，從來沒有感同身受，只有冷暖自知。所以，你要學會努力在黑暗里堅持。如果實在撐不住了，一定記得和自己和解。如果生活太累，不如放過自己。
我很喜歡幾米漫畫中的一句話：掉入井中，最深的絕望時，卻低頭看到了滿滿的星光。人生是一場苦旅，所以你更要熱氣騰騰的活。《月亮和六便士》中寫：月亮是那崇高而不可企及的夢想，六便士是為了生存不得不賺取的卑微收入。多少人只是膽怯地抬頭看一眼月亮，又繼續(xù)低頭追逐賴以溫飽的六便士？能夠隨時看月亮的人，都是上帝眷顧的幸運兒，大多數(shù)的普通人，只能匆匆趕路。但再怎么樣，都要記得孤獨時抬頭看看，做一個眼睛里有星星的人。最值得過的人生，不是一身獨承了生活的萬斤重擔。而是，你知道的生活的不容易，也要含笑往前走。走過千山萬水，然后遇到那個已經(jīng)變得強大的自己。最怕越過山丘，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無人等候。
《絕望的主婦》里也說：我們都有絕望的時候，當我們熬過去的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己到底有多強大！越是風雨交加，越要沉住氣默默振作，靜靜挺過去，切勿擾攘。只要你內(nèi)心里還有微光，命運就一定可以千回百折。在所有的道別里，我最喜歡的還是明天見。記得再笨笨的熬一程。記得，為了你愛的人和愛你的人，你要活得久一點。
寫在最后：如果你去仔細看，你就會發(fā)現(xiàn)，沒有一個成年人是容易的。深以為然?？赡苁菫榱思胰?、為了父母、為了孩子，甚至只是為了自己，每個人都在努力活著。因此，不容易這件事，沒有人值得拿它做文章，相反，那些還能微笑面對生活的人，才值得我們敬佩。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
溫馨提醒：為了保護當事人隱私，本版案例細節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
