出軌背后的深層含義（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：出軌背后的深層含義（下）
肖雪萍點(diǎn)評(píng)：與人們的想象不同，身體出軌往往是離婚的直接原因。這是因?yàn)樯眢w出軌是有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的，有畫面，比較容易激發(fā)人們的想象力。當(dāng)確認(rèn)伴侶身體出軌后，人們會(huì)不可避免地想象伴侶與另一個(gè)女人親密的畫面，這對(duì)當(dāng)事者的自尊感、安全感、信任感等都會(huì)造成毀滅性的打擊，同時(shí)也會(huì)影響到伴侶的親密感。而且，身體是一個(gè)人深層內(nèi)心的通道、載體和橋梁，所以性的接觸才會(huì)讓人們與婚外性伴侶更難分離。如果伴侶與人生下孩子，還將涉及法律、倫理、財(cái)產(chǎn)方面的問題，更加復(fù)雜。相對(duì)來說，精神出軌沒有畫面感，讓人的想象力無從發(fā)揮，也就弱化了對(duì)內(nèi)在自我和情感的沖擊。聲稱能接受伴侶身體出軌的女性，不過是一種自欺欺人。她們被男人們的借口所迷惑，接受了這種心理暗示：如果你不想孤獨(dú)一生，那么最好忍耐男人的出軌行為，因?yàn)橹灰袡C(jī)會(huì)，所有男人都會(huì)出軌。然后就給自己洗腦，讓自己同意“嫖娼和一夜情不能算出軌”這種觀點(diǎn)。女人們需要勇敢承認(rèn)，當(dāng)丈夫和其他女人發(fā)生性關(guān)系，就是會(huì)撼動(dòng)你的安全和信任感，動(dòng)搖你的自尊感，給你帶來很大的心理和精神傷害。唯有在這樣的基礎(chǔ)上，你才能找到正確有效的問題解決方式，才能理直氣壯地去告訴丈夫：你的行為深深地傷害了我，傷害了我們的關(guān)系，我不能接受你的做法。如果你不想離婚，我希望你現(xiàn)在就開始作出改變。
錯(cuò)誤認(rèn)知 五：只有男人花心
故事：李琪今年36歲，是廣告公司職員。老公劉波是一名公司高管。剛結(jié)婚時(shí)，兩人度過了甜蜜的時(shí)光并有了女兒。這幾年隨著劉波越來越忙，夫妻間的溝通少得可憐。劉波每天回家很晚，而且很累，夫妻生活可以忽略不計(jì)，除了孩子的事情找不到共同話題，倆人就像是一個(gè)屋檐下的合住關(guān)系。雖然衣食無憂，但李琪總覺得生活少了點(diǎn)什么。幾年前，李琪在聚會(huì)上偶遇初中學(xué)長(zhǎng)趙嘉，當(dāng)年兩人就曾互有好感。將近20年不見，趙嘉還是那么帥，沒有變得中年油膩，而李琪比初中時(shí)漂亮?xí)r尚多了。重逢的一剎那，李琪覺得仿佛世界都靜止了。后來的約會(huì)中，趙嘉也說有這種感覺。兩人都覺得，這是上帝為自己開了一扇窗，能夠在“不惑”之前，重溫校園浪漫。這種激情很快從言語(yǔ)到了身體，兩人在趙嘉的一處婚前房產(chǎn)里，頻頻約會(huì)，仿佛回到了初戀。身體和精神的雙重享受，讓李琪覺得生活每天都充滿陽(yáng)光。剛開始，兩人也沖動(dòng)地想分別離婚重組家庭。冷靜下來他們決定，為了各自的孩子，就這樣一直做情人。達(dá)成共識(shí)后，李琪覺得對(duì)老公沒有虧欠，還為家庭做出了巨大犧牲。帶著幾分不安和竊喜，李琪把這事和初中閨蜜分享了，沒想到閨蜜很替她高興，還對(duì)李琪說，身邊這樣的事情很多，女人也應(yīng)該活出自己的第二春。自己心情好了，回家對(duì)老公孩子態(tài)度也好，未嘗不是一件好事。
肖雪萍點(diǎn)評(píng)：在人們的印象中，似乎“出軌”是男人的專利，這實(shí)在是很大的誤解，有兩個(gè)原因?qū)е铝诉@種刻板印象：
1、當(dāng)女性遭遇背叛時(shí)，比較傾向于談?wù)撟约菏艿降膫?，她們將因此博得人們的同情和支持；然而如果一個(gè)男性遭遇了背叛，則更多選擇壓抑和隱瞞事實(shí)，因?yàn)樯鐣?huì)非但不會(huì)同情一個(gè)因?yàn)槭軅奁哪行裕€會(huì)嘲諷他是失敗者；
2、男性喜歡給別人留下花心的印象，甚至?xí)祰u不存在的性經(jīng)歷。因?yàn)樵谏鐣?huì)大眾的認(rèn)知里，花心的男人更有魅力，也是成功的象征。這就導(dǎo)致人們想當(dāng)然地認(rèn)為，只有男人才會(huì)出軌。
事實(shí)上在當(dāng)下的社會(huì)，出軌的女性并不比男性少。隨著男女平權(quán)進(jìn)程的不斷發(fā)展，女性的社會(huì)地位一再得到提升，她們因?yàn)橹鲃?dòng)追求幸福而作出的個(gè)人選擇，也越來越得到社會(huì)輿論的理解和支持。換言之，女性出軌的成本正在越來越變小，這使得女性出軌者的人數(shù)逐漸向男性看齊。和男性出軌者不同的是，女性在出軌時(shí)更容易付出真感情，所以相當(dāng)一部分女性出軌者最終都選擇了離婚，而男性出軌者卻大多都會(huì)回歸家庭。因?yàn)橄噍^于男性而言，女性在目前的文化語(yǔ)境里依然處于弱勢(shì)地位，社會(huì)對(duì)女性出軌者的污名化遠(yuǎn)超男性，如果沒有到了不得已的地步，女性大多不會(huì)用出軌的方式表達(dá)自己。所以李琪出軌后選擇不離婚，才會(huì)有“為家庭作出巨大犧牲”的感覺，女性的出軌大多都有“選擇”的意味，相當(dāng)于一種離開的決定。
錯(cuò)誤認(rèn)知 六：我原諒他了，只是不想和他一起滾床單
故事：生活里總有一些事讓人措手不及，就像夙云突然得知老公出軌之后，除了極度的憤怒、傷心，她竟然不知道接下來該怎么辦。離婚嗎？可哪有那么容易，她的腦子里還亂哄哄的，什么都沒有想好。更何況，這個(gè)犯下不可饒恕錯(cuò)誤的男人并不想離婚，他求她，給自己一次機(jī)會(huì)，他說，他會(huì)用后半生對(duì)母女倆好。他果斷結(jié)束了婚外情，沒有任何拖泥帶水，一心一意要回歸家庭。也許是出于補(bǔ)償?shù)男睦恚麑?duì)她分外好，家里能做的事，他都分擔(dān)起來，無論是家務(wù)，還是陪伴孩子。他對(duì)她更知冷知熱了，她的手碰傷了，他趕緊拿創(chuàng)可貼去給她包扎，她看他低頭認(rèn)真包著的樣子，竟然有些感動(dòng)；她凍感冒了，他讓她躺著，給她做碗熱湯端到床邊；他下班還會(huì)隔三差五地往家里拎些水果，和她愛吃的小甜點(diǎn)。以前他可沒有這么細(xì)心過。他甚至開始對(duì)她非常包容，她心里有情緒，沖他急的時(shí)候，他一句話都不說。當(dāng)他的一心一意讓人無可挑剔的時(shí)候，夙云突然覺得，內(nèi)心的憤怒和委屈，仿佛被柔軟慢慢包裹起來，她覺得生活其實(shí)還是很美好的。在這份美好里，夙云以為自己原諒了老公，以為生活回歸到了以前。可每次老公想跟夙云親近的時(shí)候，她卻本能地想拒絕，不是說工作太累，就是說身體不舒服，甚至當(dāng)他擁抱她的時(shí)候，夙云感覺自己像是被一個(gè)陌生、自己又沒有好感的男人在抱著。身體的親密接觸成了夙云心里無法逾越的坎兒。
肖雪萍點(diǎn)評(píng)：
伴侶出軌后，只有性原諒才是真正的原諒
如果出軌的事情雖然過去，卻一直無法恢復(fù)滾床單，或者在滾床單的時(shí)候感受到勉強(qiáng)和排斥，那意味著真正的原諒還沒有在心里發(fā)生，伴侶們還需要繼續(xù)努力。
雙方可以在以下方面進(jìn)行努力：
出軌者可能誤以為，只要他做更多家務(wù)，對(duì)伴侶更加溫柔體貼和周到照顧，就能慢慢軟化伴侶心里的傷口，把出軌帶來的傷害慢慢淡去。這其實(shí)是比較天真的想法，因?yàn)閮H僅在行動(dòng)上表現(xiàn)更好，并不能解救關(guān)系的安全和信任，更無法消除伴侶心中的毛刺和痛苦。
出軌者正確的做法是：
（1）真誠(chéng)地對(duì)伴侶道歉，承認(rèn)自己的行為給對(duì)方帶來了傷害；
（2）進(jìn)行深度的自我反思，檢討自己為何會(huì)出軌，出軌行為的背后隱藏著什么樣的心理原因；
（3）主動(dòng)發(fā)起和伴侶的專門討論，這段婚姻關(guān)系到底存在什么問題，兩個(gè)人分別要擔(dān)負(fù)什么樣的責(zé)任；
（4）明確雙方需要改進(jìn)的部分，制訂今后的關(guān)系經(jīng)營(yíng)計(jì)劃；
（5）幫助伴侶修復(fù)安全和信任感，坦誠(chéng)伴侶在你這里依然有魅力和吸引力，在一段時(shí)間內(nèi)主動(dòng)向伴侶匯報(bào)自己的行蹤，向伴侶共享自己的社交賬號(hào)密碼；受害方可能會(huì)逃避痛苦的感覺，也可能因?yàn)楹ε隆罢劚馈睂?dǎo)致離婚，所以希望盡快把事情翻篇，不愿意談?wù)摮鲕壥录淼姆N種復(fù)雜感受。但是這樣的態(tài)度，反而容易讓關(guān)系停滯在表面的安定，導(dǎo)致出軌的問題也不能被解決掉，反而讓關(guān)系處在一種不確定的迷霧里。
受害者正確的做法是：
（1）及時(shí)處理因?yàn)楸槐撑讯鴰淼耐纯嗲榫w，找值得信任的朋友或心理咨詢師尋求幫助；
（2）保持和伴侶的溝通，讓伴侶了解你的情緒狀態(tài)和內(nèi)心感受，但是不以情緒暴力的方式懲罰伴侶；
（3）一段關(guān)系出現(xiàn)問題，必然兩個(gè)人都有責(zé)任在里面，所以你也需要進(jìn)行深度的自我反思，為你們的關(guān)系負(fù)起自己的那份責(zé)任；
（4）有些受害者會(huì)無意識(shí)中有“抓小辮兒”心理，即利用出軌方的內(nèi)疚，抬高自己在家庭里的地位，如果長(zhǎng)時(shí)間無法在心里原諒，需要檢查自己的內(nèi)心是否有這種心態(tài)；
（5）必要時(shí)尋求心理咨詢師的幫助，伴侶出軌可能會(huì)勾起你的童年創(chuàng)傷，你的無法原諒里可能夾雜著對(duì)早期養(yǎng)育者的復(fù)雜情感；
（6）對(duì)于有些人來說，原諒并不是努力就能做到，對(duì)自己的內(nèi)心保持坦誠(chéng)，如果實(shí)在無法原諒，不需要為了別人的期待而勉強(qiáng)自己。
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