抱怨之心態(tài)害己又害人-廈門心理咨詢
??????? 日常生活中，時常有人抱怨。但重要的是善待自己，生命只有一次。
工作崗位沒別人好，抱怨；收入沒別人高，抱怨；房子沒別人大，抱怨；進步?jīng)]別人快，抱怨……筆者以為，大凡這也抱怨那也抱怨的人，是心情不陽光、不愉快的人，整日怨天尤人的人，必定活在痛苦中。
???????? 其實，人生就是一次旅行，會碰到陽光，也會遭遇風雨，絕不可能萬事遂愿。因此，一個人輝煌也好落魄也罷，至關(guān)重要的是保持良好的心態(tài)。要知道，人生無常，每日能迎接升起的太陽，就是幸福，就要珍惜，就要把遭遇到的煩惱和不愉快統(tǒng)統(tǒng)忘卻、拋棄，并用自己的智慧和勞動去為這個世界創(chuàng)造財富，為社會文明進步推波助瀾。
我們之所以要強調(diào)學習，就是要求人們在旅程中不斷豐富自己的知識、提高自己的整體素養(yǎng)，以昂揚向上的激情朝積極健康的方向努力奮斗。假如一個人把人生修煉到一定境界，即使在工作生活中碰到困難和挫折，自然就不會抱怨什么命運不濟、社會不公、人情冷漠、世道炎涼，而會用自己的理解和方法去尋找幸福享受快樂。
???????? 面對工作生活中的不順心，就郁郁寡歡、萎靡不振、灰心喪氣、長吁短嘆的人，為什么不去想想還有人比自己更不順心，甚至連溫飽都未解決。人有七情六欲，偶有抱怨無可厚非，若一味地去抱怨，無端生悲，讓宣泄成為一種常態(tài)，卻只會讓自己在無望中虛度光陰。
一些人各方面收獲頗多，生活滋潤，仍常有抱怨，典型的“拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘”，實在不該。有人說過：“抱怨所能帶給我們的，只有黯淡的情緒、失敗的借口、逃避的理由，只能磨滅自己的斗志、喪失自己的戰(zhàn)斗力?！?br />
?????? 社會本來就是由各種各樣細胞所組成的，這種細胞就是各種不同的分工，只有各種分工協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)，社會才能正常運轉(zhuǎn)，否則就像自然界只有單一物種而無法構(gòu)成良好的生態(tài)。只要懂得這一道理，無論是富有還是貧窮，無論是遭遇挫折困境還是順風順水，就能保持良好、積極、向上的心態(tài)。一個人來到世上，總要給世界留下一點東西，增添一點光彩。在漫漫旅程中，心態(tài)淡定了，你就不會抱怨，就會立足本職崗位，盡心竭力地把工作做好。只有這樣，就會把自己的人生過程活得精彩。
??????? 當然，每個人對人生都有自己的見解，但抱怨、折騰、懈怠是對自己的不負責任，更是對社會對他人的一種傷害。遷怒別人，懲罰的就是自己。奉獻、無私、知足，方能保持心理平衡，心情舒暢地去書寫人生之歌。但愿每個人把旅程中的所有不愉快全部徹底地遺忘。
廈門心理醫(yī)生??? 郭瀟贏整理
