你不能接受孩子的行為-廈門(mén)心理咨詢(xún)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：你不能接受孩子哪些行為？
孩子同樣一個(gè)行為，有時(shí)你能接受有時(shí)不能接受，這樣對(duì)嗎？“必須保持一致”是最易被父母?jìng)儽值囊粋€(gè)理念—–如果今天你對(duì)孩子的某種行為不接納，那么最好明天也不要接納，否則，你就是不一致。父母?jìng)兂３?huì)被提醒：這種不一致的做法，弊大于利。而且，你在周一允許的一些行為，如果在周五讓你覺(jué)得無(wú)法忍受，那么這種不一致也會(huì)對(duì)孩子有害。在早期的P.E.T.課堂上，這種理念非常盛行，而相信它的父母?jìng)円裁刻於寂θプ龅健氨３忠恢隆?，在失敗時(shí)會(huì)深深自責(zé)與懊悔。但P.E.T.的觀點(diǎn)是：父母?jìng)兊母惺軙?huì)有變化，在此刻可以接受的行為，在其他時(shí)刻他們有可能無(wú)法接受。有一位媽媽?zhuān)兄鴥蓚€(gè)攻擊性很強(qiáng)的孩子，她分享說(shuō)，她在面對(duì)孩子們打斗時(shí)的感受其實(shí)每次都不太一樣。事實(shí)上，是否允許他們?cè)谖疑磉叴螋[取決于我的心情如何。有時(shí)，當(dāng)我在做自己的事情，比如看報(bào)紙時(shí)，他們?cè)谖遗赃叴螋[我也不在乎；但是，其他時(shí)間我就不希望他們?cè)谖疑磉叴螋[。他們能感覺(jué)到我的心情，如果發(fā)現(xiàn)我不太想看見(jiàn)他們?cè)谏磉叴螋[，他們就會(huì)去別的地方。
當(dāng)父母精力充沛或者正忙于自己感興趣的事時(shí)，3歲孩子敲打鋼琴琴鍵的行為是父母可以接納的。但是同樣的行為如果發(fā)生在父母很累而想小憩一下時(shí)，就不會(huì)被接納。有時(shí)，父母的接納范圍很大—–似乎孩子的任何行為看起來(lái)都不錯(cuò)，他們幾乎沒(méi)什么事情值得父母煩心。有時(shí)，父母會(huì)覺(jué)得焦慮或心情低落—–這個(gè)時(shí)候，孩子所有的行為看起來(lái)都不太好接納。在這樣的日子里，孩子們會(huì)感覺(jué)到似乎自己做什么都不太被接納。多數(shù)父母的這條劃分線都會(huì)不斷變化—–這很正常并且不難理解。有時(shí)候，父母會(huì)有這樣的感受：“當(dāng)我很疲乏、意志消沉?xí)r，我感覺(jué)自己效率很低，像個(gè)失敗者。通常，在這種狀態(tài)下，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么事情都不對(duì)勁，工作總是做不完。”當(dāng)父母?jìng)兞私獾竭@個(gè)行為窗口中的接納線會(huì)時(shí)不時(shí)地變動(dòng)時(shí)，他們就可以更容易地接受這一現(xiàn)實(shí)—–自己只是一介凡人而不是神，是凡人就會(huì)有情緒波動(dòng)的時(shí)候。他們也就可以更坦然地允許自己面對(duì)孩子時(shí)有不同的感覺(jué)，放下了“必須在任何時(shí)刻在面對(duì)孩子的行為時(shí)都要保持一致”的重?fù)?dān)。另外，還有兩個(gè)因素會(huì)影響到父母?jìng)兊膽B(tài)度和行為：孩子的個(gè)性和所處的環(huán)境。
為何多子女家庭中的父母?jìng)儠?huì)發(fā)覺(jué)自己無(wú)法一致性地對(duì)待每個(gè)孩子？我們必須承認(rèn)，有些孩子的確就比其他孩子更討喜。蹣跚學(xué)步的孩子甲可能活潑好動(dòng)、有很強(qiáng)的好奇心、想?yún)⑴c任何事情、在家里喜歡搞各種各樣的小破壞，而家中的另一個(gè)孩子乙則完全不同，他安靜、謹(jǐn)慎、做事小心仔細(xì)。家長(zhǎng)面對(duì)這樣兩個(gè)類(lèi)型完全不同的孩子，行為窗口自然會(huì)有很大的不同。我認(rèn)識(shí)的孩子中，有些孩子的個(gè)性讓我很喜歡。對(duì)于這些孩子，我?guī)缀蹩梢越蛹{他們所有的行為?？墒怯行┖⒆拥膫€(gè)性就會(huì)讓我很難接納他們所有的行為。那么環(huán)境又是如何影響父母的接納度呢？以同一位爸爸面對(duì)孩子的喧鬧游戲?yàn)槔喝绻@種游戲發(fā)生在庭院里，這是他絕對(duì)可以接受的，事實(shí)上，他也樂(lè)在其中；但是如果要換做發(fā)生在客廳里，他就會(huì)感覺(jué)沒(méi)那么好接納了。父母自己的情緒、孩子本身的個(gè)性和外在環(huán)境這3個(gè)因素決定了父母在面對(duì)孩子的行為時(shí)，他們的態(tài)度會(huì)不斷地發(fā)生變化。
“不一致原則”就是：我們的情緒會(huì)變化、每個(gè)孩子的個(gè)性也都不同，還有所處環(huán)境不一樣，這些讓我們不可能每時(shí)每刻都保持一致。理解了這個(gè)原則，我們的焦慮和愧疚感就會(huì)減弱。我們只是人—–作為人，面對(duì)孩子時(shí)，我們的感覺(jué)不會(huì)一成不變。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，做父母就會(huì)輕松一些。此外，“不一致原則”還包括一個(gè)內(nèi)容：父母沒(méi)有必要“統(tǒng)一戰(zhàn)線”。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，有一種認(rèn)知讓父母?jìng)兏咏箲]，即父母?jìng)冊(cè)诿鎸?duì)孩子行為時(shí)必須保持一致—–在孩子們面前，父母要結(jié)成“統(tǒng)一戰(zhàn)線”。這種認(rèn)知不僅讓父母之間多了很多矛盾，同時(shí)也是讓父母覺(jué)得愧疚和有怨氣的原因之一。
一對(duì)父母分享了他們?cè)噲D努力維持“統(tǒng)一戰(zhàn)線”的經(jīng)歷：我總是聽(tīng)大家說(shuō)我們必須保持一致，否則孩子們就會(huì)變得心理扭曲、不平衡。不過(guò)我的導(dǎo)師讓我們不必如此。反正孩子們不會(huì)買(mǎi)賬，因?yàn)樗麄兏揪椭溃簝蓚€(gè)人不可能在任何時(shí)候都保持一致。對(duì)待我的兒子邁克時(shí)，我曾經(jīng)努力地維護(hù)這個(gè)統(tǒng)一戰(zhàn)線。我總是說(shuō)：你爸爸會(huì)這樣、你爸爸會(huì)那樣，你需要按照爸爸說(shuō)的做。但是，這給我?guī)?lái)了麻煩，當(dāng)他爸爸不在家時(shí)，我?guī)缀醪荒塥?dú)立地幫助邁克解決問(wèn)題，我總想先和孩子的爸爸商量。這種會(huì)損害親密關(guān)系的困擾應(yīng)當(dāng)盡量被消除。父母?jìng)儜?yīng)該獨(dú)自去和孩子建立關(guān)系而不是努力地維持統(tǒng)一戰(zhàn)線。這樣一來(lái)，父母?jìng)冊(cè)诿鎸?duì)孩子們的行為時(shí)就會(huì)沒(méi)有拘束，就可以從自己的立場(chǎng)出發(fā)解決問(wèn)題。
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