學(xué)會解勸自己
人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯；當(dāng)事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時不妨多想想下面這些話，或許對調(diào)整心態(tài)有所幫助。
?。蹌e擔(dān)心，一切都會好的］
上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。無論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
?。蹌e害怕，天是不會塌的］
只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會消失。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷。天塌下來，還有大漢撐著，冒一次險吧！人的整個生命就是一場冒險。
［別后悔，誰都會做錯事］
世界上沒有永遠(yuǎn)不犯錯誤的人，做錯事，千萬別后悔，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什么大不了的。坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
?。蹌e傷心，生活是美好的］
在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭?？尥晗赐昴?，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。好好生活，千萬別干傻事，你的生命只有一次！
?。蹌e失望，機(jī)會還會有的］
人之所以能，是相信能。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會的人是勇者。等待機(jī)會的人是愚者。如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人咀里。人生充滿了嘗試與錯誤。一次失敗不代表你就出局了。
［別放棄，堅持就有希望］
人生最遺憾的,莫過于,輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕—那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時。
?。蹌e勉強(qiáng)，順其自然就好］
人的一生就像在拉屎,有時你已經(jīng)很努力了，可出來的只是一個屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結(jié)果已經(jīng)不重要了。有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。
?。蹌e生氣，學(xué)會寬宏大量］
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
廈門心理醫(yī)生? ???郭瀟贏整理
