廈門心理醫(yī)院：做個(gè)豁達(dá)的人
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何做個(gè)豁達(dá)的人
“放下面子”在《不可隨意瘋狂的這一生》這本書中，有一段話：“要面子，是人骨子里的自然品性，每個(gè)人都有，沒有什么不同或不妥。之所以有區(qū)別，那是因?yàn)椋腥藶榱烁忻孀佣畔旅孀?，有的人是為了死要面子而丟了面子。”在很多人眼里，面子問題的確成了頭等大事。怕四處碰壁，而不去交朋友、找工作；怕被人看不起，而吹噓自己的能力；怕被人嘲笑，而不敢不恥下問。越是層次低的人越看重面子，畏首畏尾，難成大器；而聰明的人目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，從不把面子當(dāng)回事。劉備為了得到諸葛亮，曾經(jīng)三顧茅廬。越王勾踐為了復(fù)仇，不惜臥薪嘗膽。所以，也不要讓面子成為你的負(fù)累吧。廈門心理醫(yī)院建議“當(dāng)你懂得放下面子，充實(shí)里子時(shí)，你的體面的人生也就漸漸拉開了序幕?！?/p>
放下遷怒
君子反求諸己，小人苛求于人。經(jīng)常作自我反省的人，日常接觸的事物，都成了修身戒惡的良藥；經(jīng)常怨天尤人者，只要思想觀念一動(dòng)，就像是戈矛一樣總指向別人。王安石在《禮樂論》中說(shuō)：“不遷怒者，求諸己?！币晃兜陌l(fā)泄，遷怒無(wú)辜，只會(huì)傷人害己，不僅敗人品，也敗運(yùn)氣。學(xué)會(huì)妥善地安放自己的怒氣，不去一味責(zé)備別人。內(nèi)向看自己，才擁有自我超越的勇氣。放下無(wú)謂的情緒，才會(huì)讓心中的智慧浮現(xiàn)，才有可能不在關(guān)鍵事情上失控，駕馭自己的人生軌跡。
放下狹隘
欲有容天下之氣魄，則必先有容人之度量。有格局之人，有著大海一般寬廣的氣量，不會(huì)因他人的冒犯，就睚眥必報(bào)，更不會(huì)因瑣碎小事而斤斤計(jì)較。讓人三尺，足以渡己一生。在他們眼中，適當(dāng)?shù)赝艘徊?，讓一分，不是慫，更不是懦弱，而是大度與涵養(yǎng)、智慧與遠(yuǎn)見。讓一分利，可以贏一份情。為朋友讓利，并非愚蠢，而是因?yàn)樯钪钕ぃ檎x深厚，所以設(shè)身處地為對(duì)方著想。能讓、會(huì)容，這樣的人在人生路上既是智者，又是贏家。
放下拖延
天下古今之庸人，皆以一“惰”字致敗。待在舒適區(qū)里“吃老本”是最輕松的?？墒?，在沒有壓力的情況下，人也許會(huì)變得十分懶散，做事拖拖拉拉，得過(guò)且過(guò)。一個(gè)人想要獲得成長(zhǎng)，就需要走出舒適區(qū)。跳出舒適區(qū)最好的方法，就是戒掉令人舒服的惰性，能獲得意想不到的修為和成功。每天自己去做一點(diǎn)有困難但也有益的事情，如此，人的潛力得到激發(fā)，心性得以磨礪。正如曾國(guó)藩說(shuō)：“極耐得苦，故能艱難馳驅(qū)為一代之偉人?！?/p>
放下消極
很多時(shí)候，人看自己的生活總是有很多的不如意。有時(shí)，暫時(shí)的消極，是一種應(yīng)對(duì)困難的心理軟著陸，是對(duì)接受困難的一種心理過(guò)渡，是需要轉(zhuǎn)化的能量?jī)?chǔ)備。有時(shí)，消極也是一個(gè)陷阱，容易讓人在一種不如意的境況中自我設(shè)限，不求改善。消極的負(fù)面意義是，限制了一個(gè)人的潛能，同時(shí)也就是限制了進(jìn)步、打開新局面的可能。仔細(xì)深入的審視過(guò)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的消極和沖突一直在消耗自己。這也不可能，那也不可能，對(duì)成功和希望預(yù)先否定，也就給了自己放棄努力的理由。所以，消極其實(shí)也是一種放棄。這樣的陷阱無(wú)異于人生的陰霾，更需要先從內(nèi)心拋棄掉。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
