廈門心理醫(yī)院：哺乳期的注意事項(xiàng)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：哺乳期的注意事項(xiàng)
幾乎所有的媽媽在懷孕的時(shí)候，為了肚子里寶寶的身體健康，媽媽們都會(huì)戒掉以前的一些壞習(xí)慣，并且在飲食上也非常的注意，可以說是這不敢吃那不敢碰，以為在寶寶出生以后就可以為所欲為了，但是寶寶在出生以后緊接著又到了哺乳期，這個(gè)階段也是非常重要的，家里的老人也每天在媽媽耳邊嘮叨，感冒不能吃藥、不能吃生冷食物、不能燙發(fā)，那么哺乳期到底哪些事情不能做呢？
1、哺乳期能不能化妝？許多媽媽哺乳期都在燙發(fā)，那么化個(gè)妝又有什么不可以呢？雖然化妝確實(shí)不會(huì)給寶寶造成什么影響，但是，媽媽們還是需要注意，化妝后盡量別用臉去蹭孩子的臉，也別讓娃舔媽媽的臉，許多媽媽在生完寶寶之后都迫不及待的想要恢復(fù)自己以前美美的樣子，所以生完孩子之后立馬去燙發(fā)、染發(fā)、做美甲，以挽救自己的形象，但是我們都知道這些燙染類產(chǎn)品主要由化學(xué)成分構(gòu)成，雖然進(jìn)入身體的很少，對(duì)身體也不會(huì)造成很大的影響，但是為了寶寶的身體健康，我們可是一點(diǎn)險(xiǎn)都不能冒，所以說對(duì)于哺乳期的媽媽來說，還是不建議進(jìn)行燙發(fā)化妝這些活動(dòng)，一切都要等過了哺乳期再說。
2、哺乳期能不能做運(yùn)動(dòng)？之前網(wǎng)上有一些傳言，說哺乳媽媽運(yùn)動(dòng)后乳汁會(huì)酸，雖然不知道為什么會(huì)有這種說法，但是這種說法明顯是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)并不會(huì)增加母乳中的乳酸，雖然無氧運(yùn)動(dòng)會(huì)使得母乳中的乳酸濃度升高，但是這個(gè)時(shí)間并不會(huì)持續(xù)很長，所以說對(duì)于寶寶吃母乳來說并沒有任何影響，如果寶寶吃了奶之后不喜歡這個(gè)味道，那么媽媽可以運(yùn)動(dòng)后休息一個(gè)小時(shí)左右再給寶寶喂奶就可以了，許多媽媽生完寶寶之后想通過運(yùn)動(dòng)盡快恢復(fù)體形，但是卻擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)讓奶水“變酸”，在這里媽媽們可以大大的放心，畢竟生完寶寶之后醫(yī)生也會(huì)建議媽媽要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
3、哺乳期能不能接種疫苗根據(jù)資料顯示：除了天花和黃熱病疫苗外，其他的疫苗并不會(huì)影響媽媽和寶寶的安全，并且一些疫苗打了以后對(duì)媽媽和寶寶還有很大的好處，比如接種流感疫苗，要知道哺乳期媽媽和寶寶的接觸是非常頻繁的，為了減少給寶寶傳染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，有些疫苗媽媽可一定要接種，至于那些不能打疫苗的謠言，聽聽就好了，不可當(dāng)真。
4、哺乳期能不能做X光？很多媽媽在生完寶寶以后去體檢或者去看牙醫(yī)，經(jīng)常會(huì)被要求做X線檢查，這個(gè)時(shí)候媽媽們就開始擔(dān)心了，害怕x線的輻射會(huì)影響到奶的質(zhì)量，這種擔(dān)心也是多余的，X線檢查的輻射是非常快的，一瞬間就沒有了，所以并不會(huì)在媽媽的體內(nèi)留下任何不好的東西，此外磁共振、B超也是同樣的道理，所以說媽媽安心去做就好了。人都會(huì)生病，媽媽們也不例外，那么如果媽媽突然感冒發(fā)燒怎么辦呢，一般來說媽媽生病是可以給寶寶喂奶的，但是要注意隔離，給寶寶喂奶之前一定要洗手并佩戴口罩，做好防護(hù)工作，如果需要吃藥，那么一定要告訴醫(yī)生自己的實(shí)際情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)媽媽的身體狀況給媽媽開藥，媽媽只要按照醫(yī)生的囑咐吃藥，也不會(huì)出現(xiàn)太大的問題
廈門心理醫(yī)院建議：媽媽在吃藥之前一定要仔細(xì)查看說明書，看上面有無提示哺乳期禁用、慎用等。一般來說精神類藥物、激素類藥物、抗腫瘤藥物，不建議哺乳期的媽媽服用。
本文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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