廈門心理醫(yī)院：如何讓孩子獨立吃飯？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
隨著孩子逐漸長大，許多家長都增添了不少新的煩惱，尤其是孩子不好好吃飯，每天吃飯的時候總是要端著碗滿房子的追著孩子跑，這樣許多媽媽都非常的崩潰，對于孩子來說，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的進食習(xí)慣，養(yǎng)成獨立吃飯的思想，只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能夠在孩子吃飯這件事情上不用那么糾結(jié)。
一般來說，當孩子表現(xiàn)出自己吃飯的意愿時會發(fā)出一些信號，這個時候孩子就進入了所謂的敏感期，一般在8到12個月的時候，是培養(yǎng)孩子獨立吃飯的敏感期，但也是因人而異，不同的孩子進入敏感期的階段不同，孩子會發(fā)出不同的信號來向大人表示；比如搶爸爸媽媽手中的食物，在爸爸媽媽吃飯的時候，孩子會盯著爸爸媽媽的手，并且試圖把食物從爸爸媽媽手里搶過來；在爸爸媽媽吃飯的時候，寶寶會盯著爸爸媽媽咀嚼的動作，并且模仿爸爸媽媽的動作；還有一個信號就是孩子會抗拒大人給自己喂，當爸爸媽媽給孩子喂飯的時候，孩子總是想要自己拿勺子吃。當孩子出現(xiàn)這些信號的時候，就說明孩子已經(jīng)有了自主進食，獨立吃飯的意識了。
當發(fā)現(xiàn)孩子有一些抓握的意識時，爸爸媽媽可以讓孩子先接觸一些簡單的食物，幫助孩子建立自信心，否則的話孩子可能會在不斷的失敗中喪失對進食的信心和興趣，食物最好是選擇不同形狀的手指食物，這樣可以更好的鍛煉孩子手指不同的精細動作，同時還能提高孩子的興趣，等到孩子用手指抓食物的動作熟悉之后，爸爸媽媽可以慢慢開始訓(xùn)練孩子用勺子吃飯了，在吃飯的時候，給孩子一個勺子玩，教孩子如何用勺子盛東西，剛開始孩子還不能熟練的用勺子，所以可能會把飯菜弄得到處都是，這個時候爸爸媽媽一定要有足夠的耐心，因為這是每個孩子學(xué)會自主吃飯所必須要經(jīng)歷的過程。給孩子更多的鼓勵，肯定孩子的能力，讓孩子擁有更多的自信心，這樣孩子就會更加愿意自己動手吃東西。 吃飯的時候，氛圍也是非常重要的，每個人都喜歡愉悅的吃飯氛圍，在良好的氛圍下，孩子的胃口才會大增，更愿意自主吃飯。
廈門心理醫(yī)院-吃飯也需要有儀式感，洗手，上桌吃飯，不管再小的孩子，也應(yīng)該讓他知道，吃飯就應(yīng)該有吃飯的樣子，同時最好給孩子準備專用的餐椅，不要給孩子養(yǎng)成在哪吃都行的意識，盡量在大人吃飯的地方給孩子喂飯，時間久了孩子就會和吃飯的地點產(chǎn)生聯(lián)系。輔食對于寶寶來說也是非常重要的， 許多媽媽經(jīng)常抱怨自己費盡心力準備好了輔食，總是被寶寶糟蹋得到處都是，還不如給他喂得快一點，但是這種行為只是方便了自己，卻耽誤了孩子，還有一點需要注意的是，千萬不要給孩子吃太多的零食，否則的話，孩子就會越來越不喜歡吃飯，吃飯的時候如果孩子不想再吃，那么家長也不要強迫他多吃一點，最好的辦法就是收起飯菜，讓孩子離開，做自己想做的事情，等孩子餓了之后就會主動的給爸爸媽媽要飯吃。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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