國外奶爸如何帶娃？
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孩子身體素質(zhì)每個家長都很關(guān)心，因為強健的身體素質(zhì)才能夠帶給孩子更好的免疫力，讓孩子更加強壯，免于生病。但是好身體可不是無緣無故就得到的。身體健康，體質(zhì)強大的孩子們樣樣都喜歡運動和鍛煉，也不會挑食。可見營養(yǎng)和鍛煉對于孩子的重要性。最近網(wǎng)上一條視頻讓網(wǎng)友們驚嘆，一個還穿著紙尿褲的小家伙竟然臂力驚人。這個小家伙是個外國小朋友，小小的一只卻在爸爸的幫助下挑戰(zhàn)自我。視頻中，爸爸把孩子舉起來，讓孩子伸出手抓住頭頂健身器材的橫杠，然后爸爸就慢慢的松開了手。這下孩子沒有了爸爸的托舉，只能靠自己的臂力把自己吊在健身器材上。當然爸爸也不會心大到就這么不管孩子了，也用著手在孩子腰間和屁股下虛虛的托著。寶寶一個人堅持了十幾秒，終于抓不住橫桿了。不過還好爸爸護著孩子，及時的接住了寶寶。網(wǎng)友們紛紛留言說：“好厲害的寶寶，比我都強??！”、“不愧是外國寶寶，小小的人兒就這么剽悍。爸爸心也挺大的?！薄ⅰ翱粗@孩子撐了十幾秒，表情都沒怎么變。厲害了?！毕胍⒆佑幸粋€好身體，當然離不開鍛煉。但是總帶著孩子去戶外也挺麻煩的，有沒有室內(nèi)可以做的活動呢？當然有了！
拍拍氣球
家長可以準備一副羽毛球拍，但是卻不是用來打羽毛球的。因為室內(nèi)活動空間有限，羽毛球?qū)嵲谑┱共婚_。所以家長們可以用吹好的氣球來代替羽毛球。氣球輕飄飄的，落下的速度也比較慢，孩子很容易接住。這項游戲中，寶寶要感知自己的身體，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，看準氣球的位置再伸出手臂去拍。
軟球擊倒布玩偶
這可以說是幼兒版的“保齡球”了。家長們可以用一些布玩偶來擺放在大桌子或者地上，再找到一個軟球或者沙包給孩子。讓孩子在距離一定遠的地方投擲軟球，擊倒玩偶。這個游戲看似簡單，但對寶寶來說卻不是很容易。因為這要求寶寶對投球的方向有相當?shù)臏蚀_性和力度。而且柔軟的球不小心砸到了自己也不回頭疼。
室內(nèi)籃球
孩子們平時應(yīng)該都很喜歡扔?xùn)|西。那么家長不妨給孩子模擬一個“籃球”。也就是讓孩子把“球”往“籃”里扔。但是這里可以用紙團，毛絨玩具等東西來代替球，找一個筐子或紙箱來當做“籃”。這可以讓平時愛扔?xùn)|西的小搗蛋鬼過足扔?xùn)|西的癮，也可以鍛煉孩子的手臂力量和肢體協(xié)調(diào)能力。
青蛙過池塘
地面放一些彩紙或木板，要求孩子每一步只能踏在指定位置，從一邊走到對面取回物品。而且每人用兩張彩紙或木板，交替行走，比比誰的速度快。進行該運動時，孩子需要來回彎腰、下蹲和起身，還得單腳站在有限的位置保持平衡，可以訓(xùn)練全身的肌肉。
單腳取物
讓孩子單腳站立，再在孩子腳下放上一些東西，讓孩子單腳狀態(tài)下彎下腰撿起東西。在單腳維持平衡的情況下，拿起地面上的物體，并擺放好，非常鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。孩子的快樂其實非常的簡單，只要和家長們在一起，就算是簡單的游戲也能夠快樂的玩耍一下午。尤其是這些游戲既有趣，又能鍛煉身體，還可以是非常不錯的親子活動，能培養(yǎng)孩子和家長的親子關(guān)系。玩這些游戲有這么多好處，家長為什么還不行動起來呢？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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