廈門(mén)心理咨詢(xún)醫(yī)生：父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子心聲
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子心聲
都說(shuō)“小小少年，沒(méi)有煩惱”，這句話(huà)雖然有道理，但是卻也不盡然。因?yàn)殡S著孩子漸漸長(zhǎng)大，他們的煩惱也會(huì)變得越來(lái)越多，不再是以前那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的孩童。前段時(shí)間，有位家長(zhǎng)在社交平臺(tái)上上傳了一段有趣的視頻。視頻中的小男孩正在用臉盆洗腳，不過(guò)顯然小男孩的心思并沒(méi)有放在洗腳這件事情上，而是低著頭，皺著眉頭若有所思，看起來(lái)一副心事重重的樣子。廈門(mén)心理咨詢(xún)醫(yī)生-其實(shí)，孩子有煩惱是十分正常的，可是，如果孩子頻頻出現(xiàn)情緒低落的情況，那么家長(zhǎng)就需要警惕，孩子的心理狀況是否出現(xiàn)了問(wèn)題。那么，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)具體應(yīng)該怎么做呢？
1、理解孩子的訴求，懂得換位思考
很多家長(zhǎng)因?yàn)檫^(guò)于關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了孩子的情感需求。而當(dāng)孩子的情感被忽視，他們就會(huì)出現(xiàn)過(guò)度壓抑自己的情況，這對(duì)于孩子的身心健康來(lái)說(shuō)，是十分不利的。所以，家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子的情感需求，并學(xué)會(huì)理解、支持孩子的訴求。當(dāng)出現(xiàn)矛盾和沖突的時(shí)候，也要懂得換位思考。另外，家長(zhǎng)要明白的一點(diǎn)是，孩子平時(shí)接觸到的信息良莠不齊，家長(zhǎng)可以幫助孩子進(jìn)行甄別，避免孩子給自己貼上錯(cuò)誤的標(biāo)簽。
2、認(rèn)真傾聽(tīng)，用心交流，而不是敷衍孩子
可能平時(shí)在與孩子的交流過(guò)程中，家長(zhǎng)更多地都是希望能夠聽(tīng)到孩子近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何、學(xué)習(xí)成績(jī)是否有所提高，而忽略了孩子的情緒，以及是否存在學(xué)習(xí)壓力和心理壓力。平時(shí)孩子向自己訴說(shuō)煩惱的時(shí)候，大多數(shù)家長(zhǎng)也是敷衍了事，顯得十分地心不在焉。這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是一種情感忽視。長(zhǎng)此以往，孩子會(huì)封閉自己的心，變得不愛(ài)與家長(zhǎng)溝通交流。因此，家長(zhǎng)平時(shí)在和孩子交談的時(shí)候，要認(rèn)真地傾聽(tīng)，用心去感知，而不是敷衍了事。
3、父母不能夠停止學(xué)習(xí)
想要變成更好的父母，最好的辦法就是不停止學(xué)習(xí)。有些家長(zhǎng)因?yàn)檎J(rèn)知層面還停留在一個(gè)較低的層面，所以很多時(shí)候，都不知道怎樣去教育、開(kāi)導(dǎo)孩子，這也就導(dǎo)致彼此之間的親子距離變得越來(lái)越遠(yuǎn)。所以，如果家長(zhǎng)想要拉近與孩子的距離，最好的辦法就是不斷地去提高自己的認(rèn)知層面，不斷地精進(jìn)自我，才能夠和孩子一起變得更好?？偟恼f(shuō)來(lái)，當(dāng)孩子出現(xiàn)煩惱的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)地進(jìn)行引導(dǎo)，而不是任由孩子心中的煩惱郁結(jié)，進(jìn)而演變成心理問(wèn)題。平時(shí)在家的時(shí)候，家長(zhǎng)也要給孩子提供一個(gè)溫馨、和諧、民主的家庭氛圍，這樣一來(lái)，孩子才更愿意向你訴說(shuō)煩惱。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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