廈門心理咨詢醫(yī)生：網(wǎng)絡(luò)綜合癥的背后
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：網(wǎng)絡(luò)綜合癥的背后
心理問題：你還會為一個游戲通宵幾天嗎？你還會為扣扣里的另一個她而靜守電腦旁嗎？會嗎？其實這個答案主要還是取決于不同的人群，如果是30歲以上的人，我相信大多數(shù)都會選擇，否第一是生理因素，第二方面是因為自控能力較強(qiáng)。16歲到25歲之間的人群則會因為各種原因而迷失在網(wǎng)絡(luò)里，一般沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因，一種是基于外部因素，比如現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá)，隨處可見的網(wǎng)吧，價格低廉的電腦以及隨處可連的網(wǎng)線。一種是基于外部因素，比如很多年紀(jì)較小的孩子自控力較差，而一些年紀(jì)較大的人沉迷網(wǎng)絡(luò)，多數(shù)是因為在現(xiàn)實生活當(dāng)中受挫或者壓力太大，選擇了一個逃避的場合。所以從這一點來看，16歲到25歲之間的人更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。
案例介紹：小王是一個初入職場的新人，但是最近對網(wǎng)絡(luò)的沉迷讓他顯得不可自拔。在他自己經(jīng)過幾周的抗?fàn)幹?，最終選擇來我這里進(jìn)行心理輔導(dǎo)。按照小王和我說的，網(wǎng)絡(luò)游戲的一局勝負(fù)已經(jīng)完全可以引導(dǎo)他的心情，只要輸了一局游戲之后，他會瞬間狂躁憤怒，不管之前是什么狀態(tài)，自己也想辦法克制但是毫無作用，也想過徹底戒了游戲，但是每次當(dāng)工作上遇到壓力之后，還是會想去玩游戲，一玩游戲，自己所謂的時間規(guī)劃、心理平衡都不見了，只有一味的沉迷，本來說要玩一個小時的，不知不覺就玩了通宵，每次通宵后給他帶了也是無盡的痛苦，第二天困的不行，無盡打采，也沒少被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥。所以從本質(zhì)上他非常想改變這種生活狀態(tài)，所以他想讓我?guī)退渚W(wǎng)癮。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：從小王的描述中，我們不難看出因為工作中的壓力，所以小王將游戲作為發(fā)泄的途徑，同時這也是他逃避這個世界的方式之一，如果簡單地放松可能也沒有什么影響，但是小王這種情況已經(jīng)到了沉迷，可以說他網(wǎng)癮嚴(yán)重，也可以說他患上了我們心理學(xué)上所謂的網(wǎng)絡(luò)綜合癥，這種綜合癥最為明顯的地方就在于患者的情緒欲罷不能，無法自控。就和案例中的小王一樣，明明自己哪怕意識到了問題的所在，明明知道沉迷對我們的危害，仍然無法自拔，這種情況如果強(qiáng)制長時間不玩，還會出現(xiàn)情緒低落，對人冷淡的情況。在患上網(wǎng)絡(luò)綜合癥后，心理治療是主要的治療手段，我們需要患者注意兩點，第一是增加游戲罪惡感，第二是給上網(wǎng)時間進(jìn)行限定，通過這些方式來慢慢改善患者的狀態(tài)。在這個案例當(dāng)中，小王因為工作的壓力而導(dǎo)致了沉迷網(wǎng)絡(luò)，由于沉迷網(wǎng)絡(luò)的時間較長，而讓小王分不清真實和虛幻的差別，經(jīng)常會把游戲里的情緒帶入到現(xiàn)在生活中，哪怕自己知道問題所在，仍然不可控制，其實對于這類患者已經(jīng)嚴(yán)重到如此地步，很大程度上是因為沒有人監(jiān)督他，不管是親戚、父母、愛人，對于網(wǎng)絡(luò)綜合癥的患者進(jìn)行勸導(dǎo)和監(jiān)督顯得非常重要。
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