廈門心理咨詢醫(yī)生：家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子興趣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子興趣？
孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)接受很多教育，會(huì)學(xué)習(xí)很多知識(shí)能力，同時(shí)也具備很多興趣愛(ài)好。有的是家長(zhǎng)選擇，有的則是孩子熱愛(ài)的。尤其是男孩子，他們熱愛(ài)的事物很多都是一樣，比如籃球，熱愛(ài)打籃球。有的孩子甚至可以達(dá)到專業(yè)的籃球選手層次。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)籃球的熱愛(ài)也會(huì)給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)，著重培養(yǎng)孩子的籃球?qū)W習(xí)技能。會(huì)請(qǐng)老師或者加入一些專業(yè)的籃球隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練。打籃球幾乎是每個(gè)男孩都喜歡的運(yùn)動(dòng)，那么很多家長(zhǎng)會(huì)有很多問(wèn)題需要了解，接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。都說(shuō)孩子的興趣特長(zhǎng)要從小開(kāi)始培養(yǎng)，于是家長(zhǎng)們就在孩子笑的時(shí)候帶孩子去籃球館，拍拍球提高一下孩子對(duì)籃球的愛(ài)好。在籃球館會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，孩子抱著一個(gè)和自己身高一半一樣高的籃球在玩，抱起來(lái)像抱了一塊巨大的石頭，但是孩子還十分明白其中的規(guī)則，抱著球就要跑到籃球框下，用力扔起大球想要投進(jìn)去。接著還有一系列運(yùn)球的展示，一步一步的，雖然寶寶很可愛(ài)但是看著還是有一些滑稽，讓很多網(wǎng)友直呼太萌了?！按蚧@球打出了廣場(chǎng)舞的氣質(zhì)?！薄按蚯蛞獜男∨囵B(yǎng)?！薄斑@兩步走得，太碎了?！?/p>
那么孩子打球要幾歲開(kāi)始才合適呢？
孩子4歲開(kāi)始就可以打籃球了，因?yàn)楹⒆釉?歲就有了自理能力，能夠?qū)W習(xí)籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練了。而且正規(guī)的籃球訓(xùn)練會(huì)針對(duì)不同年齡段的孩子做不同的訓(xùn)練，當(dāng)然家長(zhǎng)在孩子3歲的時(shí)候可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小號(hào)的籃球讓孩子玩，4歲之后孩子就可以參加正規(guī)的訓(xùn)練當(dāng)中了。
廈門心理咨詢醫(yī)生-孩子學(xué)習(xí)打籃球有很多好處，比如：打籃球會(huì)讓孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉身體孩子的體能會(huì)有很大程度的提高，骨骼發(fā)育會(huì)更強(qiáng)，在孩子長(zhǎng)身體的年紀(jì)也更容易長(zhǎng)高。在打籃球的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子身體有很強(qiáng)的身體抵抗力，不容易生病，另外孩子還會(huì)接受籃球的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)，鍛煉大腦的靈活發(fā)育。能夠讓孩子更加健康地成長(zhǎng)。
孩子打籃球需要注意些什么呢？
1：運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備
籃球比賽屬于一種對(duì)抗性的比賽，在孩子的年級(jí)中肌力小，韌帶比較薄。會(huì)很容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)韌帶拉傷以及扭傷的狀況，所以家長(zhǎng)要告知孩子在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，防止在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷。
2：合理安排運(yùn)動(dòng)量
很多孩子打籃球不知道時(shí)間，不注意自己運(yùn)動(dòng)時(shí)間的安排。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降以及抵抗力下降。過(guò)分沉迷打籃球會(huì)影響到孩子正常的學(xué)習(xí)和休息。孩子打籃球最好的時(shí)間應(yīng)該控制在2個(gè)小時(shí)左右。
3：掌握合理的技術(shù)
青少年的孩子應(yīng)該注重基本功的訓(xùn)練和提高，很多孩子喜歡模仿職業(yè)球星的動(dòng)作，比如喬丹上籃的時(shí)候伸舌頭的動(dòng)作，認(rèn)為做出和球星一樣的動(dòng)作就會(huì)和他們一樣很酷。但是這樣的動(dòng)作是十分危險(xiǎn)的，一不小心被碰到下巴就會(huì)咬傷舌頭，這樣的后果是很嚴(yán)重的。
4：合適的鞋子很重要
打籃球的孩子都知道，籃球鞋是十分重要的，穿合適的鞋子才能更好地保護(hù)腳。避免崴腳的狀況。這也就是很多孩子省吃儉用也想要一雙籃球鞋的原因。并不是因?yàn)楹⒆迂澞教摌s而是籃球鞋對(duì)每一個(gè)打籃球的人來(lái)說(shuō)都是很重要的。孩子打籃球是一件好事，既能鍛煉身體也能提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以支持孩子的興趣愛(ài)好，教會(huì)孩子需要注意的事項(xiàng)。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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