廈門兒童心理醫(yī)生：讓寶寶乖乖吃飯的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：讓寶寶乖乖吃飯的方法
相信每一位媽媽再有了寶寶之后，最大的愿望就是希望自己的寶寶能夠健健康康的長(zhǎng)大，那么健康最直接的方法就是好好吃飯，每一位媽媽最希望的就是自己的寶寶能夠吃掉媽媽辛辛苦苦做的每一頓飯，看著寶寶狼吞虎咽的吃飯可能對(duì)媽媽開始就是最大的幸福吧。每一個(gè)媽媽們最關(guān)心的事情就是寶寶的衣食住行，那么最關(guān)心的就是吃飯了，有很多媽媽都有這樣一個(gè)擔(dān)憂，寶寶在家里總是不愛吃飯?jiān)趺崔k？媽媽絞盡腦汁也想不到解決的辦法，其實(shí)寶寶不愛吃飯，肯定是有很多原因的，接下來就一起看看寶寶到底為什么不愛吃飯呢？
首先我們都知道，餓了就會(huì)吃，是每個(gè)人的天性，如果你的總是寶寶不好好吃飯，首先就應(yīng)該想一想，他是不是不餓？比如你的孩子剛喝完奶，或者剛吃完零食，你就要讓他去吃飯，他又不餓又怎么會(huì)想要吃飯呢？還有的媽媽給寶寶的作息總是排得非常的滿，進(jìn)食頻率異常頻繁，剛吃了沒一會(huì)又給孩子吃，建議媽媽不要滿足孩子的每一次進(jìn)食需求，有時(shí)候?qū)殞氁詵|西，并不是代表孩子一定餓，所以說媽媽不一定非要滿足孩子。還有的寶寶剛睡醒的時(shí)候，心理上還沒準(zhǔn)備好吃輔食，可能會(huì)有排斥、拒絕、發(fā)脾氣的現(xiàn)象，甚至?xí)?duì)吃輔食很反感所以，千萬不要讓剛睡醒的寶寶去吃東西，大人剛睡醒都沒有胃口，何況寶寶呢？廈門兒童心理醫(yī)生-許多媽媽都喜歡在寶寶正在玩耍，或者正在做自己喜歡的事情時(shí)讓孩子去吃飯，到底有用沒有相信大部分媽媽都深刻地體會(huì)過了，所以說不要在寶寶正玩得開心時(shí)叫他吃飯，因?yàn)樗遣豢赡芾砟愕?，即使到了餐桌上，也一定不是心甘情愿的，這樣的心情你又奢望他能吃多少呢？所以說媽媽最好在吃飯前就給孩子打好照顧，讓孩子做好吃飯的準(zhǔn)備，大一點(diǎn)來了孩子可以讓他們幫助媽媽一起準(zhǔn)備吃飯，比如搬個(gè)凳子啦，拿個(gè)碗筷，讓孩子參與進(jìn)來，這樣孩子就會(huì)更期待這一頓飯。還有一種情況下是絕對(duì)不適合吃輔食的，就拿大人來說，你非常困的時(shí)候有人叫你吃飯，你愿意去嗎？當(dāng)然不愿意了，那么你都不愿意憑什么去要求你自己的孩子呢？己所不欲勿施于人就是這個(gè)道理。還有的寶寶到了一歲還只吃泥糊狀的東西，這其實(shí)對(duì)寶寶并不好，因?yàn)檫@樣會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的咀嚼和吞咽發(fā)展，也會(huì)降低寶寶對(duì)進(jìn)食的興趣，而且糊狀食物能量密度相對(duì)也較低，長(zhǎng)期以此為主，也會(huì)大大的影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況。
7~9月齡寶寶的輔食應(yīng)是細(xì)膩的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡時(shí)帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等10~12月齡的寶寶的輔食質(zhì)地應(yīng)該比前期加厚、加粗，帶有一定小顆粒，并可嘗試塊狀的食物。想讓寶寶喜歡吃飯，花樣肯定是少不了，如果每日三餐都是那幾種，不管是誰都會(huì)吃膩的，所以媽媽在做飯上也要用心，最好做到每餐都有葷有素，盡可能豐富寶寶的食材庫，給孩子提供多樣化的食物去讓孩子選擇，孩子總會(huì)有自己愛吃的水果蔬菜，這樣才能有更均衡的營養(yǎng)吸收。除了食材，做法也是非常重要的，許多孩子不喜歡吃飯不是因?yàn)樗幌矚g吃這一樣?xùn)|西，更多的是不好吃，所以這就考驗(yàn)每一位媽媽的廚藝了，為了寶寶，請(qǐng)你去學(xué)習(xí)一些做飯的技巧，如何更好的處理食材，如何做得更好吃，當(dāng)你用心的給孩子做一頓飯，相信我，孩子一定不會(huì)辜負(fù)你的期望。最后也就是最重要的一點(diǎn)，吃飯一定要專心的去吃飯，在孩子吃飯的時(shí)候拒絕做任何與吃飯無關(guān)的事情，包括爸爸媽媽，因?yàn)楹⒆訒r(shí)時(shí)刻刻在觀察著你們，所以爸爸媽媽更應(yīng)該給孩子做一個(gè)好榜樣，同時(shí)專心吃飯也會(huì)讓孩子更好的吸收，同時(shí)也避免了因?yàn)椴粚Ｐ某燥埗l(fā)的危險(xiǎn)。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
