廈門心理咨詢醫(yī)生：職場最易患的心理疾?。?/h1>
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：職場最易患的心理疾病？
心理問題：你知道職場中最容易患上的心理疾病是什么嗎？是抑郁？焦慮？都不是，實際上在職場當中，我們最容易患上的就是職業(yè)枯竭，所謂的職業(yè)枯竭也非常容易理解，也就是我們在長時間進行一項工作時，就會產(chǎn)生職業(yè)枯竭，一旦患上職業(yè)枯竭，就好像無所事事，什么都不再感興趣，對工作最一開始的沖勁和興趣也全部喪失。變成職業(yè)枯竭的情況有很多，比如說長期的勞累，職場的刺激，競爭的激烈以及個人的性格都有關(guān)，有一些人在離職之后發(fā)誓不再從事之前從事過的經(jīng)歷，就屬于職業(yè)枯竭的表現(xiàn)。
案例介紹：我接觸過的患者非常多，基本上都是屬于家人帶過來看心理方面的疾病，但是這一次不一樣，是一位領(lǐng)導(dǎo)帶著員工來看心理疾病，這個領(lǐng)導(dǎo)是一家很大的私企管理層，他帶著的這個員工是他悉心栽培的主力軍，所以他會帶他的員工過來，是因為這位領(lǐng)導(dǎo)他覺得這位員工突然變成這樣，和自己在他身上寄托了太多的希望有關(guān)。這位員工我們就姑且叫他小趙，領(lǐng)導(dǎo)告訴我，小趙是今年剛畢業(yè)的大學(xué)生，但是他的簡歷卻非常完美，在學(xué)校里勤工儉學(xué)又有很多的項目，實際經(jīng)驗和同屆的同學(xué)相比非常優(yōu)秀，所以當小趙剛進到公司里，他就非常看重他。小趙也是屬于比較上進和活力的人，但是最近一個月小趙突然變得脾氣暴躁，做事消極，很多以前做得非常好的事情，現(xiàn)在都變得丟三落四，同時整個人看起來也天天悶悶不樂，顯得非常抑郁。所以領(lǐng)導(dǎo)想帶他來看一下心理醫(yī)生，看一下他是不是患上了抑郁癥，他應(yīng)該怎么樣幫助小趙。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：在和小趙領(lǐng)導(dǎo)的溝通中，我了解了小趙的工作狀態(tài)，小趙在工作當中其實算是非常努力的那種，每天996，哪怕在家里都忙于工作，這也是領(lǐng)導(dǎo)看重他的點，雖然他很努力但是并不一定所有的事情都能夠做到完美，他在上個月的案子雖然做足了充分的準備，但是也沒有簽字，所以這邊我是變成這個樣子。實際上小趙也有自我表達的能力，只不過看起來沒有那么精神而已，所以我判定屬于職業(yè)枯竭。職業(yè)枯竭明顯的兩個狀態(tài)就是消極怠工和情緒轉(zhuǎn)變，身體可能還會出現(xiàn)非常疲憊、眼花、惡心、失眠等情況。我們主要還是以心理治療為主。在這個案例當中，小趙工作上一開始表現(xiàn)的非常努力，但是沒有得到回應(yīng)，導(dǎo)致患上了心理枯竭，是一種常態(tài)化的情況，我們很多人轉(zhuǎn)行都是因為如此，那么職業(yè)枯竭其實會引發(fā)很多相關(guān)的心理疾病，比如去個性化、抑郁、情感衰竭等，事實上大多數(shù)的職業(yè)枯竭都是由于太大壓力導(dǎo)致的，我們在職場當中應(yīng)該具有明確的職業(yè)規(guī)劃，不只是看到眼前事態(tài)的發(fā)展，同時我們需要以積極的樣貌去面對壓力，這樣才可以避免職業(yè)枯竭心理問題的產(chǎn)生。
版權(quán)聲明：原創(chuàng)文章，未經(jīng)允許，請勿轉(zhuǎn)載，違者必究！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀海灣巴黎樓1901室
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案例介紹：我接觸過的患者非常多，基本上都是屬于家人帶過來看心理方面的疾病，但是這一次不一樣，是一位領(lǐng)導(dǎo)帶著員工來看心理疾病，這個領(lǐng)導(dǎo)是一家很大的私企管理層，他帶著的這個員工是他悉心栽培的主力軍，所以他會帶他的員工過來，是因為這位領(lǐng)導(dǎo)他覺得這位員工突然變成這樣，和自己在他身上寄托了太多的希望有關(guān)。這位員工我們就姑且叫他小趙，領(lǐng)導(dǎo)告訴我，小趙是今年剛畢業(yè)的大學(xué)生，但是他的簡歷卻非常完美，在學(xué)校里勤工儉學(xué)又有很多的項目，實際經(jīng)驗和同屆的同學(xué)相比非常優(yōu)秀，所以當小趙剛進到公司里，他就非常看重他。小趙也是屬于比較上進和活力的人，但是最近一個月小趙突然變得脾氣暴躁，做事消極，很多以前做得非常好的事情，現(xiàn)在都變得丟三落四，同時整個人看起來也天天悶悶不樂，顯得非常抑郁。所以領(lǐng)導(dǎo)想帶他來看一下心理醫(yī)生，看一下他是不是患上了抑郁癥，他應(yīng)該怎么樣幫助小趙。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：在和小趙領(lǐng)導(dǎo)的溝通中，我了解了小趙的工作狀態(tài)，小趙在工作當中其實算是非常努力的那種，每天996，哪怕在家里都忙于工作，這也是領(lǐng)導(dǎo)看重他的點，雖然他很努力但是并不一定所有的事情都能夠做到完美，他在上個月的案子雖然做足了充分的準備，但是也沒有簽字，所以這邊我是變成這個樣子。實際上小趙也有自我表達的能力，只不過看起來沒有那么精神而已，所以我判定屬于職業(yè)枯竭。職業(yè)枯竭明顯的兩個狀態(tài)就是消極怠工和情緒轉(zhuǎn)變，身體可能還會出現(xiàn)非常疲憊、眼花、惡心、失眠等情況。我們主要還是以心理治療為主。在這個案例當中，小趙工作上一開始表現(xiàn)的非常努力，但是沒有得到回應(yīng)，導(dǎo)致患上了心理枯竭，是一種常態(tài)化的情況，我們很多人轉(zhuǎn)行都是因為如此，那么職業(yè)枯竭其實會引發(fā)很多相關(guān)的心理疾病，比如去個性化、抑郁、情感衰竭等，事實上大多數(shù)的職業(yè)枯竭都是由于太大壓力導(dǎo)致的，我們在職場當中應(yīng)該具有明確的職業(yè)規(guī)劃，不只是看到眼前事態(tài)的發(fā)展，同時我們需要以積極的樣貌去面對壓力，這樣才可以避免職業(yè)枯竭心理問題的產(chǎn)生。
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