眼保健操對孩子的重要性
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現(xiàn)在的學(xué)校為了讓孩子德智體美勞發(fā)展齊全，學(xué)校已經(jīng)不單單是只顧及到孩子的學(xué)習(xí)，孩子的身心健康已經(jīng)學(xué)習(xí)最重要的眼睛也是有相應(yīng)的保護(hù)，就像是學(xué)校要求每天要做的眼保健操，雖然是為了放松孩子的眼部，可是孩子們做眼保健操的動作簡直是各式各樣。說起孩子做眼保健操那可謂是八仙過?！黠@神通，為什么這么說呢？因?yàn)橹皇且粋€小小的眼保健操，卻讓很多的小朋友做出了不一樣的感覺，就像是視頻里的這三位，這三個小孩兒可真是自己做自己的，只見第一個小孩兒做的時候做的特別敷衍，而且眼保健操第一個要求就是必須要閉眼，但是這個孩子卻試圖悄悄睜眼并且還被老師抓包，然后尷尬的再次閉上眼睛，第二個孩子看起來做的很標(biāo)準(zhǔn)可是動作卻也是充滿了嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)慎，而第三個孩子的眼保健操做的就比較厲害了，因?yàn)樽钇鸫a前面兩個孩子都是在臉部開始做，但是這個孩子卻是直接做起了頭部按摩，明明應(yīng)該給眼部放松，可是孩子卻把手伸向了自己的后腦山，不得不說真是一山更比一山高。雖然這樣的眼保健操讓人覺得孩子可愛又搞怪，然而眼保健操是幫助孩子在用眼疲憊之余幫助孩子放松眼睛的，而這樣亂按一通不僅讓孩子的眼睛沒有得到放松反而還加深了近視，那么眼保健操到底有沒有用呢？孩子又應(yīng)該怎樣做呢？
1.眼保健操可以放松眼部疲勞
雖然現(xiàn)今科技的發(fā)展，人類社會生活水平的提高，現(xiàn)在的智能手機(jī)普及的基本上是人手一部，特別是現(xiàn)在很多的孩子也有了智能手機(jī)，于是現(xiàn)在的很多孩子不僅會面對電子屏幕，在學(xué)校里也是一整天的面對書本、作業(yè)，這樣的長時間用眼會讓孩子的眼睛一直處于一個疲憊的狀態(tài)，并且因?yàn)楹⒆犹∷圆恢涝趺淳徑?，于是孩子的眼睛近視的概率也變得越來越高，而這時候?qū)W校安排的眼保健操就起到了作用，當(dāng)用眼疲勞時簡單的瞇眼就會讓眼睛稍微緩解，更何況在閉眼的同時配合按摩眼部穴位，會讓眼睛得到一個更好的舒適感，也不至于一直酸痛，因此眼保健操也可以幫助孩子。
2.糾正孩子的動作
如果孩子做的眼保健操是像視頻里的那幾個孩子一樣毫無章法并且是隨便做做，甚至還有的孩子可能會更勝一籌創(chuàng)造出自己的眼保健操方式，那么孩子們對于眼睛的保護(hù)是沒有作用得，因此這時候?qū)W校老師要做的就是在孩子做眼保健操的時候糾正孩子的動作，先不說能不能找到正確的穴位，起碼要讓孩子找到一個大概的范圍開始行動，而不是自己隨意做做摳摳眼睛，這樣的做法不僅不能放松眼睛，反而會讓眼睛的傷害剛上一層，因此老師在糾正孩子錯誤的動作時一定要讓孩子記住正確的方法。
3.讓孩子重視眼保健操
現(xiàn)在很多孩子亂做眼保健操無非是因?yàn)橛X得眼保健操的用處不大，因此也不愿意花這個時間去做這種無用功，而這種時候就需要孩子重視眼保健操，老師可以先從用眼過度的壞處說起，然后在給孩子講解用眼不當(dāng)會對眼睛造成的傷害以及眼保健操可以給眼睛帶來的好處，讓孩子懂得這個道理，孩子自然會重視起來。說了那么多家長們都記住了嗎？那么你是如何讓孩子保護(hù)眼睛的呢？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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