給孩子吃東西的注意事項(xiàng)
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古人云：“能吃是福，善吃是智”，大部分人只記住了前半句。在傳統(tǒng)的觀念里，很多家長往往把自家寶寶吃得多，吃得好當(dāng)成是有福氣的表現(xiàn)。燒烤、零食對(duì)于成年的大人的誘惑是巨大的，更別說那些孩子了。但是這些食物不等于垃圾食品，成人們會(huì)選擇性地去吃一些健康的食物，但是孩子不會(huì)，因?yàn)樗麄儾荒軌蚍直娉鍪裁礃拥氖澄锸墙】档?，什么樣的食物是垃圾食品。他們只是一味的覺得什么東西好吃，他們就回去吃，并不會(huì)去判斷這個(gè)食物到底健不健康。所以說在孩子吃零食之前，父母一定要去精挑細(xì)選，給孩子選擇健康可口的零食，保證孩子不會(huì)受到垃圾食品的侵害。給孩子吃東西又該注意些什么呢？
看到好吃的東西人們總會(huì)不自覺地流下口水，甚至還想去嘗一嘗，當(dāng)讓了對(duì)于孩子來說這也不例外，他們在小的時(shí)候看到好吃的東西也會(huì)去流口水。有很多的父母為了不讓自己的孩子吃那些垃圾食品，但是自己又難以忍受那些垃圾食品的誘惑，于是就偷偷的躲起來吃。結(jié)果就出現(xiàn)了這樣的一則小視頻。視頻中的父母為了不讓孩子吃燒烤，于是他們就等孩子睡著了，然后偷偷的點(diǎn)燒烤自己吃，等到第二天早上起來的時(shí)候，孩子看到垃圾桶里面的簽子問自己的媽媽是什么，媽媽告訴孩子昨晚等她睡著了，她和爸爸偷偷地吃了燒烤，沒想到女兒竟然說自己去舔一舔簽子嘗嘗味道，一臉的無奈。第二天晚上，母親又趁孩子睡著了去點(diǎn)燒烤，但是卻象征性地叫了叫孩子，第二天孩子起來的時(shí)候又看到了垃圾桶里面的簽子，但是母親解釋說昨晚叫她了，但是她沒有醒?？粗⒆幽且荒樀臒o奈和無止境的眼饞。
父母在給孩子吃東西的時(shí)候又該注意些什么呢？
一、一歲以內(nèi)的孩子
對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子來說，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食是有必要的，但是一定不要給孩子吃蜂蜜和鹽，因?yàn)檫@年齡段的孩子還沒有發(fā)育完全，并不能夠消化這兩種食品當(dāng)中的一些物質(zhì)，所以為了保險(xiǎn)起見，盡量不要給孩子吃鹽和蜂蜜，以防影響孩子的正常發(fā)育。
二、幼兒期的孩子
1、果凍
相信很多小孩子和大人都非常的喜歡吃果凍，軟軟的還帶有甜味，吃起來棒極了，但是你又知道果凍是怎么做的嗎？果凍的主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等，總是吃果凍，會(huì)影響孩子身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，阻止身體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，等時(shí)間久了，可能會(huì)導(dǎo)致味覺異常、異食癖等病癥，沒有任何的營養(yǎng)價(jià)值。
2、各種糖果
要知道為我們?nèi)梭w提供基本能量的東西就是糖分，而糖類又會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，如果孩子在飯前吃過糖，那么他的食欲就會(huì)下降，從而影響正餐的營養(yǎng)攝入，并且糖果吃多了還會(huì)導(dǎo)致孩子長齲齒，沒有了主食的營養(yǎng)物質(zhì)，孩子很容出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
便面
方便面含油量高，添加了各種添加劑，還存在致癌物質(zhì)。他使用的油脂一般包括抗氧化劑，在人體中會(huì)產(chǎn)生過氧脂，其對(duì)孩子身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會(huì)促使人早衰。
4、飲料
現(xiàn)如今很多的年輕人都喜歡喝碳酸飲料，但是這種碳酸飲料對(duì)于孩子來說長期喝不僅會(huì)腐蝕孩子的牙齒，還不利于孩子的腸胃消化影響食欲。如果孩子真的想喝飲料的話，不如家長在家買水果給孩子做飲料，健康衛(wèi)生還放心。父母在給孩子吃東西的時(shí)候一定要多加注意，不要讓孩子去吃一些口味重的物品，健康飲食才是最重要的。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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