廈門心理咨詢醫(yī)生：成年人要學(xué)會(huì)管理情緒
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：成年人要學(xué)會(huì)管理情緒
心理問題：對(duì)于感情來說，其實(shí)很多時(shí)候并不是非黑即白的，兩個(gè)人只要在一起難免都會(huì)有感情的付出，但是從社會(huì)條件上很多行為是受到限制的，比如說第三者、有夫之婦、異地戀、父母不同意等等。我們因?yàn)楹芏嘁蛩貢?huì)導(dǎo)致了愛而不得。這種情況我們就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，防止自己陷入進(jìn)去，從而引發(fā)各類心理疾病。
案例介紹：聽取傾述是一名心理醫(yī)生最基本的職業(yè)素養(yǎng)，不過今天傾述的有點(diǎn)長，姚女士因?yàn)楹鸵粋€(gè)男人的感情問題，患上了意識(shí)障礙，自己最終意識(shí)到問題，來尋求幫助，下面我們簡單來看下姚女士的述說：“那時(shí)我不知道他結(jié)婚了，后來才知道那個(gè)劉老師是他的老婆，可是已經(jīng)對(duì)他有好感，再后來他約我吃飯陪我散步，但是后來我把他刪除了，在后來我又加了他，從那開始就對(duì)我很冷淡了，但是我陷進(jìn)去出不來了，再后來復(fù)聯(lián)后，我一直因?yàn)橐姴坏剿鴤碾y過，他一直在躲在逃避，其實(shí)我現(xiàn)在才知道他不喜歡我了，更談不上愛，他有自己的事業(yè)，有滿意的家庭。我想和他傾訴我的難過都么合適的身份，可能是被我的情緒化搞得壓力特別大，他出來和我見了一面，還讓我叫上我的好朋友，估計(jì)怕我出事吧，怕我做出極端的事把他的家庭和事業(yè)搞毀吧，話里話外的意思我就不多說了。其實(shí)我理解他，但不代表我能控制自己的情感，他可以，但他不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求我做到和他一樣，六月份剛復(fù)聯(lián)時(shí)，我們通語音他說，“你還會(huì)難過？我說我痛苦的時(shí)候誰都看不到，我知道自己怎么熬過來的，他說他痛苦的時(shí)候也不會(huì)讓人看見，意思是他也很痛苦，他總是讓我無法徹底放棄，雖然他有老婆但是我并不認(rèn)為他是一個(gè)渣男。”
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：聽完他的訴說之后，我是震驚的，這明顯就是一個(gè)渣男，而且他還一直吊著姚女士，姚女士因?yàn)樽约阂呀?jīng)深深陷入進(jìn)去，在這份感情無法自拔，這也是為什么她現(xiàn)在仍然痛苦的原因，這種情況，基本可以確認(rèn)是幻想癥。治療幻想癥的方式，主要是通過了解病因之后，對(duì)其進(jìn)行心理治療。在這個(gè)案例當(dāng)中，姚女士本身也處于婚姻的爭吵期，在爭吵期中遇到了這個(gè)男人。這個(gè)男人本身也有家庭，但他還是和姚女士玩起了欲擒故縱。姚女士在內(nèi)心空虛的時(shí)候，恰巧需要這樣一個(gè)男人給予她一些安慰，所以自然而然的對(duì)這個(gè)男人就有了非常真摯的感情。而男人對(duì)待這份感情的態(tài)度更像是玩玩而已，他會(huì)因?yàn)樽约旱募彝シ€(wěn)定，直接刪除掉這位姚女士，但是奇葩的是即使這樣，姚女士還不認(rèn)為他是渣男，也不告訴他老婆，甚至還跟他老婆交了朋友，這樣的故事連小說都不敢這么寫，這在旁觀者都清楚的事實(shí)，而姚女士卻深陷其中，很明顯姚女士已經(jīng)出現(xiàn)了幻想不清的行為。
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