廈門心理醫(yī)院：家長(zhǎng)與孩子溝通的技巧
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作為父母，當(dāng)我們看到孩子一天天長(zhǎng)大，活潑可愛(ài)的萌樣讓我們心暖，覺(jué)得自己的辛苦是值得的。但是從何時(shí)起，我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)，卻經(jīng)常感受到“心有余，而力不足”。每當(dāng)我們苦口婆心地讓孩子“少看電視，不要老是玩游戲，多看點(diǎn)書(shū)……”諸如此類的話，孩子每天都能夠聽(tīng)到不少，但是我們卻忽略了孩子其實(shí)也有話要說(shuō)的。有時(shí)候孩子想多說(shuō)幾句話，卻被我們“無(wú)情”地中斷了，憑著我們?cè)诤⒆用媲暗臋?quán)威，不管發(fā)生事，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)，只覺(jué)得孩子是在找借口，不問(wèn)青紅皂白就蓋棺定論。廈門心理醫(yī)院-殊不知父母這樣做，日積月累，讓孩子失去了自信，遇事畏畏縮縮，更甚至還會(huì)助長(zhǎng)孩子的逆反心理，導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)道路上存在陰影。孩子作為獨(dú)立的個(gè)體，他們心中也會(huì)有困擾，也有心里話，也想著能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法。畢竟將心里話說(shuō)出來(lái)后，整個(gè)人會(huì)舒暢很多，一直困擾著的問(wèn)題也解決了一半。
不會(huì)和孩子溝通，總是被孩子嫌棄，是你嗎？
溫·卡維林曾說(shuō)過(guò)這么一句話：“推心置腹的談話，就是心靈的展示?！睂?duì)于父母與孩子同樣如此。我們頗為熟悉的湖南衛(wèi)視親子互動(dòng)真人秀欄目：《爸爸去哪兒》中，村長(zhǎng)李銳與萌娃們聊天的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)诟锌巴詿o(wú)忌”的同時(shí)，不由地被萌娃們直接率真的語(yǔ)言所觸動(dòng)。萌娃們?cè)诳捶ú辉趫?chǎng)的地方，大膽說(shuō)出了自己內(nèi)心對(duì)父母最真實(shí)的看法，這個(gè)時(shí)候你是否想到過(guò)，在我們不在場(chǎng)的地方，我們的孩子是否也會(huì)說(shuō)出如此率真的話語(yǔ)呢？要想教育好孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心天堂，作為父母的我們，當(dāng)然要俯下身子，用心去傾聽(tīng)孩子的心聲。
傾聽(tīng)中重視心靈的溝通
我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“眼睛是心靈的窗戶”，通過(guò)眉目可以傳情達(dá)意，我們通過(guò)眼神，也可以看出對(duì)方豐富的內(nèi)心世界。一直以來(lái)，有些父母因?yàn)楣ぷ髅?，忽視了與孩子間的談心；而有些父母即便是在與孩子交流，卻是邊聽(tīng)邊打電話、回信息等。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母的不在意傷害了他們幼小的心靈，感受不到父母發(fā)自肺腑的關(guān)心與愛(ài)。當(dāng)孩子看到父母冷冷的態(tài)度或背影時(shí)，即便內(nèi)心有再多的話，也不會(huì)與父母分享。要想孩子能夠主動(dòng)、開(kāi)心的表達(dá)心聲，關(guān)鍵在于來(lái)自心靈的溝通。當(dāng)孩子在表達(dá)過(guò)程中，看到父母專注、溫暖、堅(jiān)定的眼神時(shí)，更能夠感受到父母的愛(ài)與關(guān)注。動(dòng)畫(huà)片《櫻桃小丸子》中，小丸子的爺爺就是一位用心傾聽(tīng)的家長(zhǎng)榜樣，他對(duì)小丸子說(shuō)的話一直都是很用心地去傾聽(tīng)，并且非常重視，還適當(dāng)給予相應(yīng)的鼓勵(lì)、肯定。當(dāng)小丸子難過(guò)的時(shí)候，他也跟著一起難過(guò)；當(dāng)小丸子開(kāi)心的時(shí)候，他表現(xiàn)得比小丸子還開(kāi)心。而當(dāng)小丸子說(shuō)要去同學(xué)家時(shí)，爺爺居然難過(guò)得哭了。當(dāng)小丸子和姐姐一起表演唱歌的時(shí)候，爺爺不僅大聲故障，而且還感受得熱淚盈眶。通過(guò)爺爺聲情并茂地表情，讓孫女們內(nèi)心確切感受到溫暖。當(dāng)我們?cè)趦A聽(tīng)孩子表達(dá)時(shí)，通過(guò)眼神可以將我們豐富的情感表達(dá)出來(lái)：支持、鼓勵(lì)、理解、共鳴、激動(dòng)……當(dāng)我們?cè)敢庥眯娜A聽(tīng)孩子的時(shí)候，才能夠更好地了解與懂得孩子，也才能夠讓孩子真正的打開(kāi)心扉。
引導(dǎo)孩子將表達(dá)說(shuō)清楚
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽能夠傾聽(tīng)、關(guān)心自己，這已經(jīng)是對(duì)他最大的支持；而當(dāng)他將心里話說(shuō)出來(lái)后，爸爸媽媽并沒(méi)有嘲笑他，而是給予他溫暖的懷抱或撫摸，拉近了親子關(guān)系，讓親子關(guān)系更深厚。若是孩子在訴說(shuō)過(guò)程中，有些地方說(shuō)不出清楚，這個(gè)時(shí)候父母不要催，也不要中斷孩子的話，當(dāng)孩子將他想說(shuō)的話都說(shuō)出來(lái)后，父母可以引導(dǎo)孩子舉出一些例子。當(dāng)孩子放學(xué)回家后，會(huì)分享自己在幼兒園一天的生活趣事，也會(huì)說(shuō)出自己的苦惱，如“小朋友都不怎么喜歡我，老師比較喜歡別人……”當(dāng)孩子說(shuō)到這些時(shí)，父母不應(yīng)該覺(jué)得驚訝，更不能“義憤填膺”，而應(yīng)該用平靜的語(yǔ)氣說(shuō)：“這些你是怎么知道的？”“你可以舉出幾個(gè)例子來(lái)嗎？”等等，引導(dǎo)孩子將他剛才所表達(dá)的意思，說(shuō)的更清楚、更具體些，使我們能夠更好地了解孩子內(nèi)心的想法與心事。當(dāng)我們用心認(rèn)真聽(tīng)完孩子說(shuō)出的心里話后，更重要的是，與孩子一起討論如何解決問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，父母一定要記住，千萬(wàn)不要說(shuō)孩子自己胡思亂想，也不要嘲諷孩子的無(wú)知。要不然之前傾聽(tīng)所營(yíng)造的溫馨氛圍就被破壞了，也會(huì)導(dǎo)致前功盡棄，孩子以后也不會(huì)再和你說(shuō)心里話，與父母的關(guān)系也會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。這個(gè)時(shí)候父母可以通過(guò)一些話來(lái)引導(dǎo)孩子，如“你準(zhǔn)備如何解決這個(gè)問(wèn)題？”“接下來(lái)你準(zhǔn)備怎么做？”“咱們一起來(lái)想想有什么方法”等等。通過(guò)引導(dǎo)性的句子，既讓孩子感受到父母對(duì)自己的尊重與關(guān)心，又提高了孩子的思考能力及問(wèn)題解決問(wèn)題，使孩子確切感受到父母的接納與包容。
其實(shí)，當(dāng)我們俯下身子，用心傾聽(tīng)孩子的時(shí)候，教育已經(jīng)產(chǎn)生。在我們傾聽(tīng)孩子心聲的同時(shí)，他們也開(kāi)始了積極思考。孩子在表達(dá)的過(guò)程中，也對(duì)事情與問(wèn)題有了更清晰的認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子說(shuō)完了一番話后，當(dāng)他意識(shí)到自己真的犯了錯(cuò)誤后，能夠立刻認(rèn)錯(cuò)并自我反省，知道以后該如何避免同樣錯(cuò)誤的發(fā)生；受到委屈的孩子也將內(nèi)心的怨氣盡數(shù)傾訴，從中體會(huì)到理解和寬容他人的感受，明白了設(shè)身處地的作用；而無(wú)辜的孩子則可以沉冤得雪，感受到被理解、被尊重的重視。當(dāng)我們俯下身子，用心傾聽(tīng)孩子的心聲時(shí)，就表明了教育不需要嚴(yán)詞厲色，也能夠讓孩子感受到如沐春風(fēng)般的愛(ài)與溫暖。當(dāng)你在用心傾聽(tīng)孩子的心聲時(shí)，也說(shuō)明了你已經(jīng)走進(jìn)了孩子內(nèi)心的天堂，此時(shí)讓你也感受到滿滿的幸福感，迎接你的，也將是孩子內(nèi)心溫暖的芬芳，何樂(lè)而不為呢？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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