廈門心理醫(yī)生咨詢：孩子要學(xué)會說“NO”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
下午給孩子打電話的時候，我問兒子在做什么？“在寫作業(yè)”兒子回答?！皩懯裁醋鳂I(yè)?。俊蔽覇??！熬筒桓嬖V你。”兒子拒絕告訴我。“告訴我，晚上請你吃鮑魚?！蔽依^續(xù)說，并使出殺手锏，這是兒子最愛吃的一道菜。“不告訴你……如果還有花蟹，加上鮑魚，那我就可以告訴你……”兒子說。感覺到兒子有一些松口了，我突然覺得不對，我在做什么？在引導(dǎo)孩子做什么？我們養(yǎng)育孩子雖然有長期目標，但是在當下，我們常常做些與長期目標相背而行的行為。我常常跟孩子說，：“每個人都可以有自已不同的想法和做法，每個人都可以選擇自已的方法，也可以選擇拒絕別人?！碑敽⒆泳芙^告訴我的時候，對我說不的時候，我卻試圖通過外在因素，去挑戰(zhàn)他的初心和界限，希望他放棄自已的堅持和原則。我這是親媽的行為嗎？靈魂拷問！敢于說“不”的孩子，未來會怎樣，看到這里就明白了！
呵護孩子小時候敢說不的勇氣，長大后有說不的底氣
養(yǎng)育孩子，父母最頭疼的，就是孩子說“不”的時候，可怕的兩三歲，孩子喜歡說不，媽媽心煩；青春期的孩子說不，爸爸媽媽憂心。父母常常想不明白，為什么隔壁家的孩子那么乖那么聽話，不用大人操那么多的心，內(nèi)心真想實名羨慕。那些聽話的孩子，如果選擇聽話和配合，基于孩子自已內(nèi)心真實感受的需求，或許這個聽話是值得羨慕。如果孩子為求得父母開心而委屈自已聽話，這種聽話，忽視了孩子自身真實的感受需求，并不見得是件好事，而且后者真心不可取。作為父母，我們是否考慮過孩子為什么不敢說“不”？當遇到孩子挑戰(zhàn)行為的時候，我們是否給予孩子表達的機會，還是劈頭蓋臉先罵上一頓？如果我們不希望孩子以后長大做一個懦弱無能、且不敢表達自己內(nèi)心真實感受的人。請記得從孩子小的時候開始，不管發(fā)生任何事情，請尊重孩子作為獨立的個體，并且給與孩子充分的表達機會。很多時候傾聽完孩子的表達以后，我們驚訝也驚喜，原來我們看見的并不是真實，真實藏在孩子的表達和描述中。假如真有一件事情上，我們與孩子有不同的意見，我們誓死也要捍衛(wèi)孩子說話的權(quán)利。小時候捍衛(wèi)孩子說話的權(quán)利和勇氣，那是孩子長大后說不的底氣。
有一次，演員葉璇乘坐高鐵，附近一位男乘客手機外放視頻，葉璇在請乘警出面協(xié)商時，對方依然無視且不改變。葉璇親自和該男乘客溝通后，反被對方大罵“神經(jīng)病”，葉璇沒有被對方嚇退，選擇在網(wǎng)上曝光該乘客。有網(wǎng)友看完后留言：“曝光得好，多希望自己也能像葉璇一樣，敢于對別人說不，太討厭那些在公共場所外放手機聲音的人了。”通過網(wǎng)友留言，可見許多人內(nèi)心希望，被干擾后有對陌生人說不的勇氣，來維護屬于自已的權(quán)益，希望對干擾自已的人和物說“不”，可是不是每個成年人都有這樣的勇氣。敢于說不的葉璇用自已的語言和行動力維護屬于自已權(quán)益。賈平凹說：“行走于世間，每個人都應(yīng)有接納與寬容之心，但也要學(xué)會拒絕?！蔽蚁胝f，在個人的合法權(quán)益被破害的時候還要學(xué)會合理地說：“不?！睆募依镩_始，從孩子小時候開始，培養(yǎng)孩子敢說不的勇氣，會說不的方法，長大后敢于合理維護每個個體權(quán)益。敢于說“不”的孩子，未來會怎樣，看到這里就明白了！
如何教會孩子說不，父母以身作則
對于強勢的父母，孩子更多的時候是唯唯諾諾，連聲附和，或者默不作聲。演員馬伊琍的女兒愛馬，為了不讓媽媽生氣，做事情總是小心翼翼，只要覺察到媽媽臉色不對，馬上道歉，即使自身沒有錯。剛開始馬伊琍很開心，為自已養(yǎng)育了一個乖巧懂事的小棉襖女兒。可是后來意識到不對，女兒從小對媽媽毫無條件地服從和討好，那么長大后也會毫無條件討好他人，特別是這種討好型的樣子，看起來讓人心疼。
如何做，才能孩子學(xué)會說不？
當發(fā)現(xiàn)孩子對父母唯唯諾諾的時候，我們不必急于去說破孩子，馬上糾正孩子。
1.帶著覺察并接納孩子的現(xiàn)狀
當下次你和孩子有不同的意見，用語言表達出你的不，并表示如果孩子也有不同的意見，媽媽也想聽聽哦。孩子第一次不愿意說也沒關(guān)系，不著急。
2.允許孩子慢慢地一點一點進步
每一種成長都需要時間來體驗和磨練。當父母在生活中遇到需要說不的時候，一次又一次給孩子用語言示范表達說不的場景，相信孩子不但看在眼里，也會觸動在內(nèi)心。如排隊的時候遇到有人插隊，我們可以溫馨提醒對方按順序文明排隊；如遇到別人求助超出自己的能力范圍的，或者和自己真實感受不一致的需求的時候，我們可以平和大方地說：不。這些我們說過的話，我們做的事情，相信孩子有一天也會演繹出來。那些敢說不的孩子，是明辨是非的孩子；那些敢說不的孩子，是有力量有勇氣的孩子；那些敢說不的孩子，是真正追隨內(nèi)心的孩子。我們教會孩子：我們可以選擇放棄，但是不能放棄選擇。我們可以選擇說不，但是不要放棄說不的機會。前提是，我們要允許孩子慢慢地進步，一點一點地學(xué)會說不。敢于說“不”的孩子，未來會怎樣，看到這里就明白了！
廈門心理醫(yī)生咨詢：敢于說不的孩子，將來會有多出息，誰也不知道。敢于說不的孩子，他是個善于傾聽自已內(nèi)心感受的孩子；敢于說不的孩子，他是個懂得照顧自已身體需求的孩子；敢于說不的孩子，他是個取悅自已多于他人的孩子；敢于說不的孩子，未來注定快樂多點，幸福多些，簡單多些的一生?！度碎g失格》里有一句話：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。愿每一個孩子具備拒絕的能力，做一個幸運又幸福的人。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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