家長(zhǎng)與孩子如何建立關(guān)系
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)與孩子如何建立關(guān)系
“您好！是110嗎？”“對(duì)，什么事？”“你們過(guò)來(lái)吧！……救命啊！救命?。 边@是廣東江門(mén)警方近日接到的一通報(bào)警電話。電話是一名小男孩打過(guò)來(lái)的，電話中小男孩說(shuō)到這里就掛了電話。警方接到電話后，火速趕往到現(xiàn)場(chǎng)。結(jié)果，發(fā)現(xiàn)報(bào)警的小男孩和他的爸爸媽媽都站在門(mén)口，等著警方前來(lái)。小男孩看到警察后，對(duì)警察央求道：“求求你們把媽媽帶走吧，我真的活不下去了！”原來(lái)，這名小男孩子是因受不了媽媽一天到晚催他寫(xiě)作業(yè)，所以報(bào)了警。這看似因作業(yè)引發(fā)的矛盾，其實(shí)從側(cè)面可以看出，這個(gè)家庭的親子關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題。
《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》中說(shuō)道：“管教的核心是連接。如果孩子感覺(jué)到與你保持連接，相信自己是你的掌上明珠，那么他就更容易聽(tīng)從你的要求?！庇纱丝梢?jiàn)，當(dāng)我們與孩子保持連結(jié)，營(yíng)造出良好的親子關(guān)系時(shí)，孩子才會(huì)更愿意服從父母的管教。那么，我們?cè)撊绾闻c孩子保持連結(jié)呢？下面，我將與大家分享，3個(gè)能幫助我們與孩子更好連結(jié)的方法。
一、尊重孩子，讓孩子有選擇權(quán)
父母與孩子之所發(fā)生沖突，很大一部分是因?yàn)楦改概c孩子存在著控制權(quán)的爭(zhēng)奪。許多父母認(rèn)為孩子還小，不會(huì)管控自己，所以事事都不讓孩子自己做主。當(dāng)孩子不按父母的要求去做時(shí)，父母就會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，甚至打罵孩子。然而，這些父母似乎忘記了，我們管教孩子的最終目的，是要教會(huì)孩子控制自己。給孩子一定的選擇權(quán)，可以讓孩子感受到自己被大人尊重，他就不會(huì)用哭鬧、發(fā)脾氣等方式來(lái)爭(zhēng)奪控制權(quán)。比如，對(duì)于一個(gè)一向不愛(ài)洗澡的孩子，我們可以在晚飯前問(wèn)問(wèn)孩子：“你是想先洗澡再吃飯呢？還是吃完飯?jiān)傧丛枘?？”這種做法可以讓孩子感受到自己有選擇權(quán)，可以有效減少親子之間的沖突。所以，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給孩子提供選擇權(quán)，可以讓孩子感受到自己受到了尊重，同時(shí)也有利于我們親子關(guān)系的發(fā)展。
二、用道歉修復(fù)你與孩子的關(guān)系
我們?cè)诠芙毯⒆拥倪^(guò)程中，難免會(huì)被孩子的行為激怒，進(jìn)而做出對(duì)孩子惡語(yǔ)相向，甚至打罵孩子等過(guò)激反應(yīng)。這些都會(huì)損害我們的親子關(guān)系。然而，這些損害并不是不可挽回。如果我們過(guò)后能真誠(chéng)地向孩子道歉，也可以很好地修復(fù)親子關(guān)系。有些家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為跟孩子道歉會(huì)讓自己?jiǎn)适Ц改傅臋?quán)威。其實(shí)恰恰相反，孩子往往會(huì)因?yàn)槟愕牡狼?，而反思自己的行為。同時(shí)，也給孩子樹(shù)立了榜樣，教會(huì)孩子道歉的價(jià)值以及如何道歉。前幾天晚上，我因女兒看ipad時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而向女兒大發(fā)脾氣，甚至威脅女兒：“你再這樣我就不理你了，真是越大越不聽(tīng)話?！迸畠罕晃伊R得大哭。過(guò)后，我意識(shí)到我剛剛的反應(yīng)可能傷害到了孩子，我開(kāi)始為自己剛剛的行為感到后悔。于是，我對(duì)女兒說(shuō)：“媽媽剛剛是不是把你嚇到了？”女兒點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：“你剛剛太大聲了?！蔽腋畠赫f(shuō)：“對(duì)不起！媽媽看到你玩了那么久，擔(dān)心對(duì)你的眼睛不好，一下沒(méi)控制住脾氣。”女兒也不好意思地說(shuō)道：“媽媽， 我也要說(shuō)對(duì)不起！剛剛的片太好看了，我沒(méi)控制住，下次我會(huì)注意的?！笨梢?jiàn)，我們真誠(chéng)地跟孩子道歉，不僅能幫助孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，還能幫助孩子從傷害中恢復(fù)過(guò)來(lái)，與我們重新保持連結(jié)。
三、抽出時(shí)間，一對(duì)一與孩子相處
不少的育兒書(shū)都會(huì)提到，父母高質(zhì)量的陪伴能增進(jìn)親子感情，營(yíng)造良好的親子關(guān)系。那么，具體該如何做呢？這里給大家3個(gè)建議。
1，建議你可以每周留出2-3次，每次15-20分鐘的固定時(shí)間，專門(mén)用來(lái)陪伴你的孩子。如果你有多個(gè)孩子，建議你每次只安排陪一個(gè)孩子，并將時(shí)間安排告訴孩子，讓孩子知道他什么時(shí)候可以單獨(dú)與你相處。當(dāng)孩子知道你愿意花時(shí)間專門(mén)來(lái)陪伴他時(shí)，孩子能深深地感受到你對(duì)他的愛(ài)。
2.在一對(duì)一的時(shí)間里，讓孩子來(lái)安排做什么事或者玩什么游戲。這時(shí)，不要指揮孩子要做什么，我們要做的就是參與其中。比如，你的兒子想出門(mén)騎滑板車(chē)，你只需要跟在他身旁，讓他決定走哪個(gè)方向。你可以跟他聊聊你在四周看到的東西，并對(duì)他對(duì)你說(shuō)的話做出回應(yīng)。
3.陪伴時(shí)，不要邊做其他事情，把你全部的注意力都集中在孩子和你自己的身上。這些孩子都能感受得到的。
他有次在給他的兒子聽(tīng)寫(xiě)生字時(shí)，自己邊看自己的書(shū)，邊給兒子聽(tīng)寫(xiě)。聽(tīng)寫(xiě)到一半時(shí)，兒子突然哭了。他的兒子說(shuō)：“爸爸，你還是不要給我念了？”樊登老師問(wèn)兒子為什么。他的兒子說(shuō)感覺(jué)他根本就不想給自己念。當(dāng)你愿意花時(shí)間陪孩子，傾聽(tīng)孩子的想法，陪孩子做游戲時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)高質(zhì)量的陪伴就像黏合劑，可以讓你和孩子更好的連接在一起，增進(jìn)你們的親子關(guān)系。為什么有些的孩子會(huì)跟父母漸行漸遠(yuǎn)？為什么有些孩子的行為越來(lái)越叛逆？這一切的本質(zhì)都源于親子關(guān)系被破壞了。良好的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ)。希望父母?jìng)兡芏嗷ㄐr(shí)間與精力，與孩子保持連接，營(yíng)造出良好的親子關(guān)系。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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