為何戀愛總發(fā)生“爭吵”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
為什么每次戀愛都性格不合？到底兩個人應(yīng)該怎樣相處？為什么我越想溝通，他越是回避？每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！很多的情侶的相處模式是一個在追，一個在跑。女生說你能不能跟我說說你的想法？你不說我怎么理解你？你能不能解釋清楚？男生的反應(yīng)大多是哄一下然后沉默。每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！所以說， 一個回避的男人背后總有一個焦慮的女人，一個焦慮的女人背后都有一個回避的男人。這里提現(xiàn)的就是我們 “依戀型人格” 的不同。依戀風(fēng)格有 4 種：安全，焦慮，回避，焦慮回避。
焦慮型人格特點
在戀愛中需要大量親密感，沒有安全感害怕被拋棄，絕對化思維，總把事情往壞處想，總覺得自己不夠好，覺得自己得為ta做點什么但又比較ta的付出，吵架的時候只想到ta的不好，冷靜后想到ta的好又后悔，每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！
回避型人格特點
非常重視空間感獨立性，跟對方有界限，不信任對方又不知道自己要什么，發(fā)生爭吵時，回避問題或者發(fā)火打壓對方，覺得對方依賴感太強了還不如自己過，封閉內(nèi)心，情感，身體上疏遠，每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！，焦慮型人格和回避型人格乍看起來就是冤家，但卻經(jīng)常偏偏互相吸引。，焦慮型人格的優(yōu)點是 感性有情感優(yōu)勢，更容易分享幸福； 而回避型人格的優(yōu)點是 理性有生存優(yōu)勢，更容易適應(yīng)環(huán)境。，兩者在一定程度上是 互補 的，焦慮的人欣賞回避的人那份獨立強大，回避的人看到焦慮的人對親密的勇敢。但是兩個人一旦進入戀愛的陷阱，就會出現(xiàn)焦慮的人越努力接近，回避的人就越想遠離。
1.有穩(wěn)定的情緒
對于焦慮的人：自己做一些事情，不要總想著有人陪不要失去自我，學(xué)會讓自己充實，找到更多安全感的支撐點學(xué)會直接表達感受，不要只描述事件發(fā)泄情緒看到自己的優(yōu)勢、欣賞自己，不用別人的眼光跟標(biāo)準(zhǔn)來評判自己
對于回避的人：學(xué)會理解對方的感受，不要只看到事情的對錯好壞積極暗示自己相信戀人的幫助，承認(rèn)自己需要幫助，相信互相支持看到對方的優(yōu)點，不要只挑剔不足，沒有完美的人每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！
進行平等的溝通
對于焦慮的人：跟回避型的人相處的關(guān)鍵詞是 “尊重” 。戀人有他的依戀模式，溝通后他能改變是好的，不能改變也接納，不強迫對方改變。溝通中不要有說服，講對錯。
懂得相互理解
對于焦慮的人：習(xí)慣“依賴”的你，會讓回避的另一半感到壓力很大 “你需要我，你太需要我了” 。在相處時，你可以再等等，用眼睛用心去看，不要過早下結(jié)論，絕對化。你的敏感才能成為你們感情的優(yōu)勢，而不是負(fù)能量殺手。對于回避的人：太過講究“獨立”的你，會讓焦慮的另一半感到 “我太不被需要了，我太不好了” 。你應(yīng)該正視自己的內(nèi)心跟需要，不要慣性壓抑，放下防御和偏見，分享心事。每次戀愛都不長？先了解自己的愛情依戀類型！綜上所述，其實在一段感情中，最重要的是你成為一個安全型的人，明白自己的需要重要，戀人的需要也同等重要。要找到合適的伴侶，首先，需要了解自己的愛情依戀類型。如果你不夠了解自己，又如何知道，誰才是最適合你的人呢？盲目碰撞，總是在不合適的人群里尋覓，很難收獲完美愛情。不如回到自身，了解自己在愛情中的樣子，找到匹配自己的戀人類型，知己知彼，做出更高概率幸福的選擇。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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