廈門心理健康咨詢：婚姻是講“情”的地方
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處于婚戀中的兩個人，一旦開始爭對錯，即便贏了，也是輸了。因為戀愛或婚姻，不是講理的地方，而是講情的地方。只是多數(shù)人不懂這一點?！皩﹀e游戲，是婚姻的一大殺手。”那么，為什么很多人還要在婚姻中爭輸贏呢？今天的文章，我們就具體來說說。對錯游戲，是婚姻的一大殺手
親密關(guān)系中的戰(zhàn)爭，最常見的是自戀之戰(zhàn)
親密關(guān)系中的戰(zhàn)爭，常常是殘酷的，比較低劣的情形，是利益之戰(zhàn)；最常見的，是自戀之戰(zhàn)，即爭出“我是好的，你是差的”或“我是對的，你是錯的”等等。也就是說，人都是自戀的，走進婚姻后，還是想證明“我是好的，我是對的”，只是這個自戀是脆弱的。因為極力證明自己沒有錯的人，是無法接受自己的“壞”，而人又不是全知全能的，一定會有局限性，一定是不完美的，那么這就體現(xiàn)了這個人的脆弱。
對錯游戲，是婚姻的一大殺手
換句話說，擁有健康自戀的人，是能夠接受真實的自己，也敢于活出真正的自己。其實，上述的脆弱自戀，我們可以用 面子和里子 來理解。那些只在乎面子的人，就是不敢承認錯誤的人，他們覺得自己有錯是丟臉的事情，而這就是虛體自戀——做事情時把注意力放在外在條件上，當(dāng)外在條件發(fā)生變化，自戀就會受損。而注重里子的人，就是擁有實體自戀（或健康自戀）的人，他們不會因為外界條件變化而輕易否定自己，他們對自己有著深深的認同。可見，在婚姻中，總是爭對錯的人，是沒有建立健康自戀的人。
玩對錯游戲，也是權(quán)力斗爭
在婚姻中喜歡爭對錯的人，除了滿足自己的自戀外，還是在爭奪權(quán)力。正如武老師說的：“玩對錯游戲者生活在一種錯覺中——如果我永遠是對的，那么事情就永遠在我的掌控中?！币簿褪钦f，如果婚姻中的一方在一件事上做錯了，尤其是大事上，那么另一方就有了永遠對的權(quán)力，因為他會揪著伴侶的大錯不放。老公投資失敗了，老婆會拿著這件錯事，可以控制對方一輩子，動不動就 埋怨 對方，而這其實就演變?yōu)闄?quán)力之爭——“你要聽我的”。但是，這樣的權(quán)力斗爭一旦變得頻繁，兩個人的感情就會出現(xiàn)問題，因為這會破壞對方的自戀。還是前面的例子，如果老婆總是抱怨老公投資失敗，讓一家人生活拮據(jù)。剛開始的時候，老公很可能會自責(zé)、愧疚，但是，當(dāng)老婆總是指責(zé)，時間長了，老公就會受不了。因為他感覺到了老婆對自己的嫌棄和不以為然，這就傷害了他的自尊和自戀?？梢姡鎸﹀e游戲玩久了，就會兩敗俱傷，看似得到了權(quán)力，實則失去了感情。
跳出對錯游戲，學(xué)會表達情感
其實，那些總是玩對錯游戲的夫妻，他們也能感覺到兩個人爭來爭去，感情在慢慢變淡，但他們或許不知道原因在哪里。如果想要避免婚姻中的這個殺手，我們首先要做的就是，覺知。覺知，意味著婚姻中的兩個人看到了爭對錯的危害。
對錯游戲，是婚姻的一大殺手
很多人會玩自戀幻覺的ABC這個游戲，和別人建立關(guān)系。這個ABC游戲是，“我做了A，你要做B，否則就有C——斷絕關(guān)系或懲罰”。比如，老婆和老公說，“我給你發(fā)短信（A），你要馬上回復(fù)（B），否則我會生氣（C）”。但是，如果這種方式太強了，這對夫妻就會有被局限感，尤其是老公，會覺得老婆很霸道，自己沒有自由和空間，而這自然影響彼此之間的感情。所以，只有婚姻中的兩個人意識到問題，才能不再玩對錯游戲。對錯游戲，是婚姻的一大殺手其次，跳出對錯游戲，學(xué)會表達情感。如果我們能夠意識到不該在婚姻中爭對錯，就可以慢慢學(xué)會表達情感。也就是說，婚姻中的兩個人學(xué)會表達情感，會在很大程度上增進彼此的感情，因為真情實感，最能打動人。還是前面的例子，老公投資失敗，如果老婆和老公說“我現(xiàn)在很失望，因為我很信任你，認為你可以做好這件事”或“我現(xiàn)在很擔(dān)心我們的將來，現(xiàn)在咱們家的經(jīng)濟壓力太大了”等這時的老公會覺得很愧疚，但沒有被傷到自戀。更重要的是，他從老婆那里還會得到激勵，進而擔(dān)負起自己的責(zé)任。而這就是表達感情帶來的益處。對錯游戲，是婚姻的一大殺手再次，處理好婚姻中的問題，需要找到自己的靈魂。老師認為，如果一個人沒有找到自己，他們在親密關(guān)系中犯的錯誤，還會再犯一次，會繼續(xù)掉入同一個輪回。
比如，前面例子中一直爭對錯的老婆，老公無法忍受后，兩個人結(jié)束了這段關(guān)系。而當(dāng)老婆再次建立新的關(guān)系時，沒有意識到自己的問題，還是用以前的方式建立新的關(guān)系。最后的結(jié)局很可能還是分手告終。從這個角度來說，一個人只有找到自己的靈魂，才能處理好婚姻中的問題。
廈門心理健康咨詢：這個“靈魂”是什么呢？答案就是，通過內(nèi)省，找到那個真實的自己。當(dāng)然，這不是一件容易的事情，但卻是值得的。伴侶，是我們看見自己的一面鏡子；婚姻，是一場兩個人的修行。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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