團體輔導有多強大？廈門哪里有心理醫(yī)生比較好？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：團體輔導有多強大？
人們內(nèi)心的困擾均源于人際關(guān)系的沖突，最好的解決之道就是利用團體的動力去化解。那么，什么是存在主義？團體中我需要做些什么？團體的動力又是怎樣的呢？團體又是怎樣起作用的呢？團體是一個微型社會，個人在團體里面的關(guān)系會呈現(xiàn)出他與外在的社會的人際模式。在團體里通過團體治療獨特的療效因子修復(fù)了跟他人之間的關(guān)系模式，也就修復(fù)了他與外在社會的關(guān)系模式。團體對個人來說，其他成員就是你的一面鏡子，在團體中，你會發(fā)現(xiàn)每個人的所思、所想、所感是不一樣的，以他人為鏡，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的行為，社會交往模式，在傾聽和理解他人的同時，找到應(yīng)對問題的資源和方法。
團體中，團體成員可以通過分析自己在團體中與他人的互動，強化積極、有效的人際互動模式，知曉并努力改變不良的人際互動模式，將自己在團體咨詢與治療中獲得的成功經(jīng)驗移植到現(xiàn)實生活中去，學會如何與別人建立關(guān)系，進而解決在現(xiàn)實中遇到的問題。很多時候個體咨詢做了很久都找不出頭緒的個案，放到團體里，很快就會呈現(xiàn)出他的問題所在。存在主義團體它是一個成長性的團體，對我們心理狀態(tài)的提升、幸福度的提升都很有幫助，同時它又具備咨詢的功能，他可以提高我們的感知力、溝通力、對語言、事件的整合能力等。但是如果希望在團體中有所成長和收獲，它是需要循序漸進，浸泡式的學習的。就像做美容，皮膚的護理是要長期的，心理也是一樣的，它也需要長期的滋養(yǎng)。生活中我們要面對各種各樣的壓力和困惑，存在主義團體的學習可以讓我們的心理空間更大、更自由、更充實。
人際關(guān)系的沖突如何化解？歐文亞龍來告訴你！可能有跟多人都沒有參加過存在主義的團體，參加這樣一個團體是什么樣的感受？我們在參加的團體的過程中會遇到一些什么問題呢？
廈門哪里有心理醫(yī)生比較好？剛開始參加團體的時候，我是迷茫焦慮的，因為當問到我的感受的時候，我是絞盡腦汁，想不出來自己有什么感受？還會擔心我的感受說出來會不會說錯被嘲笑，這種焦慮緊張大概持續(xù)了一段時間，隨著我對團體的認識的提高，或者更確切的說是我的成長，現(xiàn)在基本不緊張了。剛開始我對感受的認識是有偏見的，我覺得感受有對錯，事實上感受沒有對錯，只是每個人對事物關(guān)注的角度不同，所以會帶來不同的感受。沒有感受也沒什么，本身沒有感受也是一種感受。所以接下來的團體如果大家也出現(xiàn)類似的困惑，那都是正常的。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
廈門心理咨詢電話：0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀海灣巴黎樓1901室
