廈門(mén)比較靠譜心理咨詢(xún)：如何緩解寶寶入園后的不適？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何緩解寶寶入園后的不適？
今天周一，早上收到群里一位朋友發(fā)來(lái)的幾張照片。照片是幼兒園的大門(mén)口，早上一派忙碌：有滾在地上依舊緊緊拽著媽媽衣服、嚎啕大哭的孩子；有一手拉著一個(gè)往幼兒園里走、還不斷安慰著孩子的老師；有趴在幼兒園柵欄外滿(mǎn)眼通紅、望眼欲穿的家長(zhǎng)……朋友家寶寶今年正好也要上幼兒園小班，已經(jīng)報(bào)過(guò)名、交過(guò)費(fèi)，只等著疫情過(guò)去，幼兒園通知開(kāi)學(xué)了。朋友問(wèn)我，寶寶開(kāi)學(xué)后，是不是也會(huì)像照片中這樣？其實(shí)想想這個(gè)與自己寸步不離3年多的小家伙，要自行去幼兒園，獨(dú)立面對(duì)一切了，做媽媽的還真是有些心疼和舍不得，自己要怎么辦才好？
1、寶寶入園后的哭鬧
說(shuō)實(shí)話(huà)，大部分幼兒園小班的寶寶入園哭鬧，是正常的反應(yīng)，這是他們內(nèi)在的分離焦慮感在作祟的緣故。分離焦慮，一方面源自寶寶情感上的失落：和至親至愛(ài)的爸爸媽媽分離，被送到幼兒園，難道是他們不愛(ài)我了嗎？另一方面源自寶寶對(duì)不熟悉環(huán)境的恐慌：在這個(gè)陌生的地方，我能不能得到很好的照顧？我很害怕！所以，孩子哭鬧是情感上的一種宣泄，也是“表演”給爸爸媽媽看的。因此父母要盡量保持平靜，溫柔且堅(jiān)定的態(tài)度會(huì)給孩子足夠的安全感；相反，如果父母被孩子的情緒所渲染，自己也無(wú)措、不安、焦慮、舍不得，只會(huì)增加孩子哭鬧的頻率。據(jù)統(tǒng)計(jì)，那些在家里自理能力強(qiáng)的孩子，在幼兒園的適應(yīng)時(shí)間也會(huì)很快，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的掌控感很強(qiáng)。父母與其反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子必須去幼兒園，或者用恐嚇威脅的做法逼迫孩子，比如：騙孩子出去玩而帶他到幼兒園門(mén)口，或者對(duì)孩子說(shuō)不去幼兒園就不喜歡你了等等行為，只會(huì)增加孩子對(duì)去幼兒園這件事情的恐慌；不如在去幼兒園之前就讓孩子能夠掌握自行穿衣、吃飯、大小便的技能，他能夠處理好自己的事情，內(nèi)心深處也就不那么慌亂了。
2、每個(gè)周一、每個(gè)節(jié)假日開(kāi)學(xué)的第一天，都是寶寶情緒最為失控的時(shí)刻
這種情況太正常不過(guò)了。作為成年人，每個(gè)假期結(jié)束后面對(duì)工作，心情還會(huì)沉重幾分，何況是孩子？遇到這樣的時(shí)候，依舊需要家長(zhǎng)的定力。對(duì)孩子不想去幼兒園的行為表示出理解，但堅(jiān)決不支持。孩子不愿去幼兒園，是因?yàn)橛變簣@里肯定沒(méi)有家里自由自在、隨心所欲??！可是孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，不就是要學(xué)習(xí)規(guī)則、懂得規(guī)則并執(zhí)行規(guī)則的嗎？就像曾經(jīng)自由自在的孫悟空，本領(lǐng)再大，也需要戴上緊箍咒后才能從“妖”修成“佛”。規(guī)則，就是孩子頭上的緊箍咒，只有適應(yīng)，才會(huì)有相對(duì)的自由。而且，孩子只有融入到集體生活中，才能掌握交往技巧、鍛煉體能、提升本領(lǐng)、健康成長(zhǎng)啊！只有父母想通了這些，才不會(huì)糾結(jié)于孩子的一時(shí)哭鬧。允許哭鬧，但態(tài)度堅(jiān)決，從而讓孩子體會(huì)到幼兒園的重要性。
3、寶寶在幼兒園里，究竟過(guò)得怎么樣？
這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)不是孩子的問(wèn)題，而是壓在家長(zhǎng)心中、時(shí)時(shí)擔(dān)心、迫切想要了解的問(wèn)題。大多數(shù)寶寶在幼兒園里都是蠻好的，有班主任老師帶領(lǐng)，有生活老師照顧，還有小朋友們?cè)谝黄鹜嫠！W(xué)習(xí)。作為父母來(lái)講，幫助寶寶快速建立起好的生活起居習(xí)慣和自理能力，才是當(dāng)務(wù)之急。尤其是老師定期布置給孩子需要掌握的各項(xiàng)技能，都是適應(yīng)孩子的年齡而必須掌握的本領(lǐng)。所以，父母要積極配合老師的要求，反復(fù)訓(xùn)練孩子掌握學(xué)習(xí)才好。只有孩子自身越來(lái)越優(yōu)秀，他的自信感才會(huì)越來(lái)越充盈。而優(yōu)秀、自信的孩子，走到哪里，都是閃閃發(fā)光的寶貝?。?/p>
4、如何與老師正確溝通、交流？
寶寶入園，家長(zhǎng)的煩惱往往跟著孩子的表現(xiàn)而變化。寶寶哭鬧，父母就會(huì)不自覺(jué)地?fù)?dān)心他在幼兒園里過(guò)得不好；寶寶從幼兒園回家，變得愛(ài)發(fā)脾氣、鬧情緒，父母就會(huì)以為寶寶在幼兒園受到了委屈……這些情況，除了半夜不睡反復(fù)觀看幼兒園監(jiān)控之外，父母最想做的，就是和老師聊聊，建立很好的溝通，才能夠有助于寶寶的幼兒園生活。其實(shí)，作為家長(zhǎng)要非常清楚地認(rèn)識(shí)到，幼兒園的老師，是孩子入園之后，自己的合作伙伴。所以，與合作伙伴定期交流非常有必要，完全不管不問(wèn)，是對(duì)寶寶的不負(fù)責(zé)任；但也不能是隨意的打擾、沒(méi)有重點(diǎn)的家長(zhǎng)里短；提前做好準(zhǔn)備，掌握好時(shí)機(jī)，把握好時(shí)間，言簡(jiǎn)意賅地闡述孩子在家里的情況，表達(dá)自己現(xiàn)階段的困惑，讓老師能夠清楚明白你的問(wèn)題或者寶寶的問(wèn)題，是什么，重點(diǎn)在哪里。
5、如何通過(guò)和孩子的交流，真正了解幼兒園？
接孩子放學(xué)的這段時(shí)間，有些家長(zhǎng)簡(jiǎn)直是分秒必爭(zhēng)，一邊擁抱著寶寶，一邊直接發(fā)問(wèn)：“在幼兒園過(guò)得開(kāi)心不開(kāi)心？”“今天有沒(méi)有尿褲子？”“有沒(méi)有和小朋友發(fā)生矛盾？”“老師有沒(méi)有吵你？”“都吃了什么飯？好不好吃？”……只能說(shuō)：習(xí)慣很好，問(wèn)題很糟！負(fù)面的提問(wèn)，給寶寶導(dǎo)入了負(fù)面的思想，他們只會(huì)在父母的引導(dǎo)下，越來(lái)越抵觸幼兒園。直接回答：“過(guò)得不開(kāi)心！”還會(huì)在潛意識(shí)中，通過(guò)每天的詢(xún)問(wèn)，不斷地刺激，從而加深這些印象：原來(lái)幼兒園是可以尿褲子的啊，原來(lái)和小朋友之間是可以發(fā)生矛盾的啊，原來(lái)老師吵了是可以給媽媽訴苦的啊，原來(lái)不好吃的飯可以不吃啊……對(duì)于剛?cè)胗變簣@的寶寶，問(wèn)題越具體越容易得到正確的答案，引導(dǎo)得越正面，孩子對(duì)幼兒園的接受度越強(qiáng)。比如“今天又認(rèn)識(shí)了哪個(gè)新朋友啊？”（幫助孩子拓展交際）；比如“今天晚飯你們吃的包子，我知道餡兒是你最喜歡的呢！”（幼兒園都有食譜公告，提前知道孩子吃什么，并且引導(dǎo)他們好好吃飯）；比如“今天午睡的時(shí)候，做了什么好夢(mèng)??？”（可以了解孩子的午休情況）；比如“今天的小手好干凈，是自己洗的嗎？”（引導(dǎo)孩子肯定自己的進(jìn)步）……對(duì)于父母來(lái)講還要清楚，孩子說(shuō)出來(lái)的信息很有可能只是片面的，也許是融入自己的情緒在里面，如果有問(wèn)題，還是要積極聯(lián)系老師，結(jié)合老師提供的信息，才能客觀的了解孩子在幼兒園的狀況。
廈門(mén)比較靠譜心理咨詢(xún)：孩子入園，是他們走入集體、走向社會(huì)的第一步。父母難免會(huì)忐忑不安，沒(méi)有家人的呵護(hù)和精心照顧，孩子能適應(yīng)嗎？在幼兒園會(huì)不會(huì)發(fā)生意外？會(huì)不會(huì)受到欺負(fù)？在幼兒園里究竟有沒(méi)有安全隱患？孩子會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？……所有的擔(dān)心都是正常的，但是換個(gè)角度，雛鷹想要高飛，總要鍛煉出翱翔的體魄、有一飛沖天的勇氣和頂風(fēng)冒雨的能力。對(duì)于孩子來(lái)講，想要真正成長(zhǎng)，又何嘗不是需要這些呢？父母勇敢放開(kāi)手，鼓勵(lì)孩子自己走，只要穩(wěn)穩(wěn)地站在孩子身后，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候扶持、必要的時(shí)候引導(dǎo)、關(guān)鍵的時(shí)候幫助，如此就好！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門(mén)心理咨詢(xún)-官網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
