廈門心理醫(yī)生咨詢：女人產(chǎn)后的心理變化
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：女人產(chǎn)后的心理變化
母愛真的很偉大，有人說懷孕十月是最難熬的，實(shí)則不然，生完寶寶后的第一年才是最痛苦的?？纯葱率謰寢寕兊牡谝荒甓际窃趺窗具^來的吧。@麥兜：孩子出生后，我、孩子、老公、婆婆，四個(gè)人一起在床上睡了四個(gè)月，差點(diǎn)崩潰，現(xiàn)在每次一想起來，都不知道自己是怎么熬過來的，還記得當(dāng)時(shí)老公就一句話：不一起睡，那只能你晚上一個(gè)人帶。@莉拉小姐：生孩子之前，我跟老公甜蜜的不行，架都沒吵過，生了孩子后，老公還像個(gè)沒長大的孩子，我一下子進(jìn)入了媽媽這個(gè)角色，每天被娃哭了、娃拉了，娃病了折磨著，一天一小吵，兩天一大吵，都想離婚了。@好阿寶：孩子四個(gè)月了，我覺得很壓抑，老是想哭。后來我選擇換個(gè)環(huán)境，比如回自己媽媽家住一陣子，下午約著朋友一起吃吃喝喝，會(huì)感覺好受一點(diǎn)，不然我就真的瘋了。@dear瑩火蟲：1熬；2自我調(diào)節(jié)；3多溝通；4多學(xué)習(xí)。@Imsu：孩子3個(gè)月大，整天抱著孩子在家里走來走去。家里就這么大，自己一個(gè)人帶，沒人說話，有時(shí)候確實(shí)很煩。有一天我生氣了，啥都不管，丟給我老公帶，自己去商場買了幾千塊錢的東西，還做了按摩和面部護(hù)理，啊，我覺得我整個(gè)人都活過來了！我決定每個(gè)周末都出去放松一下！當(dāng)然，每天下午有空推著寶寶去逛街也行，試雙鞋子問問寶寶好不好看，他不說話就表示不好看，那就不買。@四月：剛開始帶孩子都是這樣的，但是不應(yīng)該對(duì)孩子發(fā)脾氣，可以跟老公發(fā)脾氣，以及自我疏導(dǎo)。真的受不了就早點(diǎn)商量好帶孩子的人，自己出去工作。不要一直忍著，對(duì)自己不好對(duì)孩子也不好。@路個(gè)個(gè)：我生孩子的頭幾個(gè)月也沒出門。孩子太難帶了 還是要讓孩子他爸負(fù)起責(zé)任來，可以直接點(diǎn)提要求，一個(gè)人熬，容易出心理問題。孩子百天之后可以出門，就可以每天出去散散步，和別人聊聊天，時(shí)常買點(diǎn)小東西獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。@沒錯(cuò)是我啊：這種經(jīng)歷都是要經(jīng)過的人才能理解，說什么感同身受都是假的！老公能多幫忙帶帶孩子，多照顧一下你的身體，感覺就是絕世好老公了！不過過來人感覺，第一年是真的特別難熬。方法是找點(diǎn)事情轉(zhuǎn)移注意力吧，比如學(xué)個(gè)新技能，閱讀育兒書籍等！熬過第一年慢慢就好了！@舊時(shí)光°：我一開始也是，有時(shí)候崩潰起來抱著寶寶一起哭……這事沒人能幫你，大家都是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。調(diào)整心態(tài)，太累了就休息下，別自己給自己道德綁架。我那時(shí)候就是，一開始寶寶從早到晚我都安排的滿滿的，因?yàn)橛X得既然全職帶娃就該給她最好的陪伴，結(jié)果我崩潰，我老公更崩潰，我才停下來反思。其實(shí)給寶寶一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽，一個(gè)和諧的家庭氛圍才是最重要的。那之后我再也沒把自己搞的那么忙，有時(shí)候一上午就是跟寶寶在床上躺著，玩玩手機(jī)再跟她玩，不想做的事就先不做，多推寶寶出門散步，跟其他帶娃的媽媽聊聊天，一天很快就過去，壓力也就沒那么大了。@黃昏曉曉：我以前生完孩子，自己帶了幾個(gè)月，然后繼續(xù)奔赴職場上班了。家里有人一起帶會(huì)好很多。而且我兒子比較好帶，這點(diǎn)挺欣慰的，就是自己忙和累，不過心理上還沒有達(dá)到崩潰的狀態(tài)。另外我覺得孩子他爸也是要一起負(fù)責(zé)帶小孩的，孩子不只是媽媽的，也不是只要媽媽負(fù)責(zé)，如果孩子他爸只管給家里錢，對(duì)孩子事不關(guān)已高高掛起，還說“你不就是帶個(gè)孩子嗎”之類的話，我會(huì)覺得這樣的人不僅沒有家庭責(zé)任感，也是個(gè)很業(yè)余的孩子爸。
廈門心理醫(yī)生咨詢：對(duì)每個(gè)女人來說，生了孩子，人生都會(huì)變得不一樣。生命里突然多了一個(gè)跟你血脈相連的人，有幸福，也有擔(dān)憂、心酸，以及很多的艱難考驗(yàn)，就好像玩游戲通關(guān)一樣，你需要一關(guān)關(guān)闖過去，才能遇見更好的自己。加油，新手媽媽們！
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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