輕松搞定孩子注意力問(wèn)題（上）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：輕松搞定孩子注意力問(wèn)題（上）
一、小豆豆來(lái)了不要驚慌
如果你看過(guò)《窗邊的小豆豆》，我相信對(duì)下面這段文字的描寫(xiě)非常熟悉，這是一個(gè)上一年級(jí)的小學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。碰到這樣的熊孩子，對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，真是一場(chǎng)災(zāi)難?！捌鸪?，正上課的時(shí)候，她總要把課桌蓋開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)地弄上上百遍……第一節(jié)課里，豆豆把課桌“叭噠叭噠”地弄了一通以后，就離開(kāi)座位站到窗邊往外看去。然后突然對(duì)著窗外大聲喊叫起來(lái)：“廣告宣傳員叔叔……昨天她又站到窗邊去了，突然大聲嚷了一句：‘你干什么哪？’……原來(lái)是只燕子正在教室的屋檐下筑巢。她是在跟那只燕子搭話呢！……”小豆豆同學(xué)，就這樣被學(xué)校開(kāi)除了。因?yàn)槔蠋煙o(wú)論如何努力，都沒(méi)法解決這個(gè)問(wèn)題。你說(shuō)這是什么問(wèn)題？當(dāng)然是孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)習(xí)的注意力不集中的問(wèn)題了。不過(guò)，小豆豆被開(kāi)除后去了另外一所叫“巴學(xué)園”的學(xué)校，最后的最后，她成為了日本著名的作家、著名電視節(jié)目主持人、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)親善大使?？梢?jiàn)，所謂的注意力不集中的問(wèn)題，可能是一個(gè)育兒的陷阱。孩子在家庭中完成作業(yè)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一邊玩橡皮或其它物品，一邊磨蹭著寫(xiě)作業(yè)。時(shí)不時(shí)出來(lái)溜達(dá)一圈，要不然就是一會(huì)喝水一會(huì)上廁所，或者跟你說(shuō)說(shuō)話，聊聊天。在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，可能表現(xiàn)為上課喜歡講話，有時(shí)候會(huì)出神發(fā)呆……這些事情，無(wú)論怎樣，總是要有所行動(dòng)，卻又不要給孩子帶來(lái)新的傷害，方為上策。
二、凡事至少有三種解決方法
對(duì)于孩子注意力不集中的問(wèn)題，我們需要仔細(xì)分析各種問(wèn)題的現(xiàn)狀，了解成因，方能制定解決問(wèn)題的策略。甚至，有些問(wèn)題，并不需要解決，比如孩子能力尚未構(gòu)建所致的問(wèn)題。
（一）評(píng)價(jià)不是目的，但它是問(wèn)題
如果沒(méi)有學(xué)校學(xué)習(xí)的要求，如果沒(méi)有考試成績(jī)的評(píng)價(jià)，恐怕很少有家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為自己的孩子存在專注力的問(wèn)題。比如上文所描述，小豆豆上學(xué)不停地倒騰桌子，在學(xué)校教室這個(gè)環(huán)境，是一個(gè)問(wèn)題。但是放到家里，就不是什么問(wèn)題。如果學(xué)校不進(jìn)行考試和排名，也不會(huì)布置家庭作業(yè)，我想也不會(huì)出現(xiàn)父母所焦慮的專注力缺失的問(wèn)題。
應(yīng)對(duì)之策：
1、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)–每一個(gè)孩子都是如此不同；
2、發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)–孩子正在成長(zhǎng)的過(guò)程中，他們確實(shí)有一些事情尚未做好，這是常態(tài)，我們只需多加努力去幫助他們更好成長(zhǎng)即可；
3、相信孩子–他們天生就有智慧，他們天生就有自主學(xué)習(xí)的愿意和動(dòng)機(jī)，所以他們當(dāng)下的行為很有可能是成長(zhǎng)所需，他們未來(lái)也會(huì)越來(lái)越好。
（二） 本能智慧為現(xiàn)實(shí)所不容
窗邊的小豆豆為什么在課堂上倒騰她的桌子？因?yàn)檫@種結(jié)構(gòu)和工作原理的桌子在家庭里面見(jiàn)不到，所以她感覺(jué)很神奇，她想通過(guò)一萬(wàn)次的重復(fù)來(lái)發(fā)現(xiàn)其原理。這是兒童探索精神的體現(xiàn)，這是兒童自主學(xué)習(xí)精神和意愿的體現(xiàn)，這是本能驅(qū)使下的自我發(fā)展過(guò)程。窗邊的小豆豆為什么要站在教室的窗戶那里看宣傳藝人的表演？宣傳藝人他們?cè)谧鍪裁?？在宣傳什么？他們是如何做的？其他人的反?yīng)如何？他們了不起的地方在哪里？如何才能像他們那樣了不起？這些問(wèn)題，對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)中的兒童來(lái)說(shuō)，就是迷一般的存在。這是他們求知欲的自然呈現(xiàn)，這是他們學(xué)習(xí)精神的生活表現(xiàn)，你能說(shuō)他們不是在學(xué)習(xí)么？你能說(shuō)他們所做的事情毫無(wú)意義嗎？莫非像一個(gè)木頭人那樣坐在那里接受老師的灌輸才是真正高效的學(xué)習(xí)？但是，這種自發(fā)的、充滿了勇氣的探索與學(xué)習(xí)的精神，在傳統(tǒng)的教育系統(tǒng)，是不被理解和接受的。甚至，都不會(huì)被定義為學(xué)習(xí)的方式。這種可貴的精神，在“正確的教育”模式下被扼殺。有很多兒童，在父母和學(xué)校的雙重壓迫下，失去了尊重和價(jià)值，從而放棄了學(xué)習(xí)的意愿……
應(yīng)對(duì)之策：
1、相信本能的力量–如果沒(méi)有本能的趨勢(shì)，人類早已失去了生存與發(fā)展的可能。正是因?yàn)楸灸艿尿?qū)使，才會(huì)使人在正確的時(shí)候做正確的事情；
2、保護(hù)孩子成長(zhǎng)的需要–孩子的行為，是他們內(nèi)在需要的外在表現(xiàn)。我們應(yīng)該在生活中提供更多的機(jī)會(huì)來(lái)滿足這種成長(zhǎng)的需要，引導(dǎo)他們?cè)谡_的時(shí)間和正確的場(chǎng)景來(lái)滿足這種需要；
3、保護(hù)孩子的求知欲–兒童的求知欲如同他們的潛能一樣，具有遞減的效應(yīng)。保護(hù)他們的求知欲，而不是用我們認(rèn)為有價(jià)值的事情來(lái)扼殺求知欲，才能真正形成有效的專注。
（三）已經(jīng)是當(dāng)下最好的表現(xiàn)
在新上小學(xué)一年級(jí)的家庭中，兒童和父母都會(huì)遭遇巨大的挫敗。比如老師要求孩子們寫(xiě)字要清楚，筆畫(huà)要端正。比如老師會(huì)認(rèn)為，我們今天教了的內(nèi)容，孩子們一定要掌握，甚至要靈活應(yīng)用。但是，你有沒(méi)有想過(guò)，孩子之前從來(lái)沒(méi)有用筆認(rèn)真寫(xiě)過(guò)字詞，他們?cè)趺纯赡芤幌伦泳蛯?xiě)得清楚而端正呢？孩子們剛接觸大量的知識(shí)學(xué)習(xí)，他們哪里又有可能學(xué)了之后就能記得清楚或者靈活應(yīng)用呢？在面對(duì)這樣的任務(wù)面前，他們沒(méi)有興趣，也沒(méi)有能力做好的，他們就容易產(chǎn)生逃避的行為。而這種逃避的行為，我們可以認(rèn)其為“無(wú)法專注”。而這一切，都是因?yàn)樗麄兊哪芰Σ蛔阋詰?yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的要求而遭遇挫折。這些問(wèn)題，均源自于教育工作者（也包括父母）的一種幻想：
（1）所有的兒童都是智力超常的兒童；
（2）所有的兒童各項(xiàng)能力發(fā)展都很充分；
（3）所有的兒童都急迫地想要學(xué)好當(dāng)下的知識(shí)；
（4）所有的家長(zhǎng)，都不用上班，而且還是教學(xué)能手和溝通大師和激勵(lì)大師和育兒高手；
（5）……
應(yīng)對(duì)之策：
1、允許孩子暫時(shí)做不好。
做好任何事情都需要從無(wú)知到有知，從不會(huì)到會(huì)再到熟練的過(guò)程。允許他們暫時(shí)做不好，這是對(duì)他們的寬容，這是進(jìn)步的必由之路。同時(shí)，一定要有一種信念，每一個(gè)兒童當(dāng)下的行為，都是他們能做到的最好程度。沒(méi)有一個(gè)兒童愿意故意把事情搞砸。
2、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在生活中培養(yǎng)他們的能力。
從現(xiàn)在起，開(kāi)始尋找機(jī)會(huì)去幫助他們構(gòu)建各方面所需的能力。比如，一年級(jí)孩子因?yàn)閷?xiě)字不好而帶來(lái)挫敗感，從而無(wú)法專注于好好寫(xiě)字，那么你就要在生活中，讓孩子通過(guò)粉筆或者彩色筆多進(jìn)行涂色、描邊的訓(xùn)練，因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練比寫(xiě)字有趣，而且沒(méi)有評(píng)價(jià)體系，他們不會(huì)反對(duì)。同時(shí)又能訓(xùn)練他們的精細(xì)動(dòng)作的能力。
3、降低你的要求。
我們應(yīng)該降低對(duì)他們的要求，以便讓他們不至于在真正搞定之前而喪失自信。稍微努力即可達(dá)到的目標(biāo)，才是好目標(biāo)。
4、注意保護(hù)孩子的自尊。
我們必須要清楚，有些能力在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)可能都難以構(gòu)建。甚至有的能力，可能終身都很難發(fā)展起來(lái)。父母需要做一道防火墻–一方面請(qǐng)老師寬心，一方面又不要簡(jiǎn)單粗暴地把任務(wù)直接強(qiáng)加給孩子。
（四） 興趣之外難以專注
我兒子在學(xué)習(xí)英語(yǔ)方面很困難，特別不愿意背單詞。我會(huì)跟他玩背單詞的游戲：現(xiàn)在3分鐘倒計(jì)時(shí)開(kāi)始，3分鐘后，你需要消滅三個(gè)單詞怪獸……只有在這種有要求，游戲的模式下，他才會(huì)快速地背誦這些單詞，否則，他一上午可能都背不了5個(gè)單詞。這不就是我們說(shuō)的注意力不集中的問(wèn)題嗎？且慢。我們可以換一個(gè)說(shuō)法，這是一個(gè)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面注意力不集中的問(wèn)題。而在他喜歡的其它事情方面，比如用電腦作曲，或者玩游戲方面，他表現(xiàn)出巨大的專注。在我兒子四歲的時(shí)候，特別喜歡恐龍?？纯铸堧娪?，玩恐龍玩具，讀恐龍的書(shū)，玩恐龍角色扮演的游戲，廢寢忘食，極其投入，你能說(shuō)這件事情不是學(xué)習(xí)嗎？你能說(shuō)他在學(xué)習(xí)方面不專注嗎？由此可見(jiàn)，我們所說(shuō)的孩子注意力不容易集中，主要還是指特定條件下的學(xué)科學(xué)習(xí)方面。
應(yīng)對(duì)之策：
1、讓孩子在做一件事情之后，盡可能獲得成就感。
如果能夠在孩子完成任務(wù)之后，給予一些精神上甚至物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，則可以給他們帶來(lái)成就感。另外，承認(rèn)孩子做的事情是一件不容易的事情，也能夠容易獲得他們的認(rèn)可，從而深感父母對(duì)自己的理解。
2、想方設(shè)法讓孩子成功，即可獲得成就感，最終產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣
北大學(xué)生張新瑞同學(xué)告訴我，她沒(méi)有討厭的學(xué)科。一旦你學(xué)好這個(gè)學(xué)科，你不可能討厭它。要想學(xué)好一門(mén)學(xué)科，你需要突破學(xué)習(xí)的瓶頸，獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步，從而獲得學(xué)習(xí)自信。
可能。
