寶寶睡覺為何總是哭鬧？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：寶寶睡覺為何總是哭鬧？
0-1歲嬰兒期的寶寶一天大部分時間都在睡覺，安穩(wěn)的睡眠對嬰兒健康成長非常重要?？捎袝r明明上一秒還睡得很香的嬰兒，下一秒卻突然在睡夢中大哭起來，讓父母不知所措。有很多的原因會讓嬰兒在睡夢中突然大哭，父母可通過留心觀察，找到相應原因進行排除，幫助寶寶有個安穩(wěn)的睡眠。
一、身體原因
1.肚子餓了
這種情況在0-3個月的小月齡寶寶上比較常見，小寶寶胃容量小，吃飽一次管不了多久。父母可根據寶寶上次吃奶到哭的時間間隔，和吃奶量綜合判斷，及時喂養(yǎng)。
2.腸絞痛
腸絞痛在孩子出生后2-3周就可能出現，3到4個月大時消失，經常出現在晚上5-11時，會使睡夢中的寶寶突然大聲哭鬧。怎么判斷是不是腸絞痛？有個“三三法則”：嬰兒在身體健康，不存在過度喂養(yǎng)的前提下，每次至少哭三個小時，每周至少三天，至少連續(xù)出現三個星期，就說明出現了腸絞痛?？刹捎闷綍r多做排氣操、不要過度喂養(yǎng)來預防，哭鬧時進行飛機抱、打襁褓，把寶寶趴在大人腿上等方式進行安撫。
3.過敏
過敏可引起濕疹、瘙癢、皮疹、干燥等皮膚問題，還會引起腹瀉、便秘、屁多、嘔吐等消化系統(tǒng)的問題。這些問題造成的皮膚瘙癢，消化系統(tǒng)不舒服，也會讓寶寶在睡眠中突然哭鬧，影響寶寶睡眠質量。如果發(fā)現寶寶有過敏的情況，要盡量堅持母乳喂養(yǎng)，如果喂奶粉要選擇低敏配方奶粉，開始添加輔食的寶寶要先進行食物排敏，避免二手煙，多打掃居家衛(wèi)生，清理干凈塵螨等易致敏的物體。
二、環(huán)境原因
1.被熱到了
這個原因很容易被忽視。多數父母都會關心孩子冷不冷，卻沒有關注過孩子是不是熱到了。嬰兒新陳代謝快，體溫比成人上升快，非常怕熱。過熱可能會讓嬰兒出現“熱捂綜合征”，導致呼吸困難，心慌，頭暈，后果嚴重。如果睡覺時給嬰兒穿蓋過厚，睡著后溫度上升發(fā)熱，突感不適的嬰兒就會大哭。判斷是不是被熱到了，不能是只憑手腳溫度或者父母感覺，而應該摸嬰兒的脖子后面，脖子溫熱說明溫度適宜，脖子有汗說明過熱，需要及時擦干汗然后減去一些穿蓋物。
2.衣服沒有理好
嬰兒的需求很簡單但也很敏感。一個衣服角沒有理順造成的不適感都足以引發(fā)一場哭鬧。排查了吃喝拉撒都滿足了的話，可以看看衣服是不是那里沒有理順，讓寶寶不舒服了。
3.尿不濕不舒服了
嬰兒排尿和便便的次數很多，睡著后排了尿和便便如果沒有及時更換，造成的悶熱或者尿布疹也會讓寶寶不安醒來，哭鬧不止。如果拉了大便的話要馬上用水清洗小屁屁晾干，然后換上干凈的尿不濕。只是尿的話，尿不濕脹滿或是最多不超過三個小時就要更換一次。還要注意尿不濕的大小是否合適，過大容易漏尿和便便，過小有點尿就會悶熱擠壓，也會讓睡夢中的寶寶突感不適哭鬧。寶寶睡覺時突然哭鬧，最怕是這個病幾乎每個父母都會經歷寶寶在嬰兒期的突然夜醒、夜哭。看著小小柔軟的寶寶，又不會表達自己的需求，只能大哭，讓父母無比揪心。作為父母平時要多學習一些育兒知識，多留心觀察寶寶的各種表現和狀態(tài)，這樣才能準確找到寶寶在睡夢中大哭的原因，對癥破解，讓寶寶有個好的睡眠。
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