我們要努力活出在“自我”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：我們要努力活出在“自我”
薇婭的《人生是用來改變的》這本書，里面講到了自己結(jié)婚的故事。從戀愛到結(jié)婚，無論是什么時(shí)間后結(jié)婚、什么時(shí)候生小孩，都是他們自己決定的。雙方父母讓她們擁有了自由選擇的權(quán)利，給了他們足夠的尊重和空間?？吹竭@里，我過去人生的片段在我腦海中浮現(xiàn)，內(nèi)心一陣陣難過襲來。
19歲那年，在我只想好好工作，努力賺錢，完全不想找對象的情況下，我媽要求我去相親。她保留且秉承著老一輩的思想，認(rèn)為女孩子應(yīng)該早早找個(gè)對象、出嫁、生子。認(rèn)為女孩子自己生活是艱難的，過上好生活的方法就是找一個(gè)好的對象。我很不情愿，但出于無奈，同意了相親。見面之后，無論是從性格、身材、長相，她都對那個(gè)男生很滿意?？晌覅s無感，只知道自己內(nèi)心的聲音是，不想這么早結(jié)婚。我總覺得，一旦結(jié)婚了，好像我的下半輩子就給束縛住了，很難再走向更廣闊的世界。
就這樣，我極力地排斥那個(gè)男生，她拼命地想盡一切辦法機(jī)會(huì)撮合我倆，在那段時(shí)間中，我是特別痛苦的。我好像被關(guān)在了一個(gè)黑不見底的地下室，任憑我怎么呼喚咆哮也沒人聽到我內(nèi)心的聲音。是的，她那么迫切地想撮合我們，這不是我的愿望，而是埋藏在她內(nèi)心深處的愿望。她把自己未完成的需求硬生生地投射到了我身上，通過我完成她潛意識(shí)曾經(jīng)渴望而沒完成的需求。大到做什么工作，找什么結(jié)婚對象，小到穿什么樣的衣服，留什么樣的發(fā)型……她都要干涉。越是活得沒有自我的人，控制欲越強(qiáng)，我的存在只不過是為了讓她滿足她的需求，成全她的人生，這是多么可怕的共生關(guān)系。在心理學(xué)當(dāng)中，人的童年創(chuàng)傷有四種，分離創(chuàng)傷、不能做自己、代際創(chuàng)傷、對比創(chuàng)傷。而這種不能做自己的感受，是最痛苦的，令人窒息壓抑，有過這種成長經(jīng)歷的人都能體會(huì)到，懂的都懂。很多時(shí)候，生命中最不能承受的，反而是太重的愛。教育家馬卡連柯說過，一切都為了孩子，為了他犧牲一切，這是父母送給孩子最可怕的禮物。
什么是真正的愛一個(gè)人？
電視劇《流金歲月》中有句臺(tái)詞我印象很深刻，蔣母對南孫說到：“我對你最大的愛，就是我過好自己的生活，不讓你操心，讓你有更多的自由?！蔽覀冞@一生中都在追求自由，財(cái)務(wù)自由，人生自由，而愛一個(gè)人就是讓他做自己，支持尊重他的選擇，給他自由，不要以愛之名，去控制綁架他。打著“為你好”的旗幟去為他付出，這不是愛他，這時(shí)你愛的只是投射到對方身上的你自己，是在間接的滿足自己內(nèi)心的渴望。人到20多歲，才意識(shí)到要活出自己，有了自我的覺醒，想要擁有自己的自由選擇的權(quán)利，成為一個(gè)獨(dú)立的人格。什么時(shí)候結(jié)婚，什么時(shí)候生小孩，做什么工作，這些都是自己的事，應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，不應(yīng)由最親近的人打著為你好的旗幟來綁架你。在《人在彌留之際的五大憾事》中，一位澳大利亞的臨終關(guān)懷護(hù)士，她對那些生命即將走到盡頭的病人進(jìn)行了采訪，提問他們?nèi)松钸z憾的事情是什么。第一條就是在活著的時(shí)候沒能做自己，可見這是很多人的遺憾，做自己，是我們一生所追求的。我們做的每一個(gè)選擇，都應(yīng)該要是從心出發(fā)，聽從自己內(nèi)心最深處的聲音，就算選擇不對，我們內(nèi)心也不會(huì)留有遺憾。走在活出自我的道路上，這是一條需要很大的勇氣和抗?fàn)幍牡缆?，路上充滿荊棘，需要不斷地沖破重重困難，是一條漫長而深遠(yuǎn)，沒有終點(diǎn)的道路。愿我們都能溫和而堅(jiān)定地做自己，過自己想要的人生。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
