廈門兒童心理咨詢：家長(zhǎng)如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
北京王媽媽來(lái)咨詢我們說(shuō)她的孩子從初三上學(xué)期到這個(gè)學(xué)期基本不去上學(xué)，說(shuō)不適應(yīng)新班級(jí)，跟同學(xué)相處不融洽。就在家關(guān)窗簾不出門，就是玩手機(jī)，也不開(kāi)燈，不開(kāi)門，整日在自己屋里不出去。王媽媽剛開(kāi)始很焦慮，聽(tīng)了些親子教育的線上課，選擇接納了孩子，也不急了，讓孩子調(diào)整生活作息時(shí)間，之前白天睡覺(jué)，晚上玩手機(jī)，情緒有所改善但還是不愿去上學(xué)。孩子要求重新幫他換班級(jí)也換了，但孩子還是不去上課，即使今天去了學(xué)校，放學(xué)回來(lái)第二天又不去。近幾年來(lái)，孩子出問(wèn)題后，很多家長(zhǎng)都有了學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)的意識(shí)，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)了，依然有很多像王媽媽這樣的，孩子問(wèn)題沒(méi)有得到解決。家長(zhǎng)學(xué)習(xí)那么多，孩子還是不愿意上學(xué)怎么辦？我們一起來(lái)看看
一、如何增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力
增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力有很多種方法，比如讓孩子多接觸社會(huì)，通過(guò)參加一些課外的活動(dòng)幫助孩子釋放壓力，也能多接觸更多的朋友，心態(tài)會(huì)更積極樂(lè)觀。也可以讓孩子有一些獨(dú)處的空間，比如可以幫助孩子報(bào)一些夏令營(yíng)、冬令營(yíng)，在這種活動(dòng)中他們會(huì)經(jīng)歷這么多在家長(zhǎng)的呵護(hù)下遇不到的問(wèn)題，會(huì)遇到困難，也會(huì)主動(dòng)去解決困難，這是可以鍛煉孩子獨(dú)立生活的能力，培養(yǎng)孩子適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。
二、如何引導(dǎo)孩子走出來(lái)，去社交
社交在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中是非常重要的，家長(zhǎng)們要正確看待交朋友這件事情，對(duì)于孩子的社交不要過(guò)多的干涉，當(dāng)然也不要過(guò)多的保護(hù)和溺愛(ài)，比如孩子最近跟其他的小朋友吵架或打架，家長(zhǎng)們不必過(guò)分地替孩子出頭，孩子們打鬧是很正常的，在彼此沖突之間，他們也能找到解決問(wèn)題的辦法。家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)，這樣能讓他們更好地融入到集體生活，也能培養(yǎng)孩子樂(lè)于與他人分享的習(xí)慣。
三、孩子作息時(shí)間不規(guī)律該怎樣調(diào)整
規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，家長(zhǎng)們要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的就寢環(huán)境，培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。比如可以規(guī)定每天幾點(diǎn)鐘入睡，第二天幾點(diǎn)鐘起床，睡覺(jué)之前應(yīng)該做哪些事，比如日常洗漱、看一些課外的感興趣的書(shū)，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，父母和孩子在準(zhǔn)備睡覺(jué)前不要打鬧也不要大聲呵護(hù)孩子，情緒的波動(dòng)是影響睡眠的重要因素。
四、學(xué)習(xí)親子教育沒(méi)有效果的原因
在親子教育過(guò)程中，家長(zhǎng)很難控制自己的情緒是導(dǎo)致親子教育沒(méi)有效果的真正原因，家長(zhǎng)們主動(dòng)去參與孩子的學(xué)習(xí)和生活這是一件好事，但是很多家長(zhǎng)卻沒(méi)有辦法做到心平氣和，在孩子犯了錯(cuò)或者不好好學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)們的情緒會(huì)變得暴躁，對(duì)孩子缺乏包容性，久而久之就造成了孩子的排斥心理，他們寧愿家長(zhǎng)不要干預(yù)自己的事情。廈門兒童心理咨詢-是我們家長(zhǎng)面對(duì)孩子沉迷游戲，在教育方面可能會(huì)遇到的問(wèn)題以及一些解決建議，孩子的教育并不是一蹴而就的，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，家長(zhǎng)們要放平心態(tài)，多給孩子和自己一點(diǎn)空間，不要急于求成，當(dāng)然也不能放任不管，教育的方法是主要的。
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